長野県のサウナ施設のサ活

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栗林 宏治

2024.12.28

6回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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mojyamojya3u7

2024.12.28

1回目の訪問

青春18きっぷで長野へ🈂️旅🧖🏻‍♀️✨其の壱🚃

念願の林檎の湯屋おぶ〜♨️🍎

〜内風呂〜
石芝の湯♨️炭酸泉♨️湯もみの湯♨️ジェットバス4種類♨️腰掛け湯♨️
〜外風呂〜
露天風呂♨️壺湯♨️酸素の湯♨️
〜サウナ〜
オートロウリュサウナ✨
タワー型で15分に1回のオートロウリュで汗だく🔥🔥
うるおいサウナ✨
塩と泥が置いてあり、身体に塩を顔に泥をぬりぬり。薄暗い部屋で癒し音楽を聴きながらスチームで蒸され最高!!
〜水風呂〜
北アルプス伏流水【備長炭水風呂】

雪降る中での外気浴が気持ち良過ぎてぶっ飛んだ〜〜🪽🪽
お風呂の種類もサウナも外気浴スペースも充実しすぎでとても素敵な湯屋だった!!✨✨
最高🥹🥹

OBU GELATO ソダテル

搾りたてミルクとヘーゼルナッツのダブル!!美味!!

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  • サウナ温度 65℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
36

SIA

2024.12.28

3回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

露天の床凍ってて冷たすぎ🤣でも相変わらずのログハウス風サウナの雰囲気最高でした!❄️

らー麺 とっつぁん

醤油ラーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
11

シーバス

2024.12.28

199回目の訪問

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ふみお

2024.12.28

3回目の訪問

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ぷく三郎助

2024.12.28

158回目の訪問

内湯 石芝の湯 10分

サウナ:4分 × 3 セルフロウリュウ
    8分×2 オートロウリュウ 中段
水風呂:1分 × 3 ひとり水
   1分×2 備長炭
休憩  4分×5 外気浴
外湯 10分 水素の湯 1セット後
   5分 酸素の湯 2.3セット後
内湯 10分 炭酸泉(低周波 肩) 4セット後

合計:5セット

一言:夜勤明け訪問。そして今日は仕事納め。明日から始まる(夜勤明けなので今日?)9日間の長期休暇に胸弾ませいつものおぶ~さんへ。
開館間もない入館なので最初は空いてましたが、お昼頃にはそれなりの混み具合に。流石は人気店ですね。
夜おやすみなので、ゆっくり5セットととのいました。

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
32

さぁうな

2024.12.28

1回目の訪問

長い長い冬休みに突入初日。相当ぶりに白鳥園へ。
ロウリュは年末年始はやっていなかった。残念。
サウナはそこまで暑くなく、テレビもないので長ーくぼんやりしていると、常連と思われしおばさん軍団が登場。話す内容が筒抜けで、杏の英語が皆わからないという話の際には「アプリコットです!」とお伝えしたかった。
雪舞う中での外気浴はやはり寒く、そこそこで寝湯へ。常に音楽が流れているのだが、もっとリラクゼーションできる音楽をボリューム下げて流すと良いのにと思いながら、空を優雅に飛ぶ鳥を眺めていた。
結構よい時間を過ごせました。
帰りは焼き鳥を持ち帰りで購入。美味しかった。

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22

サウナー20231231

2024.12.28

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 95℃,95℃
  • 水風呂温度 10℃

南信州人

2024.12.28

33回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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サゲッダーオ・チャルムサック

2024.12.28

221回目の訪問

アチアチヒエヒエの日 THE権堂DAY やっぱこれだね〜権堂温泉! 
高校生くらいの子がヒエヒエバスにヤベェって顔でゆっくり入ってきてオモロいから「ガンバレー」って水掛けてやった。「ヒー」って言ってた。後輩育成です。
やまちゃん曰く、玄関のイベントカレンダーに手書きでイベント情報を書くとのこと。そぉっと31日に「やまちゃん年越しカウントダウン熱波 煩悩の数だけ扇ぎます。」って書いてみようと思ったが31日は22時閉店でした。
以上
今日の権堂温泉でした。

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19

Y

2024.12.28

2回目の訪問

ととのいました

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9

いち

2024.12.28

1回目の訪問

十郎の湯

[ 長野県 ]

ボード終わりに立ち寄り。サウナはMAX6人くらいで、水風呂はなしでかけ水のみ。待たせるといけないので1セットのみ。ボード終わってすぐだったので、1セットでもリフレッシュしました。

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  • サウナ温度 95℃
11

AK

2024.12.28

1回目の訪問

本日は雪もちらつき舞う中、白鳥園さんへ。
サ室は92℃でしたが体感はもう少し控えめ。冬だからですかね。本日12/28〜1/5まではなんとロウリュウイベント中止!ロウリュウするとめっちゃ良い体感なんだろうなぁきっと。
今日は1セット12分でじんわり温かくなる感じ。
5セット入って気持ちよかったですー
やっぱ温泉は良いですね〜♨️

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17

のーえふ

2024.12.28

2回目の訪問

サウナの温度計は90℃だがそこまで熱くなくゆっくり長い時間入れるサウナだった👍️
温泉はとろとろの化粧水みたいな感じです!
外気浴の景色はサイコーです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
9

KT

2024.12.28

141回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分10分10分。

今年のプラザでのサ活も最後かな。
今年も大変お世話になりました。
また来年も宜しくお願いします。

帰省客か旅行客か、結構混んでいた。

184

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

てこみ

2024.12.28

1回目の訪問

2時ごろ入店しました。
まさに至福のひとときでした。まず、サウナは最高。湿度と温度はちょうどよく体の芯まで温まりました☺️水風呂は、冬ならではの冷たさで、まさに「きんきん」。外気浴は雪が降っており素敵な風景に包まれながら心も体も整いました。湯冷めしないように気をつけます🫡

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23

つるたん

2024.12.28

35回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

お誕生月の入館料無料クーポンをいただいたので、久しぶりに行きました。
年末で混んでるかと思いきや、それほどでもなく、サウナにいたっては、私と常連さんらしき方と2人しか利用してませんでした。

ビビンバハーフ丼ととりの軟骨揚げ

ハーフがあると色々食べられて嬉しい

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
30

Shugyoso

2024.12.28

15回目の訪問

木曽でスノーボードをした帰りに。
さすが年末、サウナ室に限らず至る所に人がいて混み混み状態。
スノーボードで冷え切った身体に、サウナの熱さが気持ち良い…。
しっかり整った!

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27

やきとりお

2024.12.28

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 102℃,115℃

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