長野県のサウナ施設のサ活

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まっつん

2026.04.05

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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まひこ

2026.04.05

50回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

Kおか

2026.04.05

12回目の訪問

チェックイン

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サウ来る

2026.04.05

212回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週も昨日からこちらへ。
シンケンSAUNA×3、塩スチームサウナ×1でビール両手にパチンココーナーへ。
売店を覗いたらツマミに良さそうなスナックを発見。値段は少し高めの270円😳
そうそう、今週からガッシングシャワーが稼動し始めました。
サウナ後、頭からガッツリ水を被れるのは爽快です👍
今日は気温が高かったせいか、シンケンSAUNAが昼間でも深夜の様な熱さ。
3杯掛けるとアマミではなくヤケド🥵

パチンココーナーでは残念な事が。
アタッカーの賞球数が減らされていて、8発戻しならまだ許せるも、花の慶次や大海物語は何と5発戻しに。
これではもう打てない😢
ちなみに慶次右隣の海物語は8発戻しですが、確変中玉が減ってしまうので要注意☝️

晩メシは久し振りにすずやさんへ。
こっちは網が凸型から凹型に変わりました。
これならチョリソー類が転げ落ちなくて安心。
〆はシビ辛クッパで👍

信州松本 駅そば イイダヤ軒 村井駅店

かき玉そば

ネギはサービスで好きなだけ乗せられますが、そばは柔らかくて伸びてる感じが惜しい。

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  • サウナ温度 90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
37

しもじ

2026.04.05

79回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

明日から今年度本格スタート!
緊張します🫨

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14

u

2026.04.05

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

💸3000円
第1回LD🚺
90分は足りない!!サウナ室内温度も湿度も水風呂の温度も最高です🤝人数少ないから寝サウナもできるし、遠慮せずにロウリュできるしよきでした👍⭐️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
24

だいあみ

2026.04.05

13回目の訪問

今日は用事済ませてからの島ちゃんと2人で上海瑞祥!

相変わらずの自称GOD神がダイレクトサウナ、ダイレクト水風呂でゲンナリ。

店員さんにクレーム入れます


帰りにマックでツイスト頼んで我が家に来て島ちゃんと2人でUUウエダの館内ソングのYouTube見て盛り上がってます

大上海

チャーシューチャーハン 豚バラと野菜のピリ辛スープ麺

ここのチャーハンとピリ辛スープ麺は鉄板の旨さ!!

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itochie

2026.04.05

7回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

宿泊からの8:00朝ウナ!
昨日☔️と打って変わって☀️よいお天気
朝のそよ風外気浴気持ちいい!
(日中は24℃まで上がるらしい😳)

・5セット

今回は車なので、ポンチョ持参で外気浴装備バッチリ👌
いつもに増して水風呂の気持ちよさが沁みました。
今回、オーナーのキヨさんに会えなかったのは残念だったけど、スタッフさんのあったかさ含め、やっぱタビシロさいこー‼️
次回は夏前に来て上高地も行ってみたい。
帰り道、中央道からお手本のような富士山🗻拝めました🙏御利益ありそう☺️ありがたや。

小木曽製粉所 松本駅前店

ざるソバかき揚げセット

立食いとは思えない美味しさ(安くはないが)

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sora_yoko

2026.04.05

52回目の訪問

今日も来た湯っ蔵んど。
今日は久しぶりの左側、鎌田の湯♨️

大相撲長野場所を観て、お花見してからだったのでかなりお疲れ気味だったので、サウナは1セットで、あとはお風呂でのんびりしてました。

そば処 松屋

カツ丼

初めて松屋でソースカツ丼以外のモノを食べた!

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もねぞう

2026.04.05

42回目の訪問

タイヤ交換日和☀️
昨日サ活から帰ってやろうと思ってひと休み…
が、そのまま夕方まで爆睡😱

午前中に愛車と嫁車の2台交換したら汗だく💦
汗を流しに?🤔
いや、汗かきに!😁
愛車かっ飛ばして13時半過ぎIN🚗³₃

この時間はやっぱり激混み😵
サ室は満員御礼😰
毎回下段スタートで、上段空いたら即移動
なかなか落ち着かず…

出入り多めでも熱はそこそこで、発汗はしっかり💦
水風呂は2分じっくり🚰
春の風感じながらの外気浴が気持ち良すぎ😌

15時過ぎると常連長老たちが増えて
おしゃべりの花が咲く🌸

サクッと5セットで終了‼️
休憩室で1時間ちょっと🤤💤

まだ明るかったので
ミッドナイトじゃない まっくんにご挨拶🥰

キラキラ缶バッジガチャで”ぴぇんまっくん”GET✌️

ととのったパンチ

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27

シーバス

2026.04.05

420回目の訪問

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ガストン

2026.04.05

1回目の訪問

初来場。ドライとバレルを各1セット。週末でも落ち着いていて良い感じです。外気浴も気持ち良いけど冬は寒そう。ペットボトル持って行った方が良かったかな。

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めいもん

2026.04.05

1回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

プールで泳いで温泉もセットで1,080円!
安い!

2時間弱、水中逆流ウォーキングしたり平泳ぎしたり、、負荷をかけたうえでのサウナは決まりました。
しかも、水着着たまま浴室に移動できるのも楽ちん〜。

サウナ室は思ってたよりも広くて10人くらいは入れそう。
ビート板らしきものと、タオルがあり、タオルは休憩のときかけておくスタイルで独特。
水風呂もあるけど、外気浴スペースにイスはなし。
なので、露天風呂の端っこに座ります。
ちょうどいいかんじの風が吹いており気持ちかったです。

テレビはないけど常連さんだらけなので、会話が弾んでおります。(黙浴張り紙の意味はなし)

常連さんの強さがあり、なかなか馴染めないけど、価格を考えたら全然妥協できる。

また行きたいです。

白ワインのおつまみ

飲みたかったけど車なので、おうちごはん

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  • サウナ温度 82℃
14

外気浴至上主義。

2026.04.05

50回目の訪問

2026.4.5(sun) IN 19:15〜 OUT 20:30

(上段・熱源前)9×0.5×9(外気)×2
計2セット

予定パンパンで時間無かったので流しで🫠
外気良い時期になってきましたね。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
10

湯活のススメ

2026.04.05

1回目の訪問

林檎の湯屋おぶ〜 / 野溝口
松本出張の折に立ち寄り湯。
温泉では無いが、アルプスの天然水×ナノテクノロジーのこだわりの湯を高濃度炭酸泉、酸素の湯、水素の湯の3種のスペシャル仕様で提供。サウナはセルフロウリュのありがとうサウナと、オートロウリュのおとこまえサウナの2種。共にKLEPIERという珍しいストーブを使用し、室温90℃程。ロウリュが落ちると灼熱仕様に!他に林檎カラーのフワフワ岩盤浴着で入る岩盤浴もあります♨️

やみつき唐揚げ定食

旨し!

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34

こうへい

2026.04.05

4回目の訪問

チェックイン

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SAUNAGA

[ 長野県 ]

昨日からプレオープンとのことで、
長野出張ついでに訪問。

本来はサブスク会員制らしいけど、
プレオープン期間は90分3000円で利用できました。

長野駅から徒歩15分ほどの住宅街。
一歩入ると、静かで少し非日常な空間。

サウナ室は木の香りが心地よくて、
温度も程よい感じ。
もう少し欲しくて、ロウリュを少し足す。

水風呂は温度バランスがちょうどよくて、
寝湯みたいに横になれるのが良かった。

外気浴では携帯も使えるので、
何も考えず、ただぼーっと整う時間が贅沢でたまらない。

会員は人数限定と聞きましたので、長野の方はお早めに。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.8℃
13

世界の山ちゃん⛰️

2026.04.05

153回目の訪問

おひさしぶ🍎

無くしたポイントカードを再発行🤫

おとこまえ✖️3前より熱くなった🤔
ありがとう✖️3安定のロウリュウ一杯で終わる時のむず痒さ😇
餃子のマスターが今日熱いで最上段じゃなくていい👨🏻‍🦳って言ってたからやっぱ熱かったんだね🍎

🏔️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

めん処 金太郎

リスセット

🌸を見に行ってついた瞬間爆睡👧👦 ご飯の時間はバッチリ👌起床👧👦

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ろいやるたっち

2026.04.05

1回目の訪問

何気に今年初訪問。8分×3セット。バキバキの体を癒してくれました。

麻婆豆腐あえそば

そんなに辛くはないけど温泉たまごを途中で加えるとまろやかになりより美味しく頂けました。

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15

とも

2026.04.05

28回目の訪問

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