長野県のサウナ施設のサ活

あずさで松本着いて。その勢いで。
ちょっと雪が舞っていましたねー

内湯が43℃ほどあってびっくり！最高かな？
普段遅い時間にしか来ないから知らなかっただけ？
帰る頃には40℃になってました。

心のラッコも温活。
🦦<party! 🦦<wow

内湯　石芝の湯　5分
炭酸泉（低周波　肩）10分

サウナ：6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段　上段
4分×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　
　　　　10分×1 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段
水風呂：1分 × 2 備長炭
　　　　1分×2 ひとり水
　　　　1分×1 備長炭
休憩： 6分 × 4 外気浴　5分
15分×1 室内　ととのい椅子
外湯　酸素の湯　5分 1ｾｯﾄ後
　　　水素の湯　5分 2ｾｯﾄ後
内湯　炭酸泉（低周波　腰）　5分 3ｾｯﾄ後
炭酸泉（低周波　腰）　5分 4ｾｯﾄ後

合計：5セット

一言：仕事終わりに訪問。ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳｻｳﾅ100℃超えの日。熱々で気持ちよかったです。

たまごたっぷりチキン南蛮定食

タルタルソースだけで美味しい😋

月曜フットサルの後に訪問
3/31だっていうのに雪が降ってました❄️
今シーズン最後の雪になるといいなぁ、、、

680円で入浴できる最後の日！！
今日も水風呂はシングルかなという温度でした😏

94℃付近のサ室もいい感じで良い汗ながせました🧖

先日ワシの送別会がありそこで天光の湯のサウナポンチョを頂きました。(人 •͈ᴗ•͈) て訳で早速使ってみました。
当たり前ですが使ってる人はいる訳ないのでめっちゃ目立ちますがそんな事は気にしない。
今日の夜は雨もあり寒かったですがポンチョのおかげで長い時間外気浴できました＼(^o^)／いいものを頂きました。これからも愛用していきます。
12日に熱波イベントがあるようで夜は空いてるので久しぶり行こうかなと思い予約してきました。今度はもう少し物理的にゆとりのある熱波期待してます

3月決算を何とか乗り切り今日は残業振替で早退。18時過ぎに駆け足で向かったのは白鳥園の19時のアロマロウリュ。Oさんのライムのロウリュを２セット目に調整。そして露天風呂の外気浴場で謎の洗面器貸してくれないおじさん出現。外に一つしか無い洗面器を借りようとしたら俺が中から持ってきたんだとの事。他の人も声かけていたけど同じ返答で貸してもらえず。仕方なく内湯の洗い場から一つ拝借してきて帰る前には内湯に戻しておきましたが洗い場の全ての席に洗面器あったのでやっぱりあれ外湯の洗面器だよな〜と思いながら今日は５セットで20時過ぎに退館。

名物　白鳥園の焼き鳥

車の中がにんにくのおいにーでばいやーになりますが今日はこいつでビールを流し込むぅ。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
内気浴:4分×3
サ室:94℃(ドライサウナ)
水風呂:15.0℃

今週も始まりましたぁ〜
世間は31日年度末ですが、私は特に関係なし🤷‍♂️
長野県の中信地区から北進地区へ営業回り🚗
明日の朝は長野市内を回るので長野駅前に宿泊したいなということで今回はいつものナガノアベニューさんではなくドーミーイン長野さんへ！冬の期間はインバウンドのせいか宿泊料金が高かったのですが、少しおさまった感じ。
18時前にチェックインして早々にサウナへ🧖
ほぼ貸切状態でゆっくり入れました😌

流石、安定のドーミーインさん！ドライサウナでサ室のコンディションは良き、水風呂も冷たい🧊
外気浴もスペースも良き良き〜

炭火串焼 串長

生ビール&串

ここの串焼きが絶品でした〜

今日はサウナ10分3セット水風呂2回休憩5分2回キメました！気持ちよかったです！

令和6年度のサウナ締めはここ！久しぶりの権堂温泉、今日はサウナが熱い日でした。それなのに3連続ロウリュ熱波を浴びてバチバチバチバチにととのいました。

令和７年度もサウナまみれになりたい。

久々のサ活！
泉質の良さは知ってましたが、サウナ利用は初めてでした！

温泉は内風呂1つと露天風呂2つあります。
露天風呂は源泉で温度的には熱めのようでしたが、露天なので程よい湯加減♨️ほのかに硫黄が香りますが、入った途端から肌がツルスベになりました。じんわり温まるのも最高で惚けてしまいました🤤✨

地元の方多めで、結構賑やかでしたが、パーソナルスペース的には空きが程よくあり、心地良く過ごすことができました✨

サ室は小さめで、85℃くらい。2段になってます。
サウナマットはないので自前の物を持ってくるか、券売機で買うのがおすすめです。
6分と12分の2セット決めました🧖‍♀️✨

水風呂はキンキンに冷えていました！
久々なので、無理しない程度に冷やしました。

整い椅子は2つ。
源泉の流れる音と足元に流れてくるお湯の温かさ、風が心地良く、整うことができました。
2セットめは露天風呂に足だけ浸かりながら、外気浴。
水風呂が結構冷えていたからか、温泉に浸かりながらがちょうどいい感じでした。

厳選を飲めるところもあったので、ちょこちょこいただきました。（浴室内でそれ以外の飲食は禁止のようです。あと源泉の持ち帰りもだめと書いてありましたが、持って帰られてる方もいらっしゃいました😅）

最後に八ヶ岳牛乳を一杯飲んでおしまい。
瓶牛乳が年々貴重になるので、趣を感じます。
八ヶ岳牛乳はさっぱりとしていて、美味しいです🥛✨

これだけ良い泉質で500円はやっぱりありがたいコスパ✨地元の方たちに愛されるのも納得でした☺️✨