長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
本日夜勤明け。暑い日が続いた６月🥵今月最後のサ活は冷たい水風呂を目当てに駒ヶ根へ行こうと思いましたがこまくさの湯が本日まで休館なので近場の清流苑に行ってきました🚗
＊本日のセットリスト💦
①薬湯(紫陽花)→ジェット風呂→絹の湯→ラジウムイオン鉱物泉→天然温泉→水180秒→サ６分→水180秒→外気浴(寝落ち)
②サ12分→水180秒→外気浴(寝落ち)
③サ10分→水180秒→露天風呂
＊サ室は90℃〜95℃と不安定だけどしっかり湿度を感じられて直ぐに発汗できました😓しかし座面が汗でビチャビチャだし匂いも気になるな。。。ﾏｯﾄﾎｼｲﾅ
＊水風呂は20℃オーバーのため一人ひとりの滞在時間が長くなって渋滞発生😳これからの季節はしょうがないかな。。。で、入浴後の脱衣場で常連おじ達が水風呂付近に蜂の巣がある、と話していました。全然気付かなかったな😓これから行かれる方はご注意を🐝
＊今日も暑いが露天スペースには心地よい風が吹いてS字チェアの外気浴がめちゃ気持ち良くてととのいましたー、ってか良く眠れましたー💤
さて７月は名古屋へ行く用事があるので今から楽しみ😊
今月も良きサウナをありがとうございました♪
男
-
90℃
-
22℃
[ 長野県 ]
サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、先週のリベンジで浅間温泉のラーメン屋に行こうと思い、とりあえず9時頃にジム行ってから、浅間温泉をにGO٩( 'ω' )و
着いたのは、開店から15分後だったけど、駐車場は、満車で、3人くらい外で待っている……∑(￣Д￣;)
出遅れたと思い、ひとまずコンビニで10分ほど時間を潰し、再び駐車場に♪
今度は、空いていて、待もなし(*´艸`)
メニューは、少なく、限定ラーメンとかもやっていないお店ですが、非常に美味です♪
私の個人的な感想を言うとこの辺りで1番好きなラーメン(´∀｀*)
ここに来たら、唐揚げ定食を頼むのが定番！
半数以上がコレを頼む……はず(๑•̀ㅂ•́)و✧
定食のラーメンは、こってりかあっさりが選べるけど、僕は、こってり派なのでこってりで(´>∀<｀)ゝ
濃厚な鶏白湯スープに細めの麺が良く合うし、2度揚げした大きい唐揚げが2個とライスが付いて1000円でお釣りがくるほどリーズナブルでお財布にも優しいラーメン屋さんです(*´艸`)
僕は、ラーメンにブラックペッパーをカリカリして食べるのが、めっちゃ好き♪
久しぶりの「がったぼうず」は、期待を裏切らないおいしさでした。
お腹も満たされ、ようやくおぶ〜へ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
14時にINしてまず洗体して、オートロウリュウ→備長炭水風呂→外気浴♪
縁側で寝ていて、起き上がるとまんとさんとたむしパイセンとばったり出会い、少しお話してから、別々にサウナに向かい、僕はありがとうサウナにIN(*´艸`)
今日もアチアチの良い感じで5分ほど入って1人水風呂に♪
今日の1人水風呂は、外の暑さもあってか、温度が絶妙に気持ちよくて、気づくと3分以上入ってました(*´艸`)
この後にパイセンセットを2セットこなして、再びたむしパイセンとまんとさんと合流して、しばらくサウナとサ飯の話題でトークして、3人でオートロウリュウで汗を流して、たむしパイセンとまんとさんは、水風呂後にありがとうサウナに向かい、僕はここで本日終了でパイセンにご挨拶して退出しました♪
スタンプもようやく6個たまり、100円引きクーポンもゲットしました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
さて、家に帰って牛すじ煮込み作ろ(*•̀ㅂ•́)و✧
男
-
102℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サ活遠征長野！13時IN
以前来た時気に入ったので再訪しました。
長野駅から歩いて10分位です。
本日のサ活
外湯オートロウリュウサウナ8分×5
内湯サウナ10分×2
水風呂1分×7
休憩5分×7
オートロウリュウアチアチでヤバいです。
水風呂はバイブラなので15℃以下の体感で足先と指先が痺れます。
最高に整えました。
[ 長野県 ]
夜勤明けでも休みでも暇さえあればおぶ〜。
って事で。
今日もおぶ〜🍎
最近暑くて調子悪いから体リセット‼️
外の暑さ…辛だけどサウナの暑さは心地よき✨
今日なんだかタイミング良くて5セットはオートロウリュウにかぶり✨めっちゃアチアチだった🤩
水風呂いつもは冷たいのに暑いからかぬるく感じた。あんなに前は水風呂温度上げてと思うくらいだったのに…1年で変わったなぁ…
最近はサウナが暑いほど、水風呂が冷たいほど気持ちいい✨
結局今日もサウナ6分→水風呂30秒→外気浴✖️6セットで止め。危ない…時間あると無限におかわりしてしまう相変わらずの中毒性があるサウナですた。
[ 長野県 ]
今日もほりでーゆー
明日久々の出社予定
どんだけ休んでもイヤだわ…
鬱な気持ちを散らしす所存でございます
34℃ 雲多めの晴れ
13:15着
平日昼間なんで駐車場は入り口付近にしか無く
浴室に行っても自分含めて10名ほど
そのうち8名くらいが何故か同時に身を清めておる
自分も仲間入り
そして湯通し3分&水通し30秒×2
露天風呂へのドアが修理されてました
施設のやる気を感じれて安心しました
湯通ししながら体のツボを押しまくり
一番押したい背中と腰は自分じゃなんともならない
準備もできたんでサウナへGo！
①サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分、水通し30秒
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
④サウナ10分、水風呂2分、サウナ10分、水風呂2分、外気浴15分
サウナは今日も安定の湿度高め93℃
体感温度やや高め
毎セットしっかり汗
初めて来た風のイカつめおじさん達が「熱っ」て会話してました
そんなでも平気で上段に座る大先輩もいて
平日でもバラエティ豊かな客層です
体臭が謎の化粧品臭い人が居たので
どうしてそんな匂いになるのか気になります
水風呂はやっぱり温度計表示より冷たく感じる
意地の2分入水
アソコが胡桃みたいに萎む…
外気浴
1セット目は日向席に着席
最初から飛ばされる！
初めは雲で直射日光が遮られいい感じ
途中から日光が当たり一瞬で手足の痺れがかき消されましたが
そのまま寝てると日光浴みたいに感じられて
それはそれで気持ちが良い
2セット目の前に水通しして暖まった体をリセットします
2セット目は日陰席
じわーっと飛ばされる感覚
こちらはこちらでやや寒い問題勃発
単に水風呂入りすぎですね
3セット目は再び日向席へ
雲がちょうど出てくれれば日向席の方が好きだな
回を重ねるごとに気持ち良さが減っていくのを打破するため
先日別の施設で試した、休憩無し2セット後の大休憩を敢行
日が出ていたので日陰席へ
寒さの向こう側にずっと暖かさが待機してる状態？
寒く無いのに冷たいんですよ
かと言って辛いわけでもなく
熱がぶり返すわけでもなく
不思議な感覚に包まれたまま意識も飛ばされて
気づいたら15分
思ってたのと違うけどいいなぁ
時間がかかるのが難点ですね
気づいたら15:30過ぎ
今日はこの辺でフィニッシュです
帰りに売店を見たらTOTONOWの商品がラインナップチェンジして復活！
こちらもやる気があっていいですね
既に1着Tシャツあるので眺めてお終いですがw
今日も堪能させていただきました！
また来ます！
男
-
93℃
-
18℃
[ 長野県 ]
第1ラウンド♨️
内湯サウナはロウリュウ壊れていて残念。
ですが展望サウナが温度湿度共にどストライク🤗
晴れてくれて展望も良し🗻
展望サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
気温：26℃
男
-
88℃
-
17℃,12℃
[ 長野県 ]
キャンプとサウナ
軽井沢の綺麗なキャンプ場で、アウトドアサウナ
バレルサウナが2つあり、それぞれ貸切できる
室温は100度、水風呂は大体18度くらい。
4人定員で、中は両側に2段の席。
上段は激アツなので、下の段でじっくりあったまる。
水風呂が冷たすぎずちょうど良い温度。上がった後は横のリクライニングで森林浴&外気浴！
時期的に虫がまぁまぁいるのでポンチョでガード。
熱めのサウナ+程よい水風呂+森林外気浴と完璧な布陣のサウナでした。
共用
-
100℃
-
18℃
[ 長野県 ]
20時。ここはジム併設にしてはキャパありで良い。
サ室は5段くらいありかなり広い。TVもある。温度も高め。下の方でも結構あつい。
水風呂はちょい深めで広くて快適。
外気浴スペースは寝転ぶスタイル椅子はなし。広くはないけど十分。ここはなかなかおすすめ。
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No.34こうさか
先週一週間は仕事が忙しすぎて行けなくて残念。
1週間ぶりのおぶ〜いただきました。
オート8分
ありがとう6分
ありがとう6分
いつのまにか気温も一気に上がって、日差しもアチアチでした。今日のサウナは一段と暑くて長く入れませんでした。夏はととのってるとだんだん体が暑くなってきてしまいますよね。風が吹いていればまだマシだったのですが…。
暑くなってくる7月もおぶ〜に入って頑張りましょう!
[ 長野県 ]
LAMPフェス、信州サウナクラブで白樺まみれサウナを運営しました。入っていただいた方ありがとうございます。
結局、ユクシが一番落ち着きます。ありがとうThe Sauna
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