なっこ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1日たっちゃったけど、
仕事始めの前日にホームへ行ってきました！
今年初サウナ！！！サウナ初め🫶
今日も汗をたっぷり流して、バチバチに
整って少しだけ前向きになれました◎

イヨシコーラもとても美味しかった😋
今年も沢山サウナに行って整えますように…！
美味しくイヨシコーラが飲めますように…！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：実家に帰省した時恒例の
湯どんぶりさんへの訪問！

しっかり身体を洗って清めてから
炭酸泉へ…ちょっと今日は混んでたかな？
でも下茹はしっかり出来ました◎

そしていざサウナへ！
細長いサ室、今日はちょっと後ろの3段目
の端に座ってみました。
2段目に座ることが多かったんだけど
扉が開くと少しひんやりしちゃうのに対して
3段目は後ろの方だからそれが無い。
とても良きでした🙆‍♀️

オートロウリュは2回目に遭遇。
じゅわわわ〜の後しっかり熱が広がって
汗が止まらなかったw

水風呂最高です👍
今回初めてどんぶりスパイスの方にも入ってみた。
スパイス優しめで良き。
外気浴も気持ちよかったです…♡

サウナ後はイヨシコーラを飲みながら
帰路に着きました。
今年もサウナ納めを湯どんぶりさんで
行うことが出来て嬉しかったです🎶
来年もたくさんサウナに行けますように✨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：30~40秒 × 3
休憩：8~9分 × 3
合計：3セット

一言：ちょっと用事で日暮里の方へ行ったので
これは行くしかない！とずっと行きたかった
萩の湯さんへ行ってきました✨

マンションの1~4階が銭湯なのです！
女の人は4階のフロアが全部女湯。
シャワーの数が沢山で湯船ひとつひとつが大きい！
伸び伸び入れます◎
イヨシコーラの湯やっててラッキーだった✨️
いい香りで癒されました(* ´ ` *)ᐝ

炭酸泉も湯船が大きい！
温度もちょうど良くてじっくり入れました♡

下茹後サウナへ。サ室もひろーい！！！
平日で人も少なくてゆったり入れました。
水風呂もちょうどいい温度💧

外に整いスペースがあって白目を剥いてましたw
休憩後は少し露天風呂で温まり、サ室に戻って…
っていうのを繰り返しました😊

サウナあがりに定番のイヨシコーラ。
萩の湯さんのツイートをリポストして
イヨシコーラの入浴剤貰った！嬉しい♡

萩の湯さんを出た後はこちらもずっと
行きたかった喫茶ニカイさんへ。
サ飯…？では無いけど美しいクリームソーダと
美味しいフォンダンショコラに癒されました♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は今年最後のイヨシコーラの湯！
行ってきました✨

久しぶりのホーム！
下茹しっかりして、今日も沢山発汗しました◎
外気浴も気持ちよかったー！
でも寒くて直ぐに身体が冷えてしまっていたので
水風呂と外気浴は若干短めにして、
露天風呂で温まってからサ室に戻りました。

その露天風呂のお湯がイヨシコーラの湯！！！
帰りにイヨシコーラ買ったら入浴剤くれた♡
めっちゃ嬉しい…！
行事が終わったら自分へのご褒美で使おうと思います♪

サウナ：12分 × 1、10分×2
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりなホーム！
記録を見たら11月は一度も行ってないらしい💦
私とした事が💦

今回はしっかり炭酸泉で下茹した！
下茹大事、あせのかきかたが全然違う🤔

外気浴は気温が低くて終わりかけの頃に
身体がどうしても冷えてしまうので
露天風呂で少し温まってからサ室に
戻りました。そんな季節がやって来ました…

友の湯さんで慣れちゃったから1回目は
あれ？こんなもんだっけ？？と12分入りましたが
2回目以降は10分で充分でしたw

サウナ上がりのイヨシコーラ最高👍
ここのところサウナ上がりに飲めてなかったから
あれだけど、サウナ上がりはやっぱりこれです！！！

サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：長野旅行へ行くので宿はサウナと温泉がいいところ…
と探してOMOTOさんへ。
入り組んだ路地の中にあるので少し迷いましたw

女性は21時半まで露天風呂がある階、
22時からは展望サウナがある階と変わるので
ご飯後に松本城のライトアップを見に行き
時間調整後、子どもと露天風呂の方にも行き、
少し休憩後22時ぴったりに再度お風呂へ！

身体をしっかり清めて温泉に入る。
お風呂は内風呂のみだったので
そこで下茹したのですが、温泉で少し熱め。
いつもより少し短い下茹でした。

サウナは脱衣所に出て階段を登っていくと
テラスみたいなところに出てそこに一式が揃っています。
でもそこに行くまで下茹が冷めてしまいました💦
もう少し長く入ったら良かった…😓

そんなんだからいつもに比べたらあんまり汗は
出なかった…。。サ室も1セット目は
多分入口がしっかり閉まってなかった？？
でもセルフロウリュウも出来るので
少し室内温度をあげると良き。
サ室から見える夜空と夜景が綺麗でした◎

水風呂は一人風呂が2つ。
桶で掛水もできる様子。
整い椅子は5脚(Colemanの後ろに傾くやつ)と
後ろに7~8人ほど座れるベンチ？がありました。

外気温度が寒かったので水風呂もいつもより短め。
椅子に座ってぼーっと夜空を眺められました。
星が綺麗だった…🌟
人も少なくてのんびり出来ました✌️

上がったあとは部屋に戻り、前もって買っておいた
ポカリとオロCでオロポを作って飲みました♡

景色がよくて外気浴も気持ちよかったです！

サウナ：5~~7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：月曜日につき第2ホームへ。
今日も絶好調なスチームだったぜ！笑
いつもに比べてサ室に入っている時間は
短いんだけど、あまみがよく出ます。
整えてるって証拠だね…！

帰りはオロポを飲んで帰りました。
夜風が気持ちよくて最高でした🙌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：だいぶ遅くなっちゃったけど…
イヨシコーラ美味しい！サウナ最高！！

サウナ：7~8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10~15分 × 3
合計：3セット

一言：本日月曜日につき、ホームがお休みのため
新規開拓で勇気をだして友の湯さんへ。
なんでここまで行かなかったかというと2枚目のポスター…
よくレビューで見るけど、本当にこの通りwww

入る時番台の人に初めて？と聞かれ、
初めてです…と言うと凄く熱いからねとの事。
噂は聞いていますと言うと注意事項を教えてくれた。
・バスタオル使ってok
サウナ利用の人にバスタオルとフェイスタオルを
1枚ずつかしてくれる。
・ドアフックを使ってドアを開ける。
直ぐに閉まるから注意 などなど

お湯が軟水で気持ちがいい◎お肌ツルツル✨️
しっかり身体を清めて、湯船へ。
マッサージ湯が良きでした。寝っ転がるようにつかれる。
電気風呂はゆっくり入ってみるとビリビリ感じる⚡️
刺激強め。

そして予習通り顔をタオルで覆い、サウナハットを被って
マントのようにバスタオルを羽織っていざサ室へ。
入って直前はあ、こんなもんか…だったけど
そのうちどどどど、じゃーーーーーーと水の音の後
モクモクモクとスチームが！熱い！！ヤバい！！やける！！笑
しかも2~3分ごとにこれが来る。
あとスチームが天井に作る水滴もヤバい。
身体に当たるとあっっっつ！ってなる。笑
3回とも最後は逃げるようにサ室を出ましたw
バスタオルやサウナハットなど防具必須です。

水風呂もまろやか◎
整い椅子や外気浴は無いので休憩は浴室で。
でも窓の近くに座っていたので外の風は感じる。

私がいた時間に誰1人サウナに入る人がいなかった…
あついからみんな入らない感じなのかな？
予習を見て、いつもの10分は入れないだろうから
7~8分は入れるといいなと思っていたんだけど
タオル類を駆使してなんとか入れました。
時間はいつもより短かったけどあまみがしっかり出てました！

イヨシコーラは無かったので外の自販機で
オロCとポカリを買ってオロポを作って飲んだ！
久しぶりだったけどやっぱり美味しい…
月曜日にサウナ行くとなったら今度から
ここに行こうと思います😊第2のホームに認定💮

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も良きでした🙆‍♀️
イヨシコーラガ新缶になってたぁぁぁぁぁぁ！
たくさん在庫があって、キンキンに冷たくて
やっぱり美味しかった♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休は実家に帰省したので行ってきた！
久しぶりすぎて行きの自転車ワクワク(っ ॑꒳ ॑c)
道順覚えてた！

割と空いていたのでのびのび入れました◎
しっかり予洗いをしてからお馴染み炭酸泉で下茹。
しっかり身体を温めて、いざサ室へ！

1回目と3回目にオートロウリュウに遭遇。
熱気が凄かった…！からの水風呂最高！
水質が柔らかくてまろやか…
あと水面がゆらゆらしているのが壁にうつってて、
それを整い椅子に座って見て癒されました♡

上がった後は恒例のイヨシコーラ…！
本日2杯目w美味しいー！！！
サウナ上がりでイヨシコーラを飲むときが
1番幸せかもしれません。

今日もとてもいいお湯でした(´∀`)♡