湯活のススメ

サウナコア21 / 船堀
本日は7のつく日で船堀のサウナコア21さんへ。
サウナは100℃超えのロッキーサウナ。
灼熱ですが、存外に過ごしやすくしっかり発汗タイムを楽しめます。
水風呂は20℃程ですが、ミニプール並みの広さでゆったりクールダウン。
・ロッキーサウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・ロッキーサウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・ロッキーサウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分

本日はリニューアルした金町湯さんを再訪。
浴室週替わりで本日は男湯が右手のサウナ付き浴室。
サウナはサウナストーンを使用した本格的フィンランドサウナでストーンの上に陶製の水鉢を据えて、アロマ水を満たし常時オートロウリュ仕様としている。マイルドなサウナだが、じっくり発汗を楽しむには悪くない。
深さもある水風呂は17℃程と程よくキンキン。
休憩は浴室内の休憩椅子と縁側の外気浴スペース。
・フィンランドサウナ7分⇒水風呂1分⇒縁側外気浴3分
・フィンランドサウナ10分⇒水風呂1分⇒縁側外気浴3分
・フィンランドサウナ12分⇒水風呂1分⇒縁側外気浴5分

武蔵中原銭湯散歩②「たちばな温泉 たちばな湯」
ブラックコーヒーのような黒湯「重炭酸そうだ及びメタケイ酸泉」が温泉浴槽と冷鉱泉水風呂に注がれています。
サウナは遠赤外線サウナでBGMは懐メロヒットメドレー。
・サウナ3曲⇒黒湯冷鉱泉水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ3曲⇒黒湯冷鉱泉水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ3曲⇒黒湯冷鉱泉水風呂2分⇒休憩5分

本日は中原銭湯散歩①で「鈴の湯」さん。
ビル側銭湯で、多彩な内湯に電気風呂、ボディーマッサージが付いた露天風呂。
ド演歌の流れる遠赤外線サウナから水風呂クールダウン、露天外気浴でリフレッシュ♨
・サウナ3曲⇒水風呂1.5分⇒露天風呂3分
・サウナ3曲⇒水風呂1.5分⇒露天風呂5分

本日は鶴間の「菊の湯」さん。
サウナはガス遠赤外線ヒーター。
コンパクトなサウナ室故、熱気が密にガッツリ感じられる良コンディション。サウナ室隣の水風呂は水温20℃程度ですが、吐水口からザバザバ新鮮な冷水が投入され、緩く流れもある為、心地よいクールダウン。
・サウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒水風呂2分⇒休憩3分

桜湯 / 吉野町
横浜市営地下鉄 吉野町駅から徒歩10分。
南国カラーの吉野湯さん。
サウナはガス遠赤外線ヒーターで本日のコンディションは90℃。
室温自体は標準的ですが、コンパクトな室内故、熱気の充満感が半端なく感じられ、とめどなく汗が流れます。水風呂も22℃とソフトクールダウンですが、浴槽背面から新鮮な冷水が常時注がれていて、背中から体のラインに沿って全身を撫でてゆくので心地よさ満点。
・サウナ5分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分

本日は黒湯天然温泉 みうら湯再訪。
今回は男湯がさっぱり湯。
トロトロの黒湯に蕩け、遠赤外線ヒーターとサウナストーンの対流式のツインヒーターの5段タワー型サウナ。マイルドなサウナでじっくり蒸され、キンキンの水風呂で一気にクールダウン。露天休憩処で寝転び外気浴は昇天ものの心地よさ♨
・遠赤外線タワーサウナ7分⇒冷水風呂1.5分⇒露天寝ころび外気浴3分
・遠赤外線タワーサウナ10分⇒冷水風呂1.5分⇒露天寝ころび外気浴3分
・遠赤外線タワーサウナ12分⇒冷水風呂1.5分⇒露天寝ころび外気浴5分

野田の湯 / 湘南モノレール 冨士見台駅より徒歩2分
旅館然とした外観。
コンパクト故にガッチリ蒸される遠赤外線サウナ。
浴槽内背面から新鮮な冷水が滔々と注がれる心地よい水風呂。
この日は以下2セット。
・サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩5分

栄湯湘南館 / 小田急線 六会日大前駅東口より徒歩1分
各種水流・電浴系の内湯に露天薬湯で下茹で。
サウナは遠赤外線ヒーターでマイルドに蒸されます。
水風呂も吐水口からジョボジョボかけ流しのソフトクールダウン。
露天外気浴で鈴虫の音を聞き、心地よいととのいの世界へ。
・サウナ7分⇒水風呂1.5分⇒露天外気浴3分
・サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒露天外気浴3分
・サウナ12分⇒水風呂2分⇒露天外気浴5分

天然温泉 みうら湯 / 弘明寺
京急線高架沿いのみうら湯さん。
50万年前の化石海水由来の漆黒の黒湯温泉。
加水無しでツルツルの美肌源泉が楽しめます。
男女浴室入替でこの日は男性が「しっとり湯」。
サウナはリラクゼーションミストサウナと遠赤外線タワーサウナの2種。
リラクゼーションミストサウナはミントのアロマが漂う心地よい仕様。
遠赤外線タワーサウナは正面左右に遠赤外線ヒーターを配した5段タワー型。
温冷交互浴3セットからの寝ころび外気浴で至福の夕べ♨
・リラクゼーションミストサウナ7分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分
・遠赤外線タワーサウナ10分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分
・遠赤外線タワーサウナ12分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分

本日よりリニューアルOPENしたビバークランドさん。
中普請され、中はピカピカです。
要塞のような外観ながら脱衣場や露天エリアには畳敷きと和のテイストも。
遠赤外線サウナはかなりマイルドですが、初日で本調子ではないかも。
新しく壁を張り替えたそうで、白木の薫りが素晴らしいです。
キンキンの水風呂でクールダウン後は露天外気浴で極楽モード♨
・サウナ10分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分
・サウナ12分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分

三崎口からバスで7駅「天神町」バス停から徒歩3分のクアーズMISAKI。
三浦半島の先端まではるばる行って参りました。
サウナは100℃超えの灼熱ロッキーサウナ。水風呂は常温ですが、水質が心地よし。
スチームサウナとプールは現在休止中でした。
・ロッキーサウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・ロッキーサウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩5分
仕上げは9種の漢方薬湯できっちり仕上がりました♨

海辺の湯 久里浜店
大浴場は3Fにあり、内湯と露天にレモネード色の塩化物泉が満ちています。
露天風呂からは久里浜港が一望。
遠赤外線サウナとキリッと冷えた水風呂からの露天海気浴で極楽モード。
・サウナ7分⇒水風呂1.5分⇒露天海気浴3分
・サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒露天海気浴5分

油壷温泉（ホテル京急油壷 観潮荘）
露天風呂と露天壺湯にナトリウム‐塩化物泉が満ちています。
サウナは露天エリアに有り、本格的なロッキーサウナ。
水風呂は無く冷水シャワーを脳天から浴びてクールダウン。
露天外気浴で小網代湾を一望しながら汐風でととのう午後♨
・ロッキーサウナ7分⇒冷水シャワー⇒露天海気浴3分
・ロッキーサウナ10分⇒冷水シャワー⇒露天海気浴3分

本日はリニューアルOPEN後の松本湯さん再訪。
家族同伴で自宅からチャリンコ訪問。
週末だけあって男湯はサウナ待ちの状態。
ご繁盛は結構な事です。
・iki+ボナタイプサウナ10分⇒都内最深水風呂1.5分⇒風の寝ころび処休憩3分
・iki+ボナタイプサウナ12分⇒都内最深水風呂1.5分⇒風の寝ころび処休憩3分
家族同伴なので2セットで切り上げ、陳皮の湯の薬湯で〆♨

閉店お別れ編②　みどりの湯 都賀店
飴色の掛け流しナトリウムｰ塩化物泉に浸り、ツインヒーター4段タワー型のサウナから鮮烈な水風呂クールダウン。露天での寝ころび外気浴の全てを満たす極上の温浴施設。
コロナ禍で閉店との事。
温浴業界に限らずこのままの閉塞状況が続き、満足な補償が得られなければ、サービス業は倒産ではなく、廃業を選ぶところが続出しそう。残念ですが、これまでのご営業に深謝。閉店は2021/10/31。
・塩サウナ10分⇒冷水風呂1分⇒露天寝ころび外気浴3分
・サウナ10分⇒冷水風呂1分⇒露天寝ころび外気浴3分
・サウナ12分⇒冷水風呂1.5分⇒露天寝ころび外気浴5分

閉店お別れ編①　みどりの湯 田喜野井店
オレンジティーのような色の掛け流し含ヨウ素ｰナトリウムｰ塩化物泉に浸り、ツインヒーター5段タワー型のサウナから鮮烈な水風呂クールダウン。露天での寝ころび外気浴の全てを満たす極上の温浴施設。
コロナ禍で閉店との事。
温浴業界に限らずこのままの閉塞状況が続き、満足な補償が得られなければ、サービス業は倒産ではなく、廃業を選ぶところが続出しそう。残念ですが、これまでのご営業に深謝。閉店は2021/10/31。
・サウナ10分⇒冷水風呂1.5分⇒露天寝ころび外気浴3分
・サウナ12分⇒冷水風呂1.5分⇒露天寝ころび外気浴5分

のぼり雲 / 衣笠
武家屋敷か大地主のような門構えを抜け、丘陵の上に入道雲のように聳え立つのぼり雲へ。優しい肌触りの塩化物泉と2つのサウナ。
低温岩塩サウナはストーブ回りや壁面を岩塩で固めた低温のロッキーサウナ。室温55℃程でマイナスイオンを浴びるエア岩盤浴気分。
高温サウナはロッキーサウナで室温96℃。両サウナ共、BGMに往年のビートルズやシネマミュージックのインストゥルメンタルが流れていて穏やかな気持ちに。
露天にある水風呂は17℃程ですが、良く冷えていて心地よし。
・高温ロッキーサウナ7分⇒露天水風呂1.5分⇒露天外気浴3分
・低温岩塩サウナ12分⇒内気浴3分
・高温ロッキーサウナ12分⇒露天水風呂1.5分⇒露天外気浴5分

宮本温泉 / 京急大津
鄙びた外観の中には正統派昭和ストロングスタイルのロッキーサウナが待ち受けています。全身にあまみの刻印をまとって鮮烈な水風呂でクールダウン。
露天外気浴で三浦半島の風を浴びれば、グラングランになる程ととのえますw
仕上げに露天岩風呂で浸かる人参実母散の薬湯も極上です♨
・灼熱ロッキーサウナ7分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分
・灼熱ロッキーサウナ10分⇒水風呂1分⇒露天外気浴3分
・灼熱ロッキーサウナ12分⇒水風呂2分⇒露天外気浴5分

本日リニューアルOPENした新生「えごた湯」（旧「江古田湯」）
お隣の練馬の「江古田（えこだ）湯」と同じだと紛らわしい事への配慮か、思い切って屋号から変更。設計は銭湯空間の今井建築設計事務所。
半地下のビル型銭湯の特性を活かし「ジオ銭湯」をテーマに洞窟風の浴室内となっています。メインバスに炭酸泉、新設された遠赤外線サウナと青の洞窟風水風呂。
この日は初日の混雑もあり以下2セット
・遠赤外線サウナ10分⇒洞窟風水風呂1分⇒休憩3分
・遠赤外線サウナ12分⇒洞窟風水風呂1分⇒休憩5分