長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ジム終わりにふらっと。
意外と空いていました。
サウナ中に大谷さんの活躍をみれたので大満足。
女
-
65℃,86℃
-
15℃
女
-
98℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
長野市にてラウンド1😆フルタイム満喫コースからの
大好きなテルメドーム♨️
今日は、空いてるなぁ〜と思ったけど
サ室と露天風呂のテレビに皆様釘付け😳
メジャーリーグ開幕戦⚾️
大谷翔平選手に男達は夢中になってましたぁ
…そんな私達も2セットのタイミングも
すっかり影響受けましたが😅
今日も疲れた体をサウナに癒されました☘️
ありがとうございました🙇
男
-
88℃
-
15℃
[ 長野県 ]
仕事に集中できなくなりリフレッシュすべくサウナへ！
知らぬ間に左側のお風呂には水風呂が新設されていた！！
温泉も気持ちよく行って良かった！
今日はよく休みましょう〜♨️
ありがとうございました！
[ 長野県 ]
内湯 炭酸泉（低周波 肩）5分
炭酸泉（低周波 腰）5分
サウナ：5分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
8分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段 上段
水風呂：1分 × 3 ひとり水
1分×2 備長炭
休憩： 5分 × 4 外気浴
15分×1 室内 ととのい椅子
内湯 石芝の湯 5分 1ｾｯﾄ後
外湯 水素の湯 10分 2ｾｯﾄ後
内湯 座楽の湯（低周波 5分） 3ｾｯﾄ後
内湯 石芝の湯 5分 4ｾｯﾄ後
合計：5セット
一言：仕事終わりに訪問。駐車場に入ってびっくり、今日は休日？て位に混雑していました。お風呂もサウナも混んでましたが、入れるタイミングを見つけて5セット、ととのいました。
今日明日、瑞祥さんメンテナンス休業なのでいつもより混んでたのかな？
男
-
90℃,88℃
-
15℃,16℃
[ 長野県 ]
謎のボディビルダー風筋肉ムキムキ軍団 サ室でおしゃべり怒られる。
アロマロウリュはローズ。化粧品売り場の香り。店長の「においしてますか？」ひさびさ聞いた。
隣のロッカーからずーっと音楽流れてます。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
火曜日の21:00頃チェックイン
お風呂はそこそこ混んでましたが、
サ室は空いていてラッキー👍
サ室は88度でしたが、オートロウリュのせいか
アツアツでした🥵
今日もありがとうございました😊
男
-
88℃
-
13℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
☑️東京は夜の七時🌙
当然ながら松本も夜の七時である。
深い息をゆっくりと吐いた時には、私の第2のホーム「ラーラ松本」の露天風呂の時計はちょうどその時刻を指していた。
仕事終わりに訪れると、いつもこのくらいの時間になるのである。今日は火曜日で通常は定休日になることが多いのだが、春休み期間で3月一杯は無休での営業となる🌴
しかーし、火曜日に加え今夜は再び雪の予報となっている。駐車場も明らかに車の台数が少なかった。私にとってはこの上無いシチュエーションである🤤
人の出入りが少ないサ室は最高のコンディション🔥その中で、常連さんたちが美味い店の談義中である。レストランやラーメン店など、聞いているだけでノドが鳴りそうになる。そんな中、私も今夜のサ飯の計画をたてる。
初めの2セット後の外気浴は僅かな風の中、不透明なガラス越しに橋を行き交うヘッドライトの白とテールランプの赤が、まるでイルミネーションの様に綺麗であった。トーキョーの輝きはここにはないが、私にとって松本は何の不自由も感じることはない素敵な街なのである✨
そして3セット目には風が強まり、「ラーラトルネード」とまではいかないが、その手前の「チョコットルネード」を体験できた🌀🤤🌀何事も最後まで諦めない強い気持ちが大切である(笑)
帰りに向かった先のレストランは、もうつぶれてなかった･･･
【いつまでも あると思うな あのお店】
それはサウナも一緒である。
男
-
104℃
[ 長野県 ]
ありがとうサウナとひとり水で基本に忠実な3セットを行いしっかり整いました🫠
混雑する時間も上手く入れ替わりというか立ち回りでで待ち無し最高😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
19〜20時
曇り？晴れ？
外気温2℃
入浴5分(内湯炭酸泉:肩電気)
①サ6分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
③サ8分、水1分、内5分
入浴10分(内湯炭酸泉:肩電気、石芝湯)
これから混むぞってゴールデンタイムに入って待ち無しで入れたのはラッキーだったかな？
ありがとうサウナは今日もアチアチでしたが入れ替わりも多かったから体感温度下がりがちなのが少し残念でした……でもだからこそのセルフロウリュ！3回かければ熱さも復活🫠でまた出る人が増えるという無限ループ🫠
外気浴も寒さが気にならなくなる位の気温になってきたので快適快適😇春の訪れというにはまだまだ冬ですがそれでも外気浴が気持ちの良い季節になってきて嬉しい限りです😇
今日も大変良きサウナありがとうございました☺️
男
-
88℃
-
16℃
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
登山帰りに気になっていたヤッホーの湯へ。
今日はタイミングよく熱波の日だったこともあり、15時までに着かないと思って行きました！
着いてゆっくり風呂に入る間もなく体を清めてギリギリ熱波に間に合いました。アロマでロウリュウしながらて白樺の匂いが心地よい。15時と、15時45分に２回参加。
２回目は人数が少なかったせいかサウナストーンを座る1段目に。2段目の1番近くに座っていた私は足が激アツで
途中退散…
匂いのコメントもあったけどあまり気にならなかったし、
何より定員さんの熱波が気持ちよかった！
しかもデトックスウォーターまで熱波参加者に配られていて素晴らしい心遣いに感激。
また、熱波がある時にぜひ行きたい！
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