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ウチャマ

2025.01.06

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:初内気浴。整えた。

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  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 14℃
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ウチャマ

2025.01.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:5秒 × 1(残りは水風呂無し)
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:初の薪ストーブ式サウナ。ロウリュし放題。
気温マイナス2℃の中、悪戦苦闘しながらも室温125℃まで上げることに成功したが、水風呂があまりに寒過ぎて5秒で断念。水風呂無しで外気浴のみで割と整えた。総じていい思い出となった。

ちなみに一月三日の時点で水風呂の温度は-2℃でしたw

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ウチャマ

2024.08.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:2セット目にして初の整いを体験。
水風呂の冷たさに恐れ慄いていたかつての自身と離縁。
私のサウナ活動はここから始まる。(予定)

写真は同行人宅で撮影した飼猫ニモ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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