長野県のサウナ施設のサ活

いやだ帰りたくない😭

展望サウナ：8分 × 5
内湯サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 6
合計：6セット
気温：26℃

#サウナ
10%アップというサウナ日ということもあり、ボナサウナ史上湿度最高で動くときに危険。
#水風呂
10℃と20℃の壺湯で冷冷交代浴
#休憩スペース
景色最高でした。

休日のため開店時凸。地元のお爺ちゃんだらけでセルフロウリュはずっと俺のターン。７セット中４回セルフロウリュをしつつ有志の熱波タイム。ラドル３杯はタオル持っている手を火傷しかけた。また来ます。

湯上がりジェラート

オーガニックコーヒー、オブセミルク、キャラメルナッツ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

急きょ会社が休みとなり、久々のサウナへゴー！

3月、4月は子供の入学関連でバタバタし、5月、6月は仕事、消防の関係でめちゃくちゃ忙しく（今までの人生で一番忙しかったかも）、なかなかサウナに来れなかった。

今日は平日午前中ということもあり、サウナは空いていた。久しぶりに思う存分サウナを楽しめた。久々でとても気持ち良かった。
やっぱりここは、外気浴がめちゃくちゃ開放的でとても好きだな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前にサクッと3セット。
10時前に到着。
会員＆メンズデーでお得に600円！ありがとうございます😄
プラザ颪は今日も確認できなかったけれど、安定の施設。
サンボさんに教えてもらった長水風呂で、今日もばっちりととのいました。
用事を済ませたら、少し仮眠を取って夜勤に向かいます。

今日もありがとうございました😊

ビッグボーイ 佐久店

俵ハンバーグ

ここではサラダバー必須🥗

大はしゃぎした関東旅行もいよいよ大詰め。はしゃぎ切った体をリセットするために
少し遠出して訪れたのは、長野にある「八千穂サウナ」さん。
標高1,000ｍの場所にあるキャンプ場に併設されたサウナで自然と避暑を求めて今回向かいました。


最初に言っておきますが、もう最高の一言に尽きます。
サウナへのこだわりや自然、水などどれをとってもととのうために最高の環境でした。

自分としての推せるべきポイントはちゃんと小屋のサウナがあること。テントサウナもいいですが、やはり小屋の密閉性があるサウナがあるだけで施設のレベルが群と上がります。

遠くまで足を運んだかいがありました。
関西から来るのは遠いですが、今年のマイベストサウナの有力候補。また行ってみたいです。


#サウナ…5.0点
小屋・テント・バレルとサウナが軒並みに置いてあり、予約された人数によって稼働させるサウナを調整するスタイルです。どのサウナもいいのですが、特によかったのが小屋と奥にある蒸しサウナ。小屋は麦茶のロウリュなど趣向が良く、熱さもちょうどよかったです。蒸しサウナはとにかく湿度が高く、ヴィヒタの香りが充満した最高の空間でした。

#水風呂…5.0点
山の湧き水をつかった水風呂や川に飛び込むなど水風呂も豊富。私が水風呂の最高レベルと謳ういわゆる「飲める水風呂」でした。
温度もキンキンに冷たくて体に染み渡っていきます。


#休憩スペース…5.0点
大自然の中の外気浴は気持ちいいに決まっています。そして何より涼しい！！
この季節なかなか味わうことのできない快感を全身で感じることができました。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 炭酸泉（低周波　腰　肩）

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

特定商品を購入すると100ポイント！

冷しゃぶ梅おろしうどん

さっぱり美味しかった😋

結婚式の疲れを癒しに

めちゃくちゃ冷たい水風呂が最高でした。
サウナはほどよく湿度を保ったかたちで92〜96℃くらいでした