長野県のサウナ施設のサ活

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特選カツカレー

昼間はサウナみたいに暑いのに、夕方になるとサウナに来ちまう。
なんて常連の会話を聞きながら、今日は飲み会前の金曜日仕事終わりロマネットです！

旧信州健康サウナーさんも最近行った友達も、ここの所のロマネットは熱いと言う通りにやっぱり熱いです！
飲み会前だから限界まで喉を渇かして、キンキンのビールを流し込んでやるんだ！！と入った1発目の水風呂で昇天しました。笑
ずっと入っていたい。。。

外気浴は風もなく、水風呂上がりでも涼しくない感じ。外気浴も低温サウナに入ってる気分でした。

ただ、何セットかしてから外気浴がいっぱいだったので中で休憩！
そのまま、ちょっと身体が冷めた状態でもう一度水風呂へ
そこから外気浴へ行ったら、、、これオススメです！
サウナ→水風呂→内休憩→水風呂→外気浴！
ちょっと忙しいですが、今の暑い時期にはピッタリ👍

今週は心と体のHPがゼロ寸前⚠️…そんな時に奇跡的に時間がポコッと空いたので、ロマネットへテレポート♨️✨
14時頃にINしたら、なかなかの賑わいっぷり。でもサウナ待ちゼロはありがたや🙏

相変わらず“ロマの館”は先輩方の社交場！サウナ室は今日もトークが汗より熱め🔥笑

外気浴中にはポツポツと雨が…☂️
これがまた気持ち良くて、天然ミストサウナ状態！たまにはこういう整いもアリですね🌧️🪑
竹野内豊でした〜♨️

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
→6/9 62.1kg 6/16 62.7kg 6/24 62.2kg 7/2 62.5kg 7/4 62.7kg

もう！素晴らしいよ、the sauna！！

友と夏季休を合わせて軽井沢へ！どうせ長野に行くのなら、感動したthe saunaに友を連れていきたい！と思い、行ってきました！！

今回はユクシ！！
なんと気持ちのいいこと、、やさしさに包まれているようなサウナ室で、いいにおいのするアロマロウリュ…いつまでもサウナ室の中にいれるような、気持ちのいいこの感覚！！！！

そして水風呂も気持ち良く、整いスペースでもゆっくり、ゆらゆらする木々を眺めて、今日も素晴らしいサウナ体験をしてきました。ハンモックに揺られたり、友も感動しておりました🥹✨

感謝🥹！！！！

ラム麻婆温玉のせ

おいしすぎるんよ、ガラポと一緒に。

こちらもおよそ一年ぶりｗ
相変わらずキリリとした水風呂で気持ちが良かったっす。
夏はここだね～。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：投稿遅れましたが、ととのたのでぬれしいな。

虫が多めなので、ベープとか蚊取り線香とか虫除けスプレーは必要。
サウナは最高！