長野県のサウナ施設のサ活

サウナ90度
水風呂10度くらい

今日はイベント日のためサウナの温度が高かったです💦
オートロウリュが30分ごとにあり痛い熱さでした🤒

今日は気温15度くらいまで上がってとても過ごしやすい！
サ飯は草笛で天ぷらそばをいただきました🍜

今週も整ったー🧖‍♀️

今日は十分サウナを満喫したので、ついでに天空の城へ。サ活を見てるとサウナはあまりな感じでしたが、、、その通りでした。
スチームサウナ一つですが、スチームというよりはシャワーな感じ。それほど熱くも感じないのでメイン温泉ですね。
温泉はすごく良いし眺めもいいし、雰囲気もいいのでしっかりお湯を楽しみましたー

昼からは砂払温泉へ。レトロさとこじんまりさはあるけど、なかなか良かったわー
サウナは遠赤外線カラカラサウナでしっかり熱くていい汗かけし、水風呂もマイルドで入りやすいし、外気浴もいい感じ。風呂の種類もたくさんあって充実した時間を過ごせましたー。
次は泊まってもいいかも。

気持ち良い気候だ

新たにサウナヒーターを変えた(白岩の湯)を味わいに向かったが本日は(流泉の湯)の方でした。

ちゃんと調べてなかった自分が憎い

しかしながらも絶好調な発汗
TVも無くじっくり集中できてよき

外の水風呂でキンキンに冷やして、
日光が当たる椅子へ座りバッチリ昇天

4セットご馳走様でした🤤

サウナを欲し、サウナへ🧖

前に一度来たことがあるようだが、記憶がなく実質初めての「みはらしの湯」♨️

想像以上に良かった！

サ室→ ほぼ100度近く。最上段で2回過ごしたが12分居れば熱い。遠赤外線とのことだが、ドライっぽくのあり、バランス良い感じ🙆サ室の作りは川中島温泉やおぶーと同じ。

水風呂→マイルドで気持ちい💧10度くらいだったかな。

外気浴→これが最高！気温も高くそもそも気持ちいが、寝て過ごせたあの時間は完全に整いました🧖

中にはワイン風呂(季節限定？)や炭酸風呂もあり充実してました。そこまで混み合ってなくちょうど良かった👍

ぜひまた来たい！！！

サウナ✖️3セット

サウナ　10分×1　12分×2
水風呂　2分×3
外気浴　7分×3

昼神温泉に行く前に飯田周辺を探索。まずは御大の館へ。

更衣室入るなり南アルプスの景色が超キレイ。まずは内湯で景色を眺めながら下茹で。しかも内湯あっつい。これだけでもう満足。

サ室からは景色が見れないが、90度前後でそこそこのアツサ。水風呂はキンキンでその後の外気浴が超気持ちいい。
今日は日差しがあるけどやっぱり寒い。体が冷えたら露天風呂であったまる。温泉サウナの醍醐味ですなー

御大油そば

お腹いっぱい、ボリューム満点

リニューアル後初訪問
サ室は木のいい香りがするし水風呂キンキンでたまらんね😆
小春日和で外気浴が気持ちいい
露天の外気浴スペースに行く敷石の辺りで足を滑らせて転けかけたのは恥ずかしかった😂
咄嗟に膝着けたので薄皮擦りむいた程度で済んだぜ…

時差投稿
2月28日のThe Sauna
ほぼ寝れず朝
朝食を食べてカクシへ

前日のユクシと違って日差しが入り込む明るめのサウナ
薪サウナを眺めることは出来ない造り
こちらもセルフロウリュし放題
他に4人の方とご一緒でした♪
雰囲気はユクシが好み♡

水風呂の温度は聞き忘れましたが、やっぱり冷たすぎて秒しか入れずキンキン

ポンチョは使わずバスタオルで代用して青空を見ながらぼんやり外気浴

かまくら作成中とありました
かまくら未体験なのでいつか入ってみたい

Lampの造りは全て可愛いし念願のサウナに行くことが出来て大満足

電車の時間もあったのでゆっくり入れなかったけど今度行くときは日帰りプランで近くのホテルに泊まる方が自分には合ってるのかも

Suicaに頼って電車に乗るの慣れてしまって久々の切符を持ちながらの電車🚃
🎫無くさないように気をつけました😅

新幹線で大宮途中下車して埼玉県のイキタイ施設を考えてたけど寝不足すぎて家に帰ってきました

TKG🥚と黒胡麻豚汁

黒胡麻たっぷり豚汁って美味しい🤤真似して作ってみたい