長野県のサウナ施設のサ活

サウナチャンスは突然に

#サウナ
ひろい室内
大きな窓
露天風呂と浅間山が見える

#水風呂
そこそこ冷たい
小さいけれど水量は豊富
2人くらいならたっぷり入れる

#休憩スペース
屋外に椅子がいくつか
外気温8度はちと寒い

浅間山のてっぺんにうっすらと白い粉砂糖のような雪
浅間山を臨んでいるとき、浅間山からも覗かれているのダ！

嫁さんと、阿智セブンサミット、南沢山（往復6時間）の帰り道に利用♨️
初日、稲武どんぐりの里で車中泊。昼頃からラリージャパンの走行を終えた車、ライダーの休息地になっていて観戦。徒歩で15分大井平公園へ紅葉狩り🍁
２日目昼神温泉足湯朝市の広場で車中泊。
冷凍ぢゃない手作りおやきゲット。
新蕎麦の季節だけど極力外食は控える💸
またまたケチケチ旅行でした。
風呂。産直野菜。車内で鍋、うどん。
山頂でカップラーメン、おにぎり。

排水溝口に溜まった髪の毛を清掃しているスタッフさんを見て感謝。
いつも気持ち良い施設をありがとうございます🙇‍♀️
今日も最高でした！

サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：長野旅行へ行くので宿はサウナと温泉がいいところ…
と探してOMOTOさんへ。
入り組んだ路地の中にあるので少し迷いましたw

女性は21時半まで露天風呂がある階、
22時からは展望サウナがある階と変わるので
ご飯後に松本城のライトアップを見に行き
時間調整後、子どもと露天風呂の方にも行き、
少し休憩後22時ぴったりに再度お風呂へ！

身体をしっかり清めて温泉に入る。
お風呂は内風呂のみだったので
そこで下茹したのですが、温泉で少し熱め。
いつもより少し短い下茹でした。

サウナは脱衣所に出て階段を登っていくと
テラスみたいなところに出てそこに一式が揃っています。
でもそこに行くまで下茹が冷めてしまいました💦
もう少し長く入ったら良かった…😓

そんなんだからいつもに比べたらあんまり汗は
出なかった…。。サ室も1セット目は
多分入口がしっかり閉まってなかった？？
でもセルフロウリュウも出来るので
少し室内温度をあげると良き。
サ室から見える夜空と夜景が綺麗でした◎

水風呂は一人風呂が2つ。
桶で掛水もできる様子。
整い椅子は5脚(Colemanの後ろに傾くやつ)と
後ろに7~8人ほど座れるベンチ？がありました。

外気温度が寒かったので水風呂もいつもより短め。
椅子に座ってぼーっと夜空を眺められました。
星が綺麗だった…🌟
人も少なくてのんびり出来ました✌️

上がったあとは部屋に戻り、前もって買っておいた
ポカリとオロCでオロポを作って飲みました♡

景色がよくて外気浴も気持ちよかったです！

【5号棟 ヴィーシ Viisi セット数を重ねるごとに】
今回のサ旅長野編最後の施設はここ❗️

『見せてもらおうかTheSauna5番目のサウナの実力とやらを』

サ室
75度
湿度はセルフでお好みに
ロウリュは周りも抜けも早い。

水風呂
この日で10度
水質抜群の飲めるやつ
深いのと浅いのがある

整いスペース
インフィニティ人数分
雨の日には屋根がある部分も

サ室入った瞬間は、「想像してたのと違うちょっと残念😢」って正直思っちゃったんだけど💦

ごめんなさい🙏

セット数重ねるごとに良い❗️
ヴィーシが育ってるのか？
俺の体がヴィーシにアジャストしていってるのか？
あるいは両方なのか？
謎なんだけど確実に良くなっていってる。
素晴らしい・・・

端的に言えば全てを兼ね備えている❗️
高さに変化があって好きな温度帯を選べるし、水風呂も深くて頭から水浴びるタイプと広くて足を伸ばせるタイプが両方ある。

そして動線も最高😃

好みはあるだろうけど、俺は俺はTheSaunaで今のところ1番好きかも😊

出会った岐阜のサウナーご夫婦との会話も弾み最高の90分でした。

野尻バーガー

前回も食ったが美味い❗️

▪️長野サ旅⑩▪️
🔶ヴィーシのパブリック90分🔶

本日の外気2°

（サ室）75°くらい。温度と湿度のバランスがよく息苦しくなく心地いい〜
ロウリュしても心地よい熱さ
気持ちよく汗をかけました

（水風呂）シングル水風呂でした！
露天風呂風の岩ゴロゴロタイプ、140センチの深い水風呂と浅い水風呂の２種あります。
上から流れてる水を飲める！

（ととのい）インフィニティチェアー

同線も素晴らしく、欠点がみあたらない。
流石アウトドアサウナの聖地☺️

帰りにはお風呂にも入れる！
アウトドアサウナの欠点もカバーしてて
本当に素晴らしい施設です。

てりやきバーガー

ランチメニュー

22時半に駆け込みで。この時間で人もまばらになってきたのでゆっくりとサウナを楽しむ。
水風呂はバイブラで相変わらず激冷。オートロウリュウの風圧も相変わらずの激痛。
外は5℃。風も強いので内気浴が捗る。
23時に内湯サ室でペパーミントのロウリュウを受ける。圧倒的に匂いが激濃。
匂いが鼻からスーッと抜けていく感じが気持ち良い。

出張、空港、休憩、

早朝からお絵描き、いろいろ準備、
昼からとばし、
で代車を返却して修理に出してた車で塩尻、

ま混んでる、週末はま、
高温もNEPPAも表示以下、温いのか外が寒いのか、
高温は体感90℃くらい、
露天のウッドデッキのタタミに椅子がいくつか、
も信州は肌寒い、

いつもの館内の居酒屋まつ、　
ここだけ喫煙可能、
初めての山雅ビール、
緑のビール、美味しくはない、ま、
さ、

夕方立ち寄り年季が入った壁を眺めながら汗をかき、山雅時代の前田大然のサインの日付が雑に直してあるのを見てからソース焼きそば。んでその後いつものお店で揺れてました。

たけしや西堀店

スタミナセット

美味しいよ！

■今日のひとこと

この土日、毎年のりんご風呂とあわせて、
初の熱波イベント😀

男湯サウナのみ、11:30から20:30まで1時間おきのイベント。参加は無料。
熱波師さんは4人が交代制で、1回につき定員8名の予約者優先（空きがあれば飛び込み参加可能）
ちなみに明日もあります🤭

あの狭いサ室でどうやって・・・！？という興味半分、狭いからロウリュしたら熱気凄そう！という期待半分🙂
いつもお世話になっている、やぎさん、小平さんの回で予約してみました。

19:30、熱波師は小平さん。
「知ってる顔いると安心します！」って笑いつつ、少し緊張している様子。笑
ロウリュはレモングラスでさっぱりしてからの、ジャスミンで癒やされタイム。
普段の大芝の湯では、長身から力強く振り下ろされる風がすごいけど、御大の狭さだと窮屈そう🤭
子供が多い回で、出たり入ったりで思うように温度管理できなかったのも悔やまれますが、ソロ熱波もなかなかでした😀

20:30、熱波師はやぎさん。
ロウリュは木曽ひのきとクロモジ。
この回にも子供がいましたが、さすが子供相手にマジックショーやってるだけあって扱いが上手！
ここから香り代わるから、少し待って嗅いでってねーみたいな。せっかく溜めた蒸気が逃げないように扉の開閉を阻止。笑
小平さんも良かったけど、やぎさん熱波は熱さが１段階違う！動きはコンパクトなのに強い風が来て、凄かった🫠🫠

8人でやっても、露天の外気浴スペースもイスがけっこう多いから難民にならないのもいいね🤗

りんご風呂もすごく良い香り！
信州の秋って感じで、サウナ終わりにしっかり露天使って満喫しました🙂