湯活のススメ

サバンナアキシマ / 東中神
2025/12/28閉店が決まっているサバンナアキシマへ。
本日は、ととのい君サウナフェスでサウナあり、アウフグースイベントあり、LIVEあり、サ飯キッチンカーありと盛り沢山の一日。サウナに入り、ととのって、焚き火に当たりながらLIVEに酔いしれ、サ飯で腹を満たす大満足のひとときでした♨️

BBQホットドッグ

旨し！スコーピオンソースやばし！

MONSTER WORK & SAUNA/吉祥寺
貸切イベントの朝活に参加。
相変わらずのモンスターストーブにナイアガラロウリュ。ガッツリ目の3セットで、1stと3rdで、それぞれレモングラスと青森ヒバのアウフグースも受け、サウナ後のヨガ&軽食サウナ談義まで、大満喫の朝サ活でした♨️

メガロス三鷹店
野村ビル入居企業で月2回無料利用出来るジムサウナ。
3段座面のボナサウナですが、座面の1段1段が高いのと、天井が低めの為、最上段では室温計より+5℃程度に感じられます。冷水浴も他のメガロスより冷えており、満足度の高いサ活となりました♨️

メガロス武蔵小金井
野村ビル入居者の福利厚生で月2回無料で利用出来るジムサウナ。サウナは3段スタジアム型のボナサウナ。年輩者の利用が多く空いているので最高！水風呂と休憩をゆったり3セットでリラックス♨️

第五相模湯 / 雑色
やすよさんと、くぼんぼんさんの「いいお湯いただきました2025〜お湯おさめ〜」のトークショーを拝聴し、その流れで第五相模湯へ。マイルドビンの湯で温まり、ド演歌サウナへ。名も知らぬド演歌に癒され、蒸し上げられて、ととのいました♨️

リトルリトリートデポ / 大宮
大宮駅西口の線路街区に誕生したサウナ施設。
サウナは全て国産で全部で6つ。
ペレットストーブのサウナは、ガラス破損で本日は使用出来ず、残りの5つを入り倒して来ました。
平日の為、混雑は無し。さながら国産サウナの展示会でサウナ三昧が楽しめます。4つの水風呂の他、お風呂も2つあり、至れり尽せり。通過する新幹線を眺めながらのととのいタイムもココならでは♨️

RAKU SPA Station 武蔵小金井
OPEN二日目に訪問。
男湯はサウナが4つ。水風呂が二つ。
女湯はサウナが少ない代わりに岩盤浴有。
中央線・青梅線の高架下に浴室がある為、電車が通過するとゴトンゴトンと重低音が浴室に響きます。その響きが電車のシートで居眠りするように何とも居心地が良かったりします。出来れば岩盤浴も見てみたいので、男湯と女湯の入替日を設けて欲しいなあ♨️

吉野家 武蔵小金井駅前店

鬼おろし牛丼

旨し！

メガロスクロス田端
会社の福利厚生で月2回無料利用。
サウナは3段座面のボナサウナで、しっかり熱々。
水風呂も程よくクールダウン出来、ナイスコンディション。場所柄かお爺ちゃんの原宿感満載で、ジムサウナにがら以外とポッチャリオンパレード。何だか落ち着ける空気でじっくり3セットしました♨️

NewDays 田端

ローヤルさわやか

インチキくさいが旨い！

百観音温泉 / 東鷲宮
本日は男湯が菩薩の湯の日。
サウナはマイルドな遠赤外線サウナで水風呂は深層地下水かけ流し。ゆるりとサウナを3セット。しかし百観音温泉の真骨頂は、露天の源泉熱湯浴槽。泉温54℃の源泉の持つパワーをそのままに、純度100%のかけ流しで、毎度46〜8℃の高温湯を提供しています。ビリビリ痺れる熱湯に浸かり湯上がり後もポッカポカ♨️

おふろの王様 和光店

11/22（いい夫婦の日）に家族でブラリと再訪。
黒湯と炭酸泉を満喫し、高温スチームサウナとロウリュサウナに蒸されていい気分。良い週末のひとときとなりました♨

お刺身と天ぷら御膳

旨し！

メガロス日比谷シャンテ
会社が新宿野村ビルに入居している関係で、野村系列のフィットネスジム「メガロス」が月2回無料で使用出来るとの事。こりゃ行くっきゃないよね！って事で行って参りました、メガロス日比谷シャンテ。と言うかメガロス系列は、金曜定休で本日はココしかやってない。勿論、お目当てはサウナ。木の燻され感が心地良いボナサウナに水風呂、ジェットバス付きお風呂のシンプルな構成。平日昼間だからか、ほぼ貸切状態。日比谷の地下で真っ昼間から貸切サウナ、、、笑っちゃう程贅沢な体験でした♨️

人參湯 / 豊橋
銭湯継業のゆとなみ社の系列店。
サウナはスチームアロマサウナとドライサウナの二つ。
水風呂では、金獅子の吐水口からの冷水を脳天から浴びてクールダウン。人をダメにするぬる湯薬湯に蕩け、ととのいタイムで恍惚のひととき♨️

ゆたか

旨し！

新岐阜サウナ / 岐阜
ビル1棟丸ごとサウナスペース。
1Fフロント、2F浴室、3F食事処
4Fカプセル&仮眠室、5Fレストスペース
サウナは、スチームハーブサウナと本格タワーサウナの他に、THEフィンランド、THEスタンダード、令和ストロングの3つの個室サウナ。水風呂もゼロ・グラビティ(27℃)、THEジャスト(15℃)、エクストリームコールド(7℃)の3つ。出張の投宿先にして大正解！

大垣サウナ
サウナはMETOS社のKastorシリーズの六角形ストーブ。110℃台後半のTHE昭和ストロングサウナ。ガツンと焼かれて水都大垣の鮮烈な水風呂でクールダウン。出張の疲れも1セットで軽くなり、2セットで雲散霧消しました。名物ママ御年83歳の岡田ママにもお会い出来、良いサ活となりました♨️

麺や六三六 岐阜店

味噌にぼしらーめん

旨し！

桜湯 / 滋賀県草津
内湯のみだが深風呂あり、薬湯あり、岩風呂ありと多彩。サウナは70℃程だがサウナストーンを使用した本格派で3名定員のコンパクトなサ室故、ストーブからの直熱が熱くてかなりしっかり熱めです。水風呂とのマリアージュも心地良く暫し放心♨️

川澄湯 / 桜山
ネオンサインのひらがな屋号が可愛らしい川澄湯さん。多彩な内湯に、サウナ、水風呂。珍しくセラストームサウナが入っています。マイルドなサウナで、エキセントリックさは無いですが、水風呂とのマッチングはベストマッチ♨️

栄湯 / 瑞穂区役所
愛知県浴場組合HPには、確かサウナの記載は無かったと思いますが、看板には石焼サウナの文字アリ。サウナのみ月木休の変則営業らしい。確かにサウナストーン使用の燻銀サウナがあり、掛け流しの水風呂とのコンビネーションは、バッチリ楽しめます♨️

おふろcafé 湯守座 / 生桑町
四日市温泉という名の温泉は、泉質名「単純温泉」。
かなりスベスベした肌触りで、マットな質感も感じられます。
サウナはセルフロウリュ可の「ロウリュウサウナ」の二つ。
水風呂からのととのいスペースも内湯、外湯と有り充実♨

玉の湯 / 四日市
1F銭湯「玉の湯」
2Fサウナ「玉の湯」（男性専用）
2Fサウナに先に入ると、もれなく1F銭湯には同日無料で入れます。
2Fサウナが話題の煉獄サウナで、私の入った時間で130～148℃を行ったり来たり。
1Fサウナは、遠赤外線ストーブで、それでも108℃。
共に水風呂付。2Fサウナの方には、広い外気浴スペースもありますよ。

新宿区役所前カプセルホテル
東京銭湯ナイト参戦前にサウナで一禊。
1hのショートコースで以下2セット。
・サウナ5分⇒水風呂1分⇒休憩5分
・サウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩5分
昭和レトロな内装に昭和ストロングサウナが心に沁みました♨