長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日休みってちょっと得した気分です。しっかりととのわせてもらいました。ありがとうございます😊

蓼科豚の美味だれ風かつ丼

ボリュームがありました♪

内湯　石芝の湯　5分
外湯　酸素の湯　5分
　　　水素の湯　10分

サウナ　6分 × 2　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　10分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　上段
水風呂：1分 × 4　ひとり水　備長炭
休憩：8分 × 4.　外気浴
合計：4セット

一言：夜勤明けに訪問。平日の開店直後は、かなり空いてて穴場的な時間帯です。お風呂、サウナ、冷たい風が心地よい外気浴。今日も最高でした！

カンジャンチキン定食　オロポ

甘辛いタレが唐揚げに絡まって、とても美味しかったです。

サ活として川中島温泉は外せない。

オープンと同時にイン。
身体を清めサウナ室へ 湿度があまりなくカラッとしている。とても入りやすい。 ジワジワと汗が出てくるのがわかる。普段より長く入れる。
水風呂もやけに冷たい。
外気浴は寒いので内気浴でまったり。
相変わらずいい施設。
気持ち良く利用できました。

あんかけ焼きそば

具沢山でうまい😋

初おぶー

ここ好きだ

オートロウリュサウナ1セット
ありがとうサウナ2セット

水風呂
アルプスの伏流水
いいね

寒いのでぬる湯で一休み

最高かよ

宿泊で訪問させて頂きました。
15時から2時間枠で予約しました。
建屋の屋上に4つ個室サウナがありました。
そのうちの一つを利用させてもらいました。
中は一般的なサウナでした。
ロウリュウする水にアロマが入ってました。
水風呂は17.18度くらいでした。水風呂の底がぬるぬるしててちょっと嫌でした。
整いスペースはフルフラットの椅子があり、綺麗な空気に綺麗な景色を見ながらの外気浴は最高でした。
ただこれは時期的な問題でしょうがないですが、カメムシが大量発生しており、そこはマイナスでした。
またカメムシがいない時期に宿泊したいなと思いました。

本日から一週間は熱々遠赤外線ストーブの側。
ご一緒した常連さんたちも「一昨日まではぬるかったよねー」「寒くなってくると熱い方が嬉しいよね」なんて。

仕事早く終わったので、運動をしてサウナに入りました。会員プランの時間もあり1セットで終わり。
8分×1
水風呂2分×1
外気浴3分×1