長野県のサウナ施設のサ活

19:30のアロマ水散布に合わせて10分前にはサウナ室へ。
え・・・私入れて9人もいる！こんなの初めてだ～。
ようやく皆さん、ここのサウナの良さに気づいてくれたか、ここまで長かった(T▽T)
運よく最上段が空いていたので座ります。今日もいい汗かくぞー。

数分後、次々とサウナ室から人が出て行き、最終的には3人に。
なんで？これからがいちばんイイトコロなのに。

さらに数分経過、お約束の19:30を過ぎているはずなのにアロマのオバチャンは一向に姿を見せません。
どうしたのかな、忙しすぎて忘れてるのかな。
こちらも我慢の限界、一旦水風呂入ってきます。
と、サウナ室を出て扉を閉めたところで気が付きました。

「サウナアロマ散布
　12月28日（土）～1月5日（日）の間　お休みさせていただきます」

そういうことですか・・・

ま、それならそれで仕方ありません、気持ちの切り替えは速いと自覚しているろうこさんです。
そこからは自分のペースで存分に、サウナ→水風呂→外気浴の無限ループを楽しみましたとさ。めでたしめでたし！
（ちなみに、下の画像はロビーで撮影しました）

松屋 東御店

ブラウンソースハンバーグ定食＋豚汁セット

寒い季節、熱々の豚汁が嬉しい。あ、ハンバーグももちろん美味しかったですよ！

ついに来てしまった、

The Saunaな時期にThe Sauna入ったらThe Saunaでした。

これだけで伝われ

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：脱衣室も浴室も激混み。サウナ室はガラガラ。

今年の疲れを取りにサンマリーンで3セット❗️
今年もいろんな事があったけど、その度にサウナで考えをまとめて、疲れを癒して、何とか乗り越えられました🤪

そんなサンマリーンも今日はオッサン達より子供の方が多い緊急事態🆘騒がしい警報が発令中です🚨

そんな中、不安を感じながらも1セット目。
サンマリーンのサ室は相変わらずアチアチ💦💦で5分もすれば滝汗おじさんの出来上がり。浴室の騒がしさなど忘れて、そのまま12分蒸されます🫠
しっかり蒸されたら、水風呂入って外気浴。いつも通り寝湯で休んでいるとまさがのキッズ襲来😈😈😈
隣のジェットバスで何やら楽しそうにバシャバシャしていてお湯が揺れる🫨
あれっ？この揺れ気持ちいいぞ❓なんて思っていたらキッズの声が遠くに。完全にぶっ飛んでしまいました✈️✈️✈️
普段なら子供が騒いでるとムッとしてしまう自分に対して「お風呂はみんなの場所だから、子供が騒いでても良いじゃない❗️」なんて事を考えながら3セット。しっかり蒸されてフィニッシュです🎊
少し大人になれたサ活でした🧐

心拍MAX 不明

初長野サウナは川中島温泉テルメDOME！！

川中島といえば、川中島の戦いが有名なので館内に大々的に描かれた合戦図！
お風呂も種類多く、天然温泉川中島の湯♨️は丁度いい温度感で、露天風呂は長野の寒空にしっかり体に効く温度感！

サウナは一種類ではあるものの、温度感は最高で室内もとても広い！！😳

本来30分に一回のオートロウリュもあります！

水風呂は天然地下水を使用のため水質は柔らかめで
温度感も最高です！

外気浴は寒すぎて、してませんが内気浴もフロアが広いのでしっかり休憩できました！

今回は時間が無くて1セットしか出来ませんでしたが、次回機会があればもっとゆっくりサウナをたのしみたいです！

サウナ 14分×1回 10分×3回 8分×1回
水風呂 1分×5回
外気浴 4分×3回 3分×2回
朝の朝食バイキングを早めに済ませモーニングサウナへ♡
軽く身体を清め高温サウナへ♪朝から高温気持ちいい♡
この日はお友達との待ち合わせがあり…チェックアウトギリギリまで入ってる訳にはいかず早めの撤退…それでも朝から5セット入れれば充分かな♡
今年はお正月休みも長いので…サウナ漬けになる可能性ありです…♡

サウナ：12分 × 3
(外が寒すぎたので水風呂は省略)
休憩：3分 × 3
合計：3セット

•サウナ室は2段で定員8人ほど (胡座はかけない)
•ビート板あり、テレビなし
•外気浴スペースにインフィニティチェア5台
•デッキ椅子3台
•全て外向きに並べられていてGood
•高台にあるため星を観ながら整える
ふらっと行ったが思いの外いいサウナ施設👍

2024年もサウナ納め！今年のサ活は49回🧖

思いの外最高でした！✨
まず700円っていうのが素晴らしい😊

サウナ
ストーブはそんなに大きくないけどキャパが7人だから全然熱さ感じられます！ちゃっかりジャズ流れてていい笑

水風呂
「冷たっ！」と思いきや多分この辺の天然水なのかな？徐々に慣れてきます！

外気浴
これがやばい…✨外にインフィニティチェアが3つ！周りは洋風な木の壁で囲まれてて電球がおしゃれに吊り下げられていてここだけフィンランドでした！🇫🇮ただ今日はドカ雪で激寒でした笑

場所柄民宿が多く、競技スキーやってる学生の溜まり場になってる感は否めません笑
サウナと外気浴は静かに過ごせるかな？笑

お食事処ちとせ

ヒレカツ定食