長野県のサウナ施設のサ活

登山帰りに利用
ここは高台にあるから登ってた山を見ることができる眺望のいい温泉なので、ここはお気に入り。近くの山登った時は結構利用させて頂いています🎵
浅間山　黒斑山　高峰山　東篭ノ岳　湯の丸　烏帽子などなど
サウナ・温泉からもそれらの山々バッチリ見えます
ドライサウナにはマットは敷いていません。
お尻に敷くマットは借りられます
ドライサウナ3セット（8分 12分 12分）
水風呂もキンキン
外気浴は露天風呂のところに3台椅子があります
気持ちいい風で整いました。
湯の温度もちょうど良くうたた寝してしまいました。
MEMO
アメニティはリンスインシャンプーとボディソープのみ　ドライヤーは有料
持ち込みのドライヤーは2箇所のみ使えます

初訪。
ずっと行きたかったので楽しみでした

森のサウナと天空サウナとそれぞれ

雰囲気含めてめちゃ良かったですね

森のサウナの2棟あるうち、1棟が内気浴用で40℃くらいになっていたのが、外が寒い中でめちゃどハマりでした！！
ずっと入れるくらい

4月頭ということもあり、まだ寒さは残ってましたが、めちゃくちゃリフレッシュになりましたーー

東京から来るまでは流石に遠いですが、また機会あれば行きたいです！

飯もうまい！

夜ごはん

松本のおぶー

昔セルフロウリュサウナあったっけ！？
アロマ氷とかいう体感温度爆上げ氷を通り魔みたいなおっちゃんが置いて、久々に「あつすぎて痛えええー！」ってなった。最高にあまみ出た。ゲリラアウフグースも受けれた🔥

これは長野1コスパ最高サウナきたかもなあ
若干遠いけど

ありがとうサウナ：8分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
オートロウリュサウナ：13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

まさかの2日連続のおぶー！自宅から往復2時間程度かかりますがどうしても来てしまいます😂笑
本日はおぶースタッフのアウフグースということで自分の３セット目にちょうどアウフグースの時間が👍
ベリーのアロマでとても気持ちのいい熱波！
アウフグースは最高です！

そしてなんとなんと！おぶーサウナ部の部活イベントで遂に当選！！めっっちゃ嬉しいです😭

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

牛カルビ重

コンビニのやつとは大違い！最高に美味しかったです！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：浅間山を眺めながら蒸されてととのう✨️サ室は100℃越えの割に湿度高くないからキツさは無し。水風呂は良い冷え具合👍サクッと3セットで終了～

中華そば やまさだ

ハルヨコイ

タイとハマグリのスープに北海道産小麦「春よ恋」100％の自家製麺を合わせた数量限定メニュー。旨い！

2025年サウナ新規訪問6軒目

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒？ × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナと水風呂の温度が最高😊

アマミでまくり3セット😠

1週間おつかれさま^ ^！

今日はせっかくの休みなのに早めに起きた🌀
休みの日だからゆっくり寝たいのに起きちゃう（ ; ; ）
それでも早起きをしたからこの前買ったハートのバックを持ってお昼過ぎに整いにきた🔅
今日はゲリラ熱波があった🙌🏻
熱波まで時間があったからのんびりとお風呂に入って！ゆったり過ごした！

ついに待ちに待った熱波！
1人1人に風を送ってくれて気持ちよかった〜🫠
アロマもベリーでいい匂いでほんわかした時間でした🎀
ありがとうございました🌼

おぶ〜サウナぶ〜　No.204 ヒナコ

平尾富士トレイルランニング2025完走後リカバリーで訪問。
3セット+炭酸泉2セット