長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
滑り込みやぎさん熱波🫠
小平の日常さんも復帰で久々のペア熱波はたまらなく熱くて最高でした😇😇😇
20.5〜21.5時
曇り？
外気温5℃
①サ10分(熱波)、水1分、外6分(転んだ)
②サ6分、水1分、外3分
③サ6分、水1分、外2分
入浴3分
時間が無くてショートながらも3セット敢行！
入った時には熱波始まってたけど何とか滑り込みで参加🫠今日はやぎさんだけでなく小平さんもいたので2人でパワフル熱波を繰り広げられて最高でした😇
熱波を終えて水風呂に入り外気浴しようと露天に出るとウッドデッキで盛大に転び手首損傷(たぶん捻挫はしてない)最近、マジで運が悪いなあ🫠
とはいえ痛みに酔い知れる時間も無かったので残り2セットは急ぎで！！なんやかんやと3セットできたので大満足😇
今日も良きサウナでした☺️
男
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99℃
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16℃
[ 長野県 ]
いつものギチギチでこれ読むと疲れますからサウナと一緒でどうかご無理なさらず✨4月になり寒かった冬がようやく終わって待ちに待った桜🌸も咲き誇り気分もウキウキ🤗さてこの前まで長野が誇る林檎の湯屋🍎おぶ〜さま神イベント大汗謝祭にて憧れの熱波師さまになりきってハシャイでいた「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」はここ信州上田のhyvä saunaオーナーヒデさんからおぶ〜さんばっか行ってないでうちにもサウナしに来なさい✨とインスタでありがたいメッセージが届きましたので本日4月16日真昼間12時現地到着☆前にも書きましたがツチコがここ信州上田のhyvä saunaさまへ行く時の準備は2日前の夜から始まるのです14日の夕食を済ませてから15日は丸1日何も食べず16日の朝9時すぎに朝ご飯を食べました約36時間程何も食べませんが睡眠と水分はしっかり取ります体重は1.5〜2キロ程落ちます声もカスレますこの断食サウナっぽい行為は正直オススメしませんがツチコはコレしてhyvä sauna(上田式)をするとしばらくずーっと多幸感に包まれるのです🤤帰宅してもずーっと🫶さてさて今の時期上田はお花見の季節真っ只中でhyvä saunaさま横の桜も満開🌸ですので信州上田の和菓子屋さん玉喜屋さんのお団子🍡をヒデさんへ差し入れで持って行くとヒデさん「天気もサイコーだしお花見サウナしながらツチコと一緒にサウナしちゃおッ！」と言ってくれてナント本日はめでたくオーナー様とご一緒お花見🌸サウナと相成りましたのでございます❣️サ室では誰でも無料で楽しめるSpotifyポッドキャストで配信♪信州サウナ同盟「さうながの〜俺が狂ったのはサウナのせいだ〜」が流れる今まで5セット配信されていまして1セットあたり大体15分のお話が聴けるのでタイマーの役目も✨良かったらご視聴下さいませ🫶ここでしか味わえない上田式💕この日の極上アロマ春らしい苦味や酸味や渋味のあるグレープフルーツシナモンクローブのフルーティースパイス系✨地獄のコウリュから水風呂青い空にゆっくり流れる白い雲鳥のさえずり深呼吸何もかもが自由で日常の嫌な事などぶっ飛んでとにかくこれ以上気持ちが満たされる事などないと言い切れるくらいに幸せな感覚になります☆オマケにアウフグースタオルも持ち込んでヒデさんとアウフグースして遊んだりサ室でお団子🍡食べたり五感をフルに刺激され本日もめっちゃ楽しかったです♪いやホントお世話になりました☆またお邪魔します！ありがとうございました😊あと4月26日(土)信州国際音楽村にてhyvä music FESTIVAL略してヒュバフェス開催予定ヒデさんはもちろんツチコも参加予定楽しみ過ぎて
[ 長野県 ]
本日は出張で長野県上田市！
泊まったホテルはサウナあり！
仕事で先に会食があったので、帰宅後
10分 8分 6分の3セット♨️
水風呂がないのが悔やまれるが、整い椅子は完備😉
露天風呂前にてしっかり整えました‼️
男
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94℃
[ 長野県 ]
サウナ：6分 × 3
水風呂：5秒 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
一言：軽井沢タリアセンでテニスからのボート🚤🎾
疲れた身体を癒しにトンボ初来店♨️ロケーション最高。
ローカルな方から外人観光客まで幅広く色んな方に愛された温泉。
サウナは平均的な温度で良かったが、外にある水風呂が冷たすぎて数秒で整う◎
1セット目は失敗してのぼせたw
ととのい椅子がもう少しあったら良かったなぁ！
超贅沢時間幸せでした。
運転お疲れ様、ありがとう＾＾
男
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90℃
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15℃
[ 長野県 ]
本日は長野県の池の平ホテルさんのサウナへ🧖♀️
とても良い雰囲気のサウナ室でリラックスしながら整えました☺️
特に共用サウナからの眺めは絶景で外気浴も新鮮な雰囲気で良かったです☺️
男
-
90℃,90℃,90℃
男
-
92℃,90℃
-
16℃,16℃
[ 長野県 ]
ごはんさん熱波ごちそうさまです。ほうじ茶ロウリュいい香り。タオル振ると強い風とともに「ボハッ」っていい音する。
熱波前後にクールスウィングありがとうございます。足への冷水気持ちいい。
小さいタオル忘れた。しかたなくサウナハットで体を拭く。家に帰ると玄関に落ちてた。
以上
今日の権堂温泉でした。
男
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95℃
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12.8℃
[ 長野県 ]
22時頃訪問しました！最寄りの村井駅を下車後徒歩でも10分かからない程でした！2回目の訪問！暗闇から建物が見えて来た時に非常に懐かしい気持ちになりました！広い駐車場はほぼ満車です！
入口を入り靴箱に靴を預け鍵を受付に渡します！受付からはバーコードの付いたロッカーキーを受取ります！館内の食事などはこちらのバーコードて精算します！入口から見て左奥が浴室です！浴室入口に館内着とタオル・バスタオルが置いてあるので一枚づつ取り脱衣所に移動します！ロッカーは縦一列のタイプです！ロッカーの数はかなり多く鍵のゴムの色で区別出来る工夫がされていました！
浴室は縦に長い感じでかなり広めです！入ってすぐが洗い場ですのでまずこちらで身体を清めます！奥に向かって進むと右手にプールのような巨大浴槽が見え、その奥がサウナです！
こちらのサウナは4種！
塩サウナ:露天スペースの奥にあるサウナ！椅子4つの暗めの空間です！室内は程よく暖かく積んである塩を塗ってゆっくり汗をかく事が出来ます！塩は粗塩系でざらざら！夜間は23時で閉まってしまいます！
クリスタルサウナ:ガラス貼りの明るめのサウナ室！岩塩のようなものが積まれたストーブから遠赤外線が発生しているそうです！従来のスチームサウナよりは熱く感じました！
高温サウナ:こちらとNEPPAサウナは共通の区画になっておりあり、外にビート板とTVチャンネルを変更するリモコンが用意されています！珍しい！
入って突き当たりにストーブと音声ありのTVあり！右側2段・左側1段の構造です！文字通りの高温で120度ありました！湿度低めのジリジリ系です！
NEPPAサウナ:Ｌ字型2段と向かいに1段の構造です！突き当たりにTVとストーンストーブがあります！20分に一度のオートロウリュがあり、高温サウナでもないのに常に100度超えとかなり熱めでした！
サウナ室を出て左側が水風呂です！掛け水場もあります！かなり広めで水深は100cm程あり小さな滝が循環しているので立った状態で水を浴び続けられます！
整い場所は浴室内に椅子6脚、露天スペースにアディロン5脚・整いベッドが1脚あります！これらの椅子が設置されているのが涼み台という木製畳張りの舞台になっており、空が見上げられて風が通るので気持ちいいです！
今回は休憩場で宿泊から翌朝に３店舗無料送迎バスを利用して駿河健康ランドへ行く予定です！移動代含めたらかなりのコスパですよね！駿河も楽しみです！
男
-
102℃,120℃,48℃,48℃
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16℃
男
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