長野県のサウナ施設のサ活

今日は休日で実家に行きタイヤ交換🛞をした後、近くの店で父親とラーメンを食べながら近況報告。その後に久々の地元サウナこぶしの湯さんへ。

バレルサウナに入るとストーブの上に何やら水の入った黒い球体⚫️が吊るされていました。これが「サウナパッロ」自分はこぶしのインスタで初めてその存在をしりました。
この球体は、揺らすと中の水が底の穴からゆっくり垂れてロウリュしてくれるものらしいです。因みに揺らさずとも中の水はストーブの熱で沸騰状態なのであるだけでも湿度は高まってくれます。中にアロマが垂らしてあるのかいい香りがサ室に広がっていました。ただあまり大きく揺らしすぎると後ろのガラスに当たりそうになるので皆さん揺れは小さめをオススメします。

サウナパッロの効果もありこぶしのバレルはなかなかパンチの効いたコンディションに仕上がっていました。10分間しっかり蒸されてアチアチ🥵になった体を、キンキン🥶のグルシン水風呂で急冷！この温度差がたまらないですね。本日も大変リフレッシュできました。

肉くぼ

鶏白湯特製ラーメン

サウナ前ですが 制限中でなければ大盛りで食べたかった…

【💦年度末 有休消化💦】有休は年度内に一定数 消化せねば、させねばペナルティかけこみサ活😉

🚗下道で松本へ💨。塩尻シンケンさんは駐車場 工事整備。🌲🌲🪓大木伐採し駐車スペース拡大。ありがたき〜。

松本イオンモール。猫カフェ🐾。サウナあと腹パンで 猫カフェは 心身ともに『とろけます』液体化した月曜日でした😶‍🌫️。

ラーメン山岡家 松本店

🍜山岡家ネギラーメン。

今日も来てしまったwww
平日ゲリラアウフグース♪
ナカヤママネジャーのは間に合わず青い彗星さんのをしっかりと🤤
おとこまえ４（青い彗星さんアウフグース１）
ありがとう１
今日もご馳走までした量🙏

サウナぶ〜No.470遊坊

１０品目のアボカドサラダボウルと富成五郎商店おぼろ豆腐

晩御飯はサ活前にヘルシーに😁 このサラダハマりそう🥹 コブドレッシング好きには堪らない🤤

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

三連休明けに。
春休みなのか、若い方が多く見受けられる。

久しぶりのお出かけサ活♨️✨
道中、車内のワイドショーではガソリン高騰の話題⛽️💸
行き先変更するか、このまま行くか悩みながらの2時間・約80kmドライブ🚗💭

あれこれ考えつつも、11時にUUウエダへIN🏁
ここまで来たら気持ちを切り替えてサ活に全集中する事に🔥

まずは大好きな炭酸泉でじっくり下茹で🫧♨️
その後はオートロウリュ🔥とセルフロウリュ🪣を交互に堪能してしっかり蒸される😇

シングル水風呂❄️からの冷冷交代浴で昇天😇
静寂の内気浴でととのいタイム…🧘‍♂️🌿

気持ち良すぎて思わず「ウッフン❤️」

道中の迷いすらもスパイスだったと思える一日。欲しかったものが全部揃った最高のサ活✨
まさに——ハイッ！もうサイコー！でした😊

今日は30分運動してからの風呂サウナ

サウナ
8分×1セット
水風呂
1分×1セット
外気浴
5分×1セット

もう少しと思ったけど、店休日前でサウナも常連さんで混み混みだったので1セットにしました。
明日は行ければおぶ～かな…。

ヴィーシ
7セット

約一週間ぶりのホーム瑞祥
4月6日から入浴料値上げとのこと。このご時世だから仕方ないかな。受付で回数券購入を促され素直に購入！
それより残念だったのが露天のあつ湯がぬる湯に変わった事。看板も変わっていたからそういう事なのだろう。季節で変えるにしては早すぎるし。外気浴からのあつ湯が好きだったんだけどな。これも燃料費高騰の影響か。

メグミルク

いつもの！