長野県のサウナ施設のサ活

1月以来の湯っ蔵んど
雪もなくなり快適でした
サウナ⇒水風呂⇒外気浴　塩サウナもまた良きナリ

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

空き時間という名の“ご褒美タイム”が降臨し、迷わずおぶーさまへ——GO GO GO。
扉を開けた瞬間、すぐに山ちゃん登場。夜勤明けからの夜勤入り前という、もはや時空を超えたスピードサ活。短時間でもしっかり“ドラクエ式ととのい”をキメてくるあたり、さすがです。山ちゃんありがとう♨️
13時過ぎはまだ余白のある空気感。しかし時間とともに人も熱もじわじわ増幅。サウナ待ちはないのに、気づけば満員の波が何度も押し寄せる...この絶妙な混み具合もまた一興。
何より印象的だったのは、場のマナーの良さ。譲り合いと静けさで、熱と水と呼吸が整っていく。サウナって、「どれだけ自分を手放せるか」なんだなと。
今日もありがとう、おぶーさま。
短い時間でも、深くととのう...それで十分すぎる一日でした。

たまには違う場所で！

プライベートサウナならではの落ち着いた空間で、周りを気にせずしっかりととのえる贅沢な時間を過ごせました。スタッフさんの対応も丁寧で温かく、居心地の良さが際立ちます！セルフロウリュで好みの熱さに調整できるのも魅力的。水風呂は松本の水を堪能！！しっかり冷たく爽快感抜群です。さらに寝転がることもでき、心身ともにリラックスできる最高のサウナ体験でした！

三代食堂

とり天盛り定食

デカ盛り！！

チェックイン

山賊とハイボールのセット

染みる

🧖‍♀️
パブリックサウナ(コルメ) 13:15〜16:15
3セット
サウナ20分〜25分×3
水風呂 30秒弱×3
外気浴25分×3

開放感が心地良くて、外気浴でガチ寝1h😴

スタッフの方の対応がとにかく良かったです！
ありがとうございました！

🥶
3月はまだ寒く、冷えてしまうシーンも数多くありました。次回は暖かい時期に行ってみたいです。

🚕
行きは、黒姫駅からタクシー(すぐ捕まりました)
帰りは、徒歩30分以上！(車で行くがベストかと)

黒姫駅から長野方面の電車は、1時間に1本なので
帰り方と出る時間を決めて置くのが良いですよ！

【サウナ】
温度、広さ△
(パブリックサウナ)

熱さで整うより、じっくりゆっくり整うスタイル。
スタッフの方が行うアロマロウリュウは最高でした。
小さい小屋故に、香りを凄く楽しめます。
　

【水風呂】
温度△ 11℃で冷ため
水質◯ 飲む事も可能な地下水汲み上げ

【整いスペース】
広さ◯
(インフィニティチェアは人数分アリ、少し離れたスペースも利用することは出来るとの案内あり)

【施設】
綺麗さ◎
トイレ🚽◯
(綺麗ですが、少し離れた場所にあります)
シャワールーム◯
(備え付けのシャンプー類も香り良しですが
水温は少し低めで冷えに注意)
喫煙所　外にあり◯
(整え中に寒いですが、歩いて行けます)
ドライヤー◯
(monsterドライヤーあり)

久しぶりに来てみました。
本日の女湯はスチームサウナ、洗い場にまでスチームが噴き出す轟音が聞こえます。
気分はシュウマイ？小籠包？
季節連動型の水風呂はこの時期まだまだ冷たくて助かります。

露天スペースに出たら、なんか暗い。。
照明が点いてなくて真っ暗。
ま、これはこれで風情があると思えなくもない(笑)
内湯からの明かりで何とか足元が見えたからいいけど。

とりから定食

衣がカリカリでおいしかったです。

しごおわゆくし～＼(˙◁˙)／
かっきーあべちゃん

らまー ソーセージのせ

■今日のひとこと

遠山郷の河津桜が見頃になったと聞いて、花見がてら、かぐらの湯まで🌸
なんだかんだ、リニューアル後３回目。笑

今日も相変わらず空いていて（失礼）、
広い男湯には５人くらい🤭
サウナーは自分ともう１人。

室温は９０℃なのに、いつもぜんぜん汗が出ない。
今日はサウナハットをひざに置いて頭のてっぺんから温める作戦🤔
１０分３セットで、まぁまぁ汗が出ました。

外気浴が思ったほど寒くなくて、ゆったり風をうけて心地よい時間。

ここはリクライニングで平らになるベッドが３つあって、争奪戦もなく、平和にごろんと寝られるのが良いです🙂

肝心の桜はというと、早くも散り始めていました。
でも露天の柵の向こうにもちらっと桜が見えて、敷地内に梅か花桃か、いくらかつぼみがついた木が植わっていたので、これからお花見露天を楽しめるかもです。

信州飯田アルプス食堂

信州牛のローストビーフ

今回は外食しなかったので、少し前に行ったお店で美味しかったメニューを紹介。信州のお酒もたくさん😋