asobibu16

高鷲ダイナでスキー終わりのサウナ🧖

風邪に負け8日間病原菌と戦い勝利し復活のスキー&サウナに決行😁

この8日間の間に雪沢山無くなったなぁ😭
モーグルコースと、急斜面気持ち良く滑れたから良しとしよう😅

普段は月曜日が活動期なので休みで寄れなかったかみほの湯さんに突撃♨️

なにげにサウナ利用では初訪問🔰

とろとろの♨️と日替りの桃の湯楽しんであったことさえ気付いてなかったサ室に入室😊

ここ好き😍

縦長の2段タイプの椅子
奥にストーブ2つ(ストーンの大きめ)
00分にオートロウリュウ有り
真ん中に大きなTV有り
温度は90度そこそこだけど湿度高めで熱々

今日はサウナ10.15.15水風呂1×3外気浴8×3

かなり気持ちよーくととのいました✌️

帰ったら夜は飲み会だぁ🍺

朴ノ木平スキー場でのスキー終わりのサウナ🧖

サウナしばらく入れなかったので今日はわがままきいてもらって3セット✌️

温泉効果で発汗はバツグン💪

水風呂は相変わらずのキンキン🥶

今日の外気浴は最高👍

3セット全て気持ち良くととのいました😆

大安食堂

鶏ちゃんトンちゃんミックス定食

ここのは旨くないわけがない 最高です

高鷲ダイナでスキー終わりのサウナ🧖
高鷲で昼に食べたスパイスカレー旨かった😋

今日はからすの行水のスキーの先生がご一緒でしたので気合いの入った1セット💪

温泉で下茹でした後ストーブ前上段で12分
水風呂1分
外気浴7分

ガッツリととのいました😆

露天風呂で温め直して今日は終了♨️

ハンバーグ＆ステーキレストランKODACHI

デミグラ、チーズハンバーグセット

めちゃくちゃ旨い😋 セットで付いてくるサラダバー最高👍 野菜スープうますぎ

ワシトピアでスキー終わりのサウナ🧖

明日は人間ドックなので軽めに2セット♨️

水分補給しながら発汗は良好💪

水風呂はいつもどうりちょうど良し👍

露天外気浴は今日の天気最高でした✌️

マルヤ飯店

味噌チャーシューラーメンと小ライス

厚切りのチャーシューが最高👍

休日半日出勤し職場の雑務終わらせていざサ活🧖‍♂️

色々行きたい所回ったけど満車だったりやってなかったりでたどり着いた先はとと乃井やさん

今日はこちらが正解でした✌️

サウナ8分～水風呂1分～外気浴10分を5セット

入ってすぐオートロウリュウのタイミングでスタートして20分ごとのロウリュウに時間を合わせて熱々のサウナ楽しめました👍

スタッフロウリュウの臭いがスモークの今まで体験したこと無い香りで凄く良かった👍
燻製になった気がした😁

サウナ入る前は疲れて少し視界がボヤけてたけど出てからは視界がクリアに見えるようになった😆

牛ホルモン濃厚味噌まぜそば

久々にニンニク入れてがっつり系💪

やぶはら高原スキー場のデモレッスン後の泊まりついでのサ活♨️

温度はそんなに高くないけど発汗良好👍

水風呂無いのでシャワー浴びてしっかりアイシングして身体のリフレッシュは完了💪

明日は戸隠スキー場を楽しみます⛷️

気むずかし家

酸辣湯麺

汗が吹き出る（笑） サウナばりの汗の出し方💪

今日は4セット♨️

最初と最後は貸切✌️

1セット目いつもより熱い気がして温度計見たら何と126度🥵

長喜通いはじめての最高温度😁

あまみ通り越して真っ赤っか😍

温度差115度の水風呂最高👍

最近中々来れないからたまのサウナは温度高いと幸福度も上がる🤭

熱湯も温度計よりも熱く感じた👍
じっと入ってる時の熱いのがジワジワ押し寄せて来るのが大好き😍

スッキリしたところで帰って妻との戦いが待っている😤

ここはやはりリゾートでした

塩サウナでジーックリゆっくり汗だくになること18分🧂
肌すべすべで大満足😁

おまちかねのオートロウリュウ🤭
1セットで2回ロウリュウのタイミングで12分を3セット👍

今日は頭から浴びれるボタン発見して最高でした👍
炭酸水風呂は深くて炭酸濃くて○○部がヒリヒリしたけどサッパリした✌️

外気浴は畳の枕つきで最近の中ではダントツで1番フワッフワのぐゎんぐゎんにととのえました😆

電気風呂で腰回りほぐして漢方炭酸風呂で温め直して後ろ髪引かれながらの終了♨️

ワシトピアでのスキー終わりのサウナ🧖

ドライサウナは満員だったので塩サウナでのんびりTV見ながら塩溶けるまで15分汗を出して空きができたタイミングでドライサウナに突入💪
下段からの上段で12分じっくり入り深さの有る水風呂1分、風の無い外気浴10分

1セットだけだったけどしっかりととのえました😁

露天風呂で温め直してスキーの疲れが少し無くなりました✌️

野菜揚げカレー(大盛)

温泉&サウナ後のカレーは汗が止まらん😅

今日は３セット♨️
熱湯～水風呂2セット♨️

まさか職場の仲間と入れるとは思わんかった😊
いつも1人で入るサ室も良いけど今日は何か良かったなぁ😄

帰りのサ飯は幸龍すすめました🍜
入れたかな？

今日は朝家でる時からサウナ行くと決めた日♨️

仕事は目一杯頑張った💪

おまちかねのサウナ🧖

空いていたサ室での渾身の4セット💪

ただただ最高でした😃💦

熱湯からの水風呂も2セット♨️

寒いはずの外の風が堪らなく気持ちいい😁

先生2人にみっちりご指導頂いた逃げ道の無かったスキー終わりのサウナ🧖
体はバキバキになったけども楽しかった😆

とろとろの温泉で下茹で♨️

サウナ12分　水風呂1分　外気浴5分　を2セット

とても気持ち良く水風呂のアイシングが疲れた筋肉に染み渡る良いサ活でした😃💦

唐揚げ定食

珍しく口の中火傷せず美味しくいただけました😋

高鷲ダイナでスキー終わりのサウナ🧖

今日は2セット

水風呂無いけどシャワーキンキン🥶
露天外気浴気持ち良すぎ

最後は温泉ジーーックリ浸かって終了♨️

お食事処ぐぅ〜

ラーメンセット(高山醤油ラーメン)

腹パンパン😋

仕事でのストレスを燃やしに訪問♨️

体洗ってお決まりの超音波風呂で下茹で😊

待ちに待ったサ室に入ると熱さがいつもより凄い気がする😖
温度計見たら123℃🥵
たまらんなぁ😆

水風呂もキンキンに冷えて気持ちいい💧

扇風機前でフワッフワ☺️

4セット全て気持ちいいととのいいただきました😆

熱湯からの水風呂×2で今日は終了♨️

今日の熱湯は43.7℃
温度計より熱く感じためちゃくちゃ良いお湯であまみのまだら模様の体が真っ赤になってその後の水風呂が最高でした😃💦

唐揚げ定食

ビールのつまみで唐揚げ終了😂 白米どうやって食べよう😆

高鷲ダイナのスキー終わりのサウナ🧖
ふかふかの新雪満喫⛷️
ツリーラン、急斜面の新雪、コブ、荒れ地、最高でした😆

疲れて冷えた体をじっくりシルク湯で温め待望のサウナにIN😊

ドライの気持ちの良いからから熱々のサ室は発汗良好👍
5分も入れば滝汗😃💦

水風呂も良く冷えて気持ちいい💧😃

冷えてるど風の無い外気浴で昇天😄

今日は2セットで終了♨️
普段サウナに入らない先輩と入れた貴重なサ活でした✌️

メンチカツ定食

疲れた体に肉が摂取される幸せ🍀 旨い😋

一週間ぶりのサ活😊
TV付きのドライサウナも天空サウナも上段座れて久しぶりの滝汗で最高✌️
寒波到来の風が余り無い外気浴は堪らなく良い👍

今日はドライ×2 天空サウナ×3

久しぶりのサウナはやっぱり最高でした😆

久しぶりの男飯

今日は和🇯🇵 日本酒が進む🍶

高鷲スノーパークでスキー終わりのサウナ🧖

温泉最高♨️
スチームの良い香りのお風呂２種類とも入ったら出れなくなる👍

サ室は温度は低めだけどセルフロウリュウで熱波育ててそこそこの熱さに✌️
サ室も凄く良い香り😆

休み中にサウナ行きまくったせいか発汗良好
どんな状況下でも良く汗が出てととのいの世界に入れる💪

今日はサウナ入らない人と一緒だから2セットで終了♨️

これにて年末年始の連休は終了😭
明日から仕事頑張ろ💪

醤油ラーメン🍜

スキー終わりに鯛焼き2個食べて他のメニュー食べれず😭 だけど旨い😋

昨日駐車場いっぱいで行けなかった八千代湯さんに訪問♨️

サウナ8.12.12.10 水風呂1×4 外気浴10×4

露天風呂のハーブ湯の隣で外気浴は極上😆
サ室のワッフルマットが嬉しい😊

日替わりの檜の香り湯、露天ハーブ湯、熱湯、電気風呂の揉兵衛先生
今日入ったお風呂最高✌️👍
昨日酷使した腰軽くなった💪

最後は熱湯と水風呂の温冷交代浴2セットでスッキリ終了♨️

-10℃の場所で汗かきながら遊ぶ幸せ🍀
今シーズン初のコブとパウダー楽しみました💪
先生にはダメ出しされたけど自分的にはケガ無く楽しく遊べたので良し👍

今日の相方がお風呂NG なので解散後家近の八千代に行ったけど満車で停めれず😭
よって次に家近の庄内温泉喜多の湯に訪問♨️

チケット購入し受付後に次回から使える割引券もらえた✌️

今日の汗を洗い流し露天水素風呂にジーーックリ入り下茹で完了😁
水素風呂入ってからのサウナは少し不安になるくらいの滝汗で６分で脱出😱💦
水風呂で少し長めに冷却後に露天外気浴で昇天😶‍🌫️
フヮッフワでした😃

マット変えと時間被ってしまったので水素風呂で再度下茹でし水風呂で冷却後2セット目のサ室😃
マットふかふかで気持ちいい☺️
水素風呂ヤバい😅
汗がドバドバ出る😭💦💦
心拍数が凄くなってきたから６分で退室🥵
外気浴にて意識飛びかかった時隣の風呂の若者のお喋り(大)で寝ずに何とか踏みとどまり3セット目に突入🧖

水素風呂入らずだと6分でようやくじんわり汗が出て11分でそれなりに汗が出た😵💧
水素風呂の力スゲー😱❕
外気浴中回りがやかましかったのであきらめて露天温泉風呂入って少し整った

寒いところで疲れた体に、熱いサウナと冷たい水風呂でリフレッシュ完了

御嶽ジンギスカン定食

信州ポークが旨い😋 ご飯が足らない🤣

いつも営業していない時間での13時30分の訪問♨️
広い駐車場には1台しか停まってないじゃないですか😆
中に入ると数名お風呂を楽しんでいるのみ😳
白山温泉年始ほぼ貸切タイムに当たりました🎯

日替わり湯に浸かりながら目の前のスチームに心奪われ突入🧖
1セット目から体の反応良く滝汗😃💦
ここの水風呂はいつ入っても気持ちいい👍
アディロンダックで昇天😁

スチームが熱すぎるからかドライ入ると102℃有るのに少しマイルドに感じる😅
箱根駅伝見ながら気持ち良かった👍

今日は空いているので贅沢に6セット楽しみました☺️

スチーム～ドライ～スチーム～ドライ～スチーム～スチーム

最高でした😆

男飯

いつも茶色飯だから赤と緑入れてみた 旨い😋