湯活のススメ

メガロス横浜天王町
横浜ビジネスパーク(YBP)内にあるスポーツクラブ。
フロントは2F、浴室は4F。サウナはメガロスには珍しく、標準のボナサウナにフィンランドSAWO社製ストーブも据えたWストーブ。室温は78℃と温だまりのようなソフトマイルドなサウナだが、15分の砂時計が落ちたらセルフロウリュ可で、ロウリュすると一気に体感温度が20〜25℃上昇し灼熱仕様に！水風呂クールダウン後は、洗い場奥の首振りサーキュレーター独り占めの贅沢ととのいスポットがおススメ。1席しか無いが、ほとんどサウナーが居ない為、空席率高し！♨️

メガロス大和
粉雪の舞い散る中、野村ワークライフプラスで月2回無料で利用出来るメガロスへ。この日はまさかの浴槽メンテナンスでお風呂NGデー。気を取り直して、お清めを済ませサウナへ。これが想像以上にイイ！ボナサウナだが4段タワー型で、魔法瓶のように蓄熱するGoodコンディション。水風呂も無しの無し無しだが、この季節は冷水シャワーがキリリと冷えていて、脳天から浴びれば心地良くトリップモードへ。結果3セット満喫し、なかなか良かったというお話♨️

高輪SAUNAS / 高輪ゲートウェイ
話題の高輪SAUNASプレオープンで初訪問。
高輪ゲートウェイ駅前の巨艦ビルNEWMAN高輪のNORTHタワー5Fに男性サウナ5つ、女性サウナ3つを要するサウナテーマパーク。よくこんなビルに温浴施設が入居出来たな〜が第一印象。そこはタナカカツキ先生のブランディングの成せる業か！？サウナはセルフロウリュ出来るサウナが二つ、オートロウリュが一つ、ボナサウナが一つ、アウフグースを行うスタジアム型サウナが一つ。他に貸切のウィスキング用リトリートサウナ有。水風呂は、浅めの寝水風呂と深めの円型水風呂の二つ。他にも数十分おきに温浴槽付近に発生するミストスモーク演出有りと正にサウナテーマパーク！各サウナで色々なアロマを楽しめるのも推しポイント。個人的には、全部80℃前後のマイルドなサウナなので、これだけサウナを作るならアロマ特濃のハーブスチームサウナに、超高温の攻めたサウナを一つずつ位混ぜて欲しかった。これから行かれる方にアドバイスするとしたら、スタジアム型サウナ「SOUND」以外、最大人数5〜6名の小型サウナが多く、待ちが発生するのと、各サウナに大きなスペックの違いは無い為、順番に拘らず空いているサウナから巡れでございます♨️

PARADISE大手町
大手町駅B2a出口直結の大成大手町ビル25F。
26Fはプールエリアで水着着用(無料貸出)。
サウナはヴィヒタ香るミストサウナとオリジナルストーブのオートロウリュサウナの2つ。オートロウリュサウナは、軍艦のような横に長いストーブに常時雨垂れのようにポタポタ水滴ぐ落ちるエンドレスロウリュ仕様で体感温度はヤバめの熱さ！プールが水風呂代わりでプール中央の観葉植物に彩られたデッキでも休憩可。またフロートが大量に置いてあり、プールにプカプカ浮かびながらととのいタイムも可。サンルーフから差し込む陽光を浴びながらプールに漂えば、気分は南国リゾート。
25Fは、メインバスルームとサブバスルームに別れ、サブバスルームにはセルフロウリュサウナで、本日は柑橘系のアロマ。メインバスはドライサウナで100℃超えの昭和ストロング仕様。共に水風呂は深めで15℃とよく冷えています。綺麗なので、レディースデイの際はおススメ♨️

縄文天然温泉 志楽の湯 / 矢向
家族のリクエストで5年振りに再訪。
近隣再開発で、以前は森に囲まれたような施設でしたが、正面は広い駐車場に。中に入れば古民家風の館内は現在で以前と変わらず。ココの素晴らしいのは、何と言っても温泉！高張性の塩化物泉は、黄土色のアースカラーで、肌触りツルツルの極上湯！サウナはサウナストーンを使用した本格派で、勾玉水風呂との温冷交互浴でスッキリ。仕上げは温泉で、湯上がり後もポッカポカ♨️

OYUGIWA海老名
週末は寒川神社詣でがてら二駅歩いて久々のOYUGIWAへ。ココは温泉なしのスーパー銭湯ですが、細部にまで気配りが行き届いていて相変わらず素晴らしい！ウォーターサーバーはキンキン、ととのいスペースも人工芝が敷かれ、冬場特有の足裏や臀部が凍るような不快感を感じる、凛とした外気に身を任せる事が出来ます。定時のロウリュもバケツ一杯注ぐ為、熱々の高温蒸気がいつまでも頭上で漂い続ける念の入りよう。家族も大満足の湯活となりました♨️

生姜焼き定食&コーラ

旨し！

メガロス相模大野
小田急線 相模大野駅北口ペデストリアンデッキ直結のvono相模大野NORTH MALL5Fのジムサウナ。サウナは3段座面のボナサウナ。サウナ室内のTVでランボーが敵軍に捕まり拷問されるシーンを眺めながら文字通り手に汗握り、水風呂との温冷交互浴でスッキリリフレッシュ。水分補給は、ジム御用達のプロテインドリンクで乾杯♨️

DNS PRO-X

旨し！

メガロス八王子
会社の福利厚生で月2回無料で利用出来るジムサウナ。
水風呂が無いのが玉にキズだが、ボナサウナのコンディションはすこぶる良く、杉板の木の香りのサウナで、マイルドな室温ながら、体の芯、内臓の奥から温められるようなこれまでに無い感覚。この季節は冷水シャワーがキンキンで心地良く、休憩を挟みつつ何度か冷水を頭から浴びてクールダウン。サウナセッションを3セットかまし、マイクロバブルで滑らかなジャグジーバスも満喫し、かなり満足度の高い湯活となりました♨️

富士山天然水SPA サウナ鷹の湯 / 下山瀬
現地に来るとココが富士山の麓だと実感します。
サウナは4つ。
・薬草スチームサウナ(40℃)
　25種の薬草をブレンドした香り高いサウナ
・高温高湿サウナ(62℃)
　過去No2熱い悶絶級のスチームサウナ
・バレルサウナ(115℃)
　12分に一度のオートロウリュはゴジラの熱線級！
・遠赤外線サウナ(98℃)
　最もオーソドックスなTHEサウナ
水風呂も4つ。
・茶風呂(28℃)
　地元佐藤園の茶葉100%使用
・バレルサウナ横樽水風呂(15℃)
　直径2.5mはある巨大樽水風呂
・ヒノキ水風呂・打たせ水付(15℃)
・内湯水風呂(12℃)
　富士山の天然水掛け流しのキンキン水風呂
いや〜これはスゴイわ♨️

久松湯 / 桜台
新年初訪問。
沢山ある下足箱が一杯になり待ちが発生する大人気銭湯。
程なく入れてオレンジ色の塩化物泉と熱々サウナ3セットを堪能♨

おふろの王様 和光店
本日は降雪の予報もあり、近場のおふろの王様 和光店さんへ。本日は露天温泉が越中富山の薬湯とコラボ。水風呂はハッカ水風呂。スチーム塩サウナに蒸され、ドライサウナでシトラスのアロマロウリュを浴び、露天風呂に降りしきる霙と、もうもうと立ち上る湯気の中でととのいました♨️

辛ネギチャーシュー麺&大ジョッキコーラ

旨し！

ときわ健康温泉 / 上板橋
カランもシャワーも湯船も水風呂も保湿成分のメタケイ酸を含む美肌温泉。浴槽は循環併用でしょうが、全浴槽オイオイって位ザアザア掛け流しで心地良さ半端なし。サウナもサウナストーン仕様の本格派で申し分ない熱さ。元が冷たい冷鉱泉なので水風呂がほぼ源泉掛け流しでサイコー。元旦からこんな銭湯がやってるなんて幸せです♨️

ガスト 上板橋店

から好し ハニーマスタード合盛定食+ドリンクバー

旨し！

宮の街道温泉 江戸遊 / インタースタジアム
宇都宮駅東口5番バス乗場から無料の送迎バスでインタースタジアムへ。そこから徒歩5分。内湯にも露天にも薄緑色の温泉が注がれ、肌触りはツルンツルン、トロントロンのローションのような湯。サウナは2種あり、METOS製ikiヒーターのロウリュサウナと、4段スタジアム型のタワーサウナ。水風呂は天然地下水掛け流しで、外気浴も半端なく心地良いです♨️

SAUNA JAPON / 中目黒
2025/12月OPENした新施設。
サウナ、水風呂、ととのいスペースのシンプルな構成だが、そのどれもがハイクオリティで素晴らしい。まず脱衣場からアロマが焚かれ大音量のトランスミュージックに異次元に引き込まれる。浴室に入ると岩盤浴のような熱気でまた異世界へ。サウナはHALVIA社製ストーブを使用し、毎時00分と30分のオートロウリュでは、一気に耳がもげる程の灼熱地獄に襲われますが、基本熱め適湿のグッドコンディション。水風呂はランタン風のオレンジの照明に照らされ水温14.6℃で爽快クールダウン。特筆すべきはととのいスペースで、7脚のインフィニティチェアが並んだ部屋は壁も天井も全面プロジェクションマッピングにスペーシーなヒーリングBGM。五感を刺激する新感覚スパは、HPからの事前予約制。中目黒駅徒歩2分と知名度が上がれば混雑必至！気になる方はお早めにどうぞ♨️

温窟サウナかま蔵 高崎店
2025/12/20 高崎にグランドOPENしたアースバックサウナ。コチラも1号店の伊勢崎店と同じくHARVIA社製のストーブを使用しているが、床上げして座面を1段高いところから作ってある為、1号店より熱く感じられ、体感としては、正にピザ釜の中に入った気分。水風呂、外気浴で上州名物からっ風でクールダウンした後は、湯壺のピリッと熱めのお湯がご褒美です♨️

温窟サウナかま蔵 伊勢崎店
アースバックサウナにHARVIA社ストーブ。玄米茶のセルフロウリュも可で、なかなかのグッドコンディション。
水深1.2mの水風呂も肌触り円やかで心地良くクールダウン。麦茶、そば茶、Hotコーン茶のフリードリンクもあり、ココはサウナの楽園です♨️