長野県のサウナ施設のサ活

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フラミンゴパンツ🦩

2026.04.05

2回目の訪問

チェックイン

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山田_stef _bass

2026.04.05

328回目の訪問

チェックイン

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田中雄大

2026.04.05

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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6

よしき

2026.04.05

218回目の訪問

チェックイン

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さとるん

2026.04.05

107回目の訪問

朝練からの抗争リーグいわき戦の後に訪問♨️🧖
公式記録は引き分けのPK戦での敗退、、、

日曜日夜のアウフグース時間帯にくるのはレアです笑
混みまくりだろうなーと思ったらそこまででもなく駐車場にinできました◎

18:00/19:00/20:00のアウフグースを受ける事ができましたが土日の疲れが一気に出て最後はヘロヘロに笑
2日間共外にでて身体を動かしてたので花粉浴びまくって鼻がじゅるじゅるなのも体力を奪われる原因なんでしょうね💦💦

応援したあとの青い彗星さんのコールは喉にきますww
そんなにデカい声だしてる認識はないんだけどな笑
TikTokがバズってる青い彗星さんのアウフグース🌪️
TikTok世代でないおじさんにはインストールボタンを押す勇気がなかなか湧いてこないんだよな〜笑

中山Mはまさかの奥さまがお好きなイニシャルDでのアウフグース!!
昨日ご挨拶した奥さまがまさかのイニシャルD好きだったのが衝撃的でした笑笑

お二人ともそれぞれ違った形ですか愛のある風と香りを届けてくれて感謝です🙏

偶然した部員のみなさまありがとうございました!!
ヘロヘロで余りお話しできなくてすみませんでした💦💦

その後は部員のさとぅーとサ飯を食べて帰宅して爆睡しました!!笑
No.19 さとるんでした😎

テンホウ南松本店

玉ねぎまし タンタンメン

ソウルフード🍜

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
32

にゃん

2026.04.05

2回目の訪問

チェックイン

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パン吉

2026.04.05

36回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No.258 パン吉です

今シーズン最後となるかもしれない冬場のおぶ〜、何とも寂しい

今日は何か駐車場からして少し空いていてラッキー

アウフグースも7時と8時の両方行けちゃう!って事で浴室へ

あれ?アウフグースが名前を書いて予約するシステムに変わってる?知らずに並ぶつもりでいたので残念ながら下段のほうになってしまった

でもアウフグースはとても良い感じでスーパー銭湯なのにキューゲルが用意されていて途中で香りが変わっていく演出は素晴らしいですな

アウフグースの間はフリーでサウナと電気風呂を楽しみ、いつも安定のおぶ〜を満喫

8時のアウフグースは帰りの時間もあるので途中で離脱、それでも大満足でした

さすが間違いの無い名店です、また夏場もチャンス作って来ます!

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19

ポイズン小林

2026.04.05

31回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休日出勤の疲れを癒しに訪問。

手ミンチ太郎麻婆飯

程よい辛さと豚肉の旨みがマッチしている

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 15.4℃,9.2℃
15

たかのすけ

2026.04.05

10回目の訪問

露天が清掃中だった。残念。

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6

ぱてぃーの

2026.04.05

2回目の訪問

チェックイン

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もも

2026.04.05

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

久しぶりの日曜日休み!
ドライサウナ🧖‍♀️15分
セルフロウリュウ10分
1セットずつ。
トータル温泉♨️2時間半
まる1日健康ランドにいました✨️
ご飯→温泉→仮眠→ご飯→温泉
最高👍

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22

Motokick

2026.04.05

198回目の訪問

日曜サ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は息子の買い物に付き合って日中は山梨へ🚗
サウナチャンスはお預け…からの、我慢しきれず夜は20時IN♨️

玄関では帰り際のテルさんと偶然するも、そのまま入れ替わりでお別れ😆

浴室に入ると、ちょうど青い彗星さんのアウフグースの真っ只中🔥体を清めながら、サ室から聞こえてくる楽しそうな“彗星コール”🔥
下茹でしていると、今度はアウフ後のさとるんさんと偶然!
遠くから手を振ってご挨拶して、その後はソロでじっくりサ活モードへ🧖‍♂️
閉店間際までしっかり蒸されて、最高の締め。
しっかりリセットできたので、明日からの仕事も頑張れそう💪

そして4月はイベント盛りだくさん!
会員応援キャンペーンに入れ替えデー、プレミアムアウフグースと楽しみが尽きないですね✨
23日は回数券しっかり購入予定です👍
さらに5月には推しの音羽美桜さん来館予定とのことで今からワクワクが止まりません🔥
今月もサ活がさらに充実しそうです!
今日も良きサウナ、ありがとうございました😊

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126

もも

2026.04.05

11回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

ドライサウナ88〜95°
水風呂は体感15°くらい
20時前後サウナ室利用者2〜3人で出入り少ないからかカラカラ熱々。好きなジリジリ感。
サウナ室の照明がダウンライト2個に変わっていて、全体的には薄暗くて素敵なんですが、上段座るとスポットライトで照らされているみたいでちょっと恥ずかしいw
外気浴プラスチック椅子5個。
風もなく全く寒くない外気浴。冬ももう終わりですね。
本日も気持ち良かったです。ありがとうございました。

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27

カレータベタイ

2026.04.05

3回目の訪問

浅間山外輪山縦走後、本当に疲れたので2セットだけ
なんか前より暑くなっている気がする…
水風呂は変わらずキンキン。

パワーアップしている!?
ただこの後4時間くらいかけて家に帰らなきゃいけないので、なくなくサクッとで済ましました…
あと日曜の17時ごろだとやたら空いていて最高。

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14

よーこ

2026.04.05

12回目の訪問

本日は湯ったり苑さんへ!
お昼食べた後の早めのインでしたので、
お客さんもバラけていてお風呂もサウナも快適に過ごせました😌
上段がテレビの見やすさなのか、暑いのが好きな人がいるのかわからないですが割と埋まりやすくて、
前半の2セットはどうにか座れましたが
後半2セットは下段で過ごしました!お風呂に長めに入って下段にいても結構汗はかけたのでしっかりととのえた!

お風呂上がったあとは大阪杯!
◎ダノンデサイル!相手クロワデュノールで安かったけどワイドが的中🎯
オロポがまたさらに美味しく感じました☺️
ダノンデサイルありがとうandお疲れ様😊クロワデュノールおめでとう🎉

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12

やま

2026.04.05

8回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日も今日とて最高でした。
桜も咲いて、春の季節ですね

ローソン 松本石芝店

ひとくちサラダチキンハーブ

太ったからダイエットします。(口だけ)

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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
20

さとぅー

2026.04.05

74回目の訪問

松本山雅は2-2(4PK5)とPK戦負け。
本日もピッチにいる選手達の声と、横からさとるん(サウナぶ〜No.19)の声を感じながら応援📣⚽️
サイコウなシーズンとなるよう、ここからまた積み上げていきましょう🔥

試合後はホームへ🍎18時前in☝🏻
駐車場もスムーズに停められてよかった🚘👏🏻
日曜はお馴染みのスタッフさんたくさんで楽しい☺️

19時からウィンディエンジェルちゃん👼
20時から初波さん🌊のアウフを受けました🌸🙌🏻
毎回進化してるお2人のアウフに感動🥹🌪️
デビュー戦を控えてる新メンバーさんがいるとか🤫
久々に2時間半7セットとゆっくり楽しみました🧖‍♀️🪻

ジェラート食べたり、中野Dに見守られながら来月の音羽さんのアウフ予約完了したり✌🏻(女性も無事フォームから予約できるように👏🏻)

その後ヘロヘロで出てきたさとるんとサ飯へGO〜!
十数年前のようにさとるんの前でわんわん泣きじゃくることもなくなったけれど笑、今までもこれからも、ポジティブな言葉の数々に励まされ、立っていられる日がたくさんあるのでしょうね🤪🤟🏻
ここ最近のネガティブが少し落ち着きました🙋🏻笑

さとるんとおぶ〜🍎にありがとうだった日曜日🫶🏻
🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

テンホウ南松本店

定食

どこも閉店間近で、安定のテンホウヘ🍜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
37

ずんだ

2026.04.05

2回目の訪問

JOYFIT24松本庄内

[ 長野県 ]

1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
23

てるちゃん

2026.04.05

76回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.240てるちゃん😎

今日は日曜日恒例のスタッフロウリュウ
タイヤ交換とオイル交換を済ませ16時半頃に入店し、17時と19時の中山M回、18時の青い彗星の回のアウフグースを受けてきました😄

青い彗星の回の少し前に山雅の試合終わりに入店のさとるんと偶然偶然 アウフグースを二本ご一緒しました😁

20時からの回では青い彗星の回ではティックトック用の撮影をするとのことで受けて行きたかったですが、受けていくと遅くなりそうなのでジェラートを頂き退店🚗

今日も良いサ活が出来ました😊

ジェラート(塩キャラメル)

初波さんおすすめのサクラは売り切れでした😢

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31

遊坊

2026.04.05

14回目の訪問

毎週日曜定期w
今日は15時頃〜
2クールで
おとこまえ6(STAFFアウフグース4)
ありがとう5
ナカヤママネジャーは新しい曲構成と青彗星さんはラストにTikTok撮影!
無料アウフグースのクオリティ高すぎなのでオススメです!
開始30分くらい前に記帳出来ます✋️

あと9日は男女入れ替えです🙌


さうなぶ〜470遊坊

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

春キャベツの海老トマトつけそば

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