長野県のサウナ施設のサ活

衣替えと部屋の大掃除を終えて
大好き大芝の湯へ♨️🧖‍♀️
雨降り後でいつもの散歩道で
サンダルごと泥んこ汗だく(笑)
サンダル履き替えて足軽く洗って
足だけスッキリしてからIN✅

日曜日だから混み混みだったけど
サウナ混んでなかったから全然おっけい🥹
2段目はアチアチすぎたから1段目☺️
途中、にわか雨降ってきた時の
外気浴非常によい❗️
ただでさえ、大芝の外気浴整うのに🙂‍↕️
素晴らしーにも程がある🥳
サ室でふあーって流れてるオルゴールも
平成曲満載で嬉しすぎる🤦‍♀️😭
平成カルチャー大好きだから
個人的推しポイント🥹

万平ウィスキングin The Sauna🌿
今日楽しみにしていた日
なんとThe Saunaで万平さんが
ウィスキングをするって！！
絶対行くー！！

LAMP到着
受付を済ませて
着替えて
テラス席にて
カウンセリングから
毎月SAUNASで受けさせて
頂いてるので
私だけスルーされるw
今回は4人でのグループウィスキング
120分、3セット
万平さんと
なんと！べべさんが火入れをしてくれる
最高タッグのプログラム
めちゃ嬉しいーー！
場所はテントサウナ
熱源はNarvi
かなりパワフル
高さをつけた木製ベンチ×3
各セット場所移動
入って左側がストーブ真横で
かなり熱かった！

・使用するウィスクは3種類
メープル→珍しい、初めて！柔らかい食感
白樺ハーブ→ハーブもミックス、いい香り〜
オーク→SAUNASとは違うオーク

・万平オリジナルスクラブ
浄化→沖縄のキビ砂糖、八女新茶
　　　ベースが塩じゃないので皮膚に負担が少ない
　　　八女茶のいい香り〜
保湿→はちみつ、ミントペパー、スペア
　　　甘やかで爽やか、お肌スベスベ
これで半年から15年若返るようだw

水風呂は野尻湖
そのままダイブしたり
ぷかぷか浮いたり
浜辺に寝転んだり
正直言って最高過ぎた
また、湖にに用意された
インフィニティチェアーは
ここがどこか分からなくなるくらい
めちゃくちゃ整った〜
素晴らしいマイスターと
べべさんの火入れ
野尻湖というロケーション
ここでしか出来ない体験
万平さん、べべさん、スタッフの方
ご一緒させて頂いた方々
ありがとうございました！！
万平さんはやはり
最高のマイスターだ！！！

とここで終わる訳がなく
折角なのでEarthboatにお泊まり！
他のサウナも楽しむぞー！

・1号棟Yksi ユクシ
90℃
2段構成、向かい合わせ、6人
はじまりのサウナ
暗がりで
外光と足元の照明のみ
熱源が足元よりした
これが本当のフィンランドサウナ
歴史を感じる木材に背中をつけ
存在感のあるMOKIストーブを見つめる
そう、このストーブなんと　
今日で見納め
7年間多くのサウナーを温め
ととのいを提供してくれたストーブ
最後に立ち会えた事を誇りに思う
ずっと愛でていたい
ありがとう

・2号棟 Kaksi カクシ
82℃
二階建の珍しいスタイル
じっくり入ってられる
フレッシュミントのローリュウ
いい香りだったな〜

・水風呂
14℃
樽×4つ
地下水かけ流し
これが最高に気持ちぃぃー
ととのいスペースも豊富
内気浴の暖炉は暖かくて癒された
全然書ききれないーー
とにかく最高でした！！
朝ウナも楽しむぞー♨️

テイクアウト、野菜のグリル、ラム麻婆、生ハム、ラムのタタキ、ポテトサラダ

愛犬と一緒にお部屋でのんびりテイクアウト はっきり言ってめちゃくちゃ美味しい😋

炭酸電気風呂が凄すぎる！
炭酸泉が電気風呂になっており
肩、腰、座と各部位別に電気を当てることができ
中でも肩が最高に気持ち良く
全施設で取り入れて欲しい素晴らしさ
他にも足用の電気風呂もあり全身電気可能

ドライサウナのコンディションも良く
スチームサウナもアチアチで泥パックと塩が常設
外気浴椅子も豊富で難民知らず

とにかくもう炭酸電気風呂が最高すぎて
また行きたい！
No.1施設です！

ジェラード店併設

雨だったり、寒かったり、暑かったり
自律神経を整えに

内湯　5分 川中島の湯　温泉

サウナ：6分 × 3 下段　中段　上段
水風呂：1分 × 3　
休憩：10分 × 3　外気浴　外気浴　室内
計：3セット

岩盤浴　30分
北極房　5分
計　1ｾｯﾄ

ﾐｭｰｼﾞｯｸﾛｳﾘｭｳ　10分×2
冷室　　南極房　5分×2
休憩　　ととのいベット　15分×2　外気浴
　　　　マンガ　ゆるキャン
計　2ｾｯﾄ

内湯　5分 　川中島の湯　　温泉

サウナ　10分×1 アロマロウリュウ　17時の回　中段
6分×1 上段
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2
計 2ｾｯﾄ

合計　8ｾｯﾄ

一言：お昼頃入館。日曜日なのに大丈夫か？と、思うぐらいはじめは空いてました。利用する側からすれば有り難いですが☺️
17時の男性サウナ室のアロマロウリュウは、満員御礼でした。

華龍飯店 川中島店

海鮮チャーハン

これで普通盛りです。美味しいですが😋お腹爆発します🧨

昼飯は蕎麦。
帰って来てサウナ。
夕飯はバーガーキング。

本日のサ活‼️はマイホーム『大芝の湯』さんで御座います🤗今日は寝不足で仕事中もダルい🫩&眠い😴のしんどかったのでサウナで癒されて来ます🫡日曜19時チェックインだったのでそれなりに浴室、サ室も混んでいましたが隙をついて先ずサ室へイン🚀前回も感じたんですがいつもよりサ室が熱い🥵自分だけなのかわかりませんが熱いのは良い事なのでいつも通りの時間を過ごし水風呂からの外気浴でワンセット終了🫠今夜の外気がメチャメチャ気持ち良く通常より長めの外気浴&プチ睡眠💤で計4回のサ活‼️メチャメチャ気持ち良く整いました🕺今夜も良きサ活‼️『大芝の湯』さんありがとう御座いました🙂‍↕️
今回の『大芝の湯』さんでの「ととのい値」過去最高の92でしたが、今夜は数値と自分の整い具合納得の点数でした🫰

午前中時間があったので、急遽ヘルスパへ！
10時開店からおばちゃん達が7人程既に入っていた。
サウナは2箇所あり、高温サウナの方が広くて薄暗くて湿気があるのでおすすめ！
設備は古そうだが、サウナーとしては充分。
水風呂が井戸水らしいがまろやかで、水温は高め！
みんな常連らしくおばちゃん達はみな知り合いらしかった。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は長野ドーミーに宿泊。
温泉も気持ち良い。
サウナはとてもポカポカ