長野県のサウナ施設のサ活

白馬村の冬のピーク、連休が終わったということで
時間を作ってサ活

最近は２週間に一回行ければ良い方なので辛い

それでも
久しぶりのサウナはサイコーに整いました。

生きてて良かった！

サウナ
１５分→１２分→１５分

内気浴
２セット
外気浴
１セット

スノボ終わりに寄りました。

日帰り温浴施設によくある対流式サウナ。
温度計は92℃でしたが、ぬるく感じで汗が出てくるまで時間がかかりました。

水風呂は温度計なしでしたが、かなり冷たい印象。

ととのいベンチも露天スペースに2台しかなかった。

まあ、大人550円にしては設備的には良い方でしょう。

中華そば·つけそば さな田

鶏だし醤油中華そば

内湯　石芝の湯　10分

サウナ：4分 × 2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
　　　　10分×1 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2 ひとり水
　　　　1分×1 備長炭
休憩：5分 × 2 　外気浴
　　　15分×1 室内ととのい椅子
外湯　水素の湯　5分 1ｾｯﾄ後
内湯　炭酸泉（低周波　肩　腰）各5分 2ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：日勤仕事終わりに訪問。次の日早番の為、早々に切り上げ予定が、気持ち良くていつもと同じように滞在しました。土曜日仕事終わりに書いてますが、仕事中眠かった😴

JAF割引で500円。
この値段で遠赤外線のサウナと塩サウナがほぼ貸し切り状態、そして広々とした水風呂…
サイコー‼️

今日もありがとう🫠

巷では今日、バレンタインデーとか言うイベ日の様ですが、ウチのカミさんは今朝早くオレを置いて大阪で一人暮らししてる息子の元へ旅立ちました。
明日はUSJに行くとかどうとか。
と言う訳で今週末もこちらに帰宅😅
高温サウナの扉がきちんと閉まらず半開きの為、今日のサーモメーターは温度低め。
ちゃんと機能してる事を確認出来ました👍

タラのチャンジャとオイキムチ

ツマミに初めてオーダーしましたが、自身にはイマイチでした😅

2日連続でスパリーナinn！当日リフト券があれば100円引きと言うことでラッキー😆

今日は最初水着着用の36℃の温水プールでくつろいだ後、露天の温泉(野沢らしく熱めの42,3℃)でゆったりした後内湯でサウナに入りました。
息子と一緒の都合1セットのみでしたが12,3分しっかり蒸してもらい、水シャワーを浴びて、洗体スペースでひと休みしました！
サ室は6人程度の大きさです。なぜかマットタオルが座るスペースの半分程度しか覆ってないのでせめて座るスペースはマットタオルで覆うかサウナマットを置いて欲しいですね(笑)

でもスキー後の疲れた体に最高なお風呂タイムでした！

熱い日気持ち良かったです。サウナ室は貸切状態で、オートロウリュ後は退室しようとして動くとちょっと痛いくらい熱くて素敵でした。
毎日来られる距離ではないので、、もし、熱波師さんが勉強に他施設に行く資金とか新しいインフィニティチェア資金とかサウナ環境向上用の募金箱的なものあったら、微力ですが強力したい気持ちです！
本日もありがとうございました！

ガスト 南佐久店

モツ鍋

サウナ後のモツ鍋めちゃくちゃ好み☺️