長野県のサウナ施設のサ活

登山の後来ました。疲れた体にサウナは最高でした。が！3セット目のサウナの後、サウナ室から出たところ滑って転び、指を負傷してしまいました。滑りやすいので、気をつけましょう

1ヶ月ぶりのThe
それでもカクシに入るのはいつぶりか覚えてないくらい久しぶりでした
カクシの謎の安心感と天気、気温、水温とベストコンディションの中最高なサウナを楽しめました

私の仕事が週末忙しい職場なので土曜の今日は疲れMAXで終わり、体を癒やさねばと言うことで今夜はお袋と弟を連れて『瑞祥　松本館』さんでサ活‼️を行いました(今月はほぼ毎日サ活‼️してるので基本毎日癒やされてるんですけどね🥴)
なんと昨日から『瑞祥　松本館』さんは「春の感謝祭」を行っており入浴料が150円引きの650円で入れるので、サ活‼️で癒やされる前にラッキー癒やされました🤤肝心のサ活‼️ですが前回来た時も感じましたがやはりサ室が熱い🌋とても良い室内温度で熱々の汗カキカキ🥵でまぁ～気持ちの良いのなんの🫰水風呂も良し、外気も日中暑かったせいか今日も丁度良い気温と風🌀でで4セット癒されまくりの時間でした🤗「春の感謝祭」は4月24日までやっているみたいなのでぜひ皆さんも行ってみてはいかがでしょうか🕺
『瑞祥　松本館』さん今宵も良きサ活‼️ありがとうございました🙇
サ　ウ　ナ　···7分×4回
水　風　呂　···1分30秒×4回
外　気　浴　···20分×2回
　　　　　　　　10分×2回

光城山は桜が満開でした🌸
今日は夏山に向けてのトレーニング謙 母とお花見🌸

人が沢山ですごかった！車も行列をなしてて交通整理のお爺ちゃんが休まずに対応していた。
下山後も対応されてた💦休憩もなしで水も飲まず、なかなかのブラック🥺

東京から来られたご夫婦はNHKの放送みたので来たとか。有明の保養所が安く借りれるのでそれで来られたとか。温泉も入れるみたい。
保養所いいなあ〜。
帰りは塩サウナ1セットで良い汗かけました。
混む前に入れて良かった。

１年ぶりに研修でこちらにきました。

今回もホテル宿泊で夜はお楽しみなサウナ
上司からの晩酌を華麗にかわし、万全の体勢で挑みます。

ここは１日２回男女入れ替わりをし、男性は夜は高温サウナ側、朝はミストサウナ側になります。

■高温サウナ
3名程利用可能な対流式サウナです。
確認した範囲内ですが、ここは短時間で94〜110℃の範囲で温度が変化します。周期は20〜30分位です。

90℃でストーブが稼働し、110℃でストーブが停止します。
稼働中はエレメントが真っ赤になりサウナ室はバチバチになり、停止中の94℃付近はまったり入れ、２面性が楽しめるサウナ室となってます。

□１セット目　10分　100℃→94℃　休暇有
□２セット目　8分　 100℃→106℃　休暇無
□３セット目　7分　 110℃→110℃　休暇有

ストーブ稼働中に人が座ってない場所の座面はかなり熱くなるため、かなりケツ焼きされます。

■水風呂
１人用の小さいお風呂で蛇口から水がちょろちょろ出てます。
体感温度は14〜15℃位でキンキンです。

■休憩エリア
露天エリアに椅子が2つあります。
テラスのようになっており、山の中の空気感が心地よいです。
夜はかなり暗く景色は楽しみにくいですが、澄んだ空気が心地よい休憩エリアです。


ここはかなり熱くなるサウナなので、ハットとマットが欲しくなりますが、研修のため装備無しなのが厳しいです。。
まぁ逆に、裸一貫でサウナと向き合うことを楽しむことにしようと思います

アプリでログインスタンプを貯めるタイプになって初訪問の松本瑞祥さん🫠
感謝祭期間かつライフサイトの飲食店充実からか車を停めるのが困難な事態に🫠
てか今日あちいなあ🫠

19〜20時
晴れ
外気温20℃

入浴5分(内湯色々)
①サ6分、水1分、外5分
②サ8分、水2分、外7分
③サ10分、水2分、外5分
入浴10分(ジャグジー色々)

感謝祭期間で現在入浴料650円の松本瑞祥さんで3日ぶりくらいのサ活😇
土曜の渚ライフサイト舐めてました……駐車場激混み……
お風呂は駐車場とロッカーの空きの割に空いてるとは言いませんがそこまで混んでる印象はなく？

サ室も待ち無しは勿論、全セット上段着座できたので最高なサ活ができました🫠
てかサ室、少し熱くなった気がする？93℃……あれ前もそれくらいだったよなぁ？短時間で汗ドバできるの良いけどね😇
水風呂の相変わらずの深さと冷たさ！でも何故か2分余裕で入れるの不思議🫠今日は特に暑かったからってのもあるけどね🫠
外気浴もデッキのチェアに全セット余裕で座る事ができたので最高でした🫠3セット目の外気浴でキッチリ整い😇

今日は久々の瑞祥さんでしたがやっぱりコチラも素晴らしく整いやすいんだよなぁ🫠
そういや低温サウナ見てくるの忘れた……次の機会の楽しみにしとくかー😇

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

AACR前泊

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

19:00 アロマロウリュ
アロマ:レモン🍋

らぁ麺 麦一粒

煮干し醤油ラーメン＋本日のご飯

サウナはシンプルなつくりで、オートロウリュのボナサウナは湿度もあってしっかりアチアチ

木のサウナマットだったり、汗拭きタオルがサ室内に常備されているのは初めてみたかも

星野リゾートだけあって、全体的センスも良し👍