長野県のサウナ施設のサ活

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」今結構夏☀️なので暑くてしんどいですよね自己満長文につき読むのはオススメしません🤗さてめちゃんこ楽しくって沢山のサウナー様達と共にととのい散らかしちゃった先日のプールサウナイベントが終わっちゃって寂しさも少しあるけど普段なかなか感じる事の出来ない特別感や充実感や達成感を感じ得る事が出来まして心より感謝の気持ちがオーバーフローしちゃってるワケですけどそんな気持ちを掛け流す為にはあの素ン晴らしいイベントの首謀者の1人であられます信州上田のhyvä saunaオーナーヒデさんのトコへ行ってサウナする以外の方法は見当たらないのでございました😆そして信州上田は今日も朝から暑かったので我慢出来ずに家から水着とTシャツ姿で出掛けて途中浮き輪は外してコンビニ寄ってそれから少しだけ訪問販売出来そうな位の荷物を持ち込んでhyvä saunaさまへお邪魔しました❣️本日追加しましたオプションはCBDドロップとジゴテン🥰それにしてもやっぱ夏なのでフツーにしてても暑いのにサウナに入って更に汗かいてなんてサウナーさまはどうかしてるなと思うのですがベテランでも何でもないぺーぺーツチコはそこをなんとか少しでも長くサ室に留まる為に🇫🇮EMENDO社製メンソール系アロマ2種類と🇩🇪製サウナ用メンソールクリスタルとお香のパワーを借りてととのい散らかしてみようと企みました😆でも今日のヒデさん連日のハードスケジュールで背中に痛みがあっていつもの本調子ではないご様子😢この時間帯はパブリックツチコしかいなかったのでもし差し支えなければ一緒にととのっちゃいましょうというワケで今日はオーナーヒデさんと共にCBDをドロップ✨して連続コウリュ&レモン🍋メンソールアロマ&ツチコセレクトインセンス2種類でアチアチフガフガでアヘアヘになりながら信州サウナ同盟の方々が毎回楽しいお喋りをしているポッドキャストをサ室や外気浴エリアで聴いちゃって2人してアヘ顔でゔぁーゔぁー鳴きながらhyväりましたとさッ🤗ところで今日はワケあって味わう事が出来なかった🇩🇪製サウナ用メンソールクリスタル✨見た目覚◯剤っぽくて呼び名もスラングまんまなヤツいや実物なんて見た事も無いですけどコレ以前ヒデさんが教えてくれてツチコは一回だけ体験させてもらえましたがアチアチサ室に居るのにロウリュしたストーンの上に数粒置くと冷んやりスースーするヤツが降りてきて何とも摩訶不思議な感覚になっちゃう優れモノ❣️使用量を誤るとしばらく誰もサ室に入っていられなくなってしまう激ヤバなブツだそうです😇お得な回数券✨ラスト🌈レインボー出現またお邪魔します♪ありがとうございました😊

スーパー期間限定スペシャルシソトニック

ナチュラル紫蘇カラー🩷めっちゃキレイで甘さ控えめでさっぱりして炭酸弾けて夏のサウナ上がりには最高過爆

仕事終わりに訪問🍎

浴室でマントさんたむさんぷくさんにお会いできた時点で整いました🤤

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

ネギ盛り並木と焼きメシ

中毒性がハンパないって

若者多し。外気浴難民。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。アロママシマシハナスースーです。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波→アロマロウリュ→スキスキサ室→ダイヤモンド☆フユカイさん熱波とうまく回せました。
以上
今日の川中島温泉でした。

■今日のひとこと

投稿をサボってたわけではなく、いろいろやりたいことあって、ホントに２週間くらいサウナ行ってませんでした😮

改修の長期休業明け、様子見で少し時間を置いてからこまくさへ🤗

露天奥の砂利スペースに、なぜか一つだけ流線型イスが設置されて、誰にも視界を邪魔されない整いスペースができました🙂

インスタでは見てて、てっきりイス増設かと思ったら、３つあったイスの１つが移動されただけ！？
総数は変わってませんでした😇

サウナ待ちはなかったけどタイミングによっては満員くらい混んでて、かと思ったら次は二人だけ、みたいなムラのある混雑具合でした。

３セットともひとりスペースで５分ずつ外気浴を満喫して大満足でした😀

ピッツェリア・メリオ

スルメイカとオリーブ　カラマーリ

この前食べたピザ🤭　辰野のお店なんだけど、地元産の食材もたくさん使ってて、窯焼きモチモチ生地も◎🤤

20時からの内外外で3セット

久々の権堂でしたが、無事最上段ロウリュ完走
外湯イベントロウリュの張り紙があったけど
いつの間にか外されてて、何も起こらずは残念

こんにちは最近暑すぎて破壊されてます。。。冷たい水風呂があるのでこまくさまで。最近修理も終わったみたいだね！良かった(^^)

110℃近いサ室なのでかなりあちぃ( ՞⌓°⎞ 10分耐えれないくらいでした。その後の水風呂はキンキンに冷えてて素晴らしかったです( 'ω'👌

最後に恐ろしい出来事。知ってる方(上司)と再エンカ。どうして時間まで被るんや？

息子の保育園迎えの前にサクッとサ活。

お風呂でしっかり下茹でしてから、いつもより長めにサウナに入る。水シャワーと水風呂で体をキンキンに冷やせば少ないセット数でもしっかりととのえます。

保育園で七夕の短冊を息子と一緒に飾りつけました🎋願い事なんて無限にありますが1番は家族の健康。その次に「マイホーム」、「新車購入」、「美味しいもの沢山食べる」、「給料UP」……etc。そして「家族みんなでサウナに入れますように」と心の中で願いました。

らで ん

餃子定食（餃子＋2個）

サ活前に伊那の手良にある餃子屋さんへ。もちもちの皮と溢れる肉汁。豚汁もうまし

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、仕事終わりからのおぶ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
１８時半頃にINでサウナ前に身体を清めて、酸素の湯と炭酸の湯で身体を温めてからオートロウリュへGO٩( 'ω' )و
この時間はまだ空いてて、とりあえず上から2段目で最初だから6分ほど蒸されて、備長炭水風呂へ♪
夕方でも外気温３０℃近くあったから水風呂が気持ち良すぎ"(∩>ω<∩)"
ここでたむしパイセンとまんとさんと出会い、数分お話して、お2人は、今日は上がりみたいで、挨拶してお別れし、今度は、ありがとうサウナにGO〜٩(ˊᗜˋ*)و
暗くて静かで、熱い♪
何度入っても飽きないサウナ\( *´꒳`*)/
仕事終わりに寄れる距離にあるのは、幸せですね\( *´꒳`*)/
ココからパイセンセット×2セットであまみも全開♪
平日とはいえ、金曜日の夜だからか？
20時過ぎたら混みだして、ととのい難民が出てきたので最後にオートロウリュ１０分で本日は終了♪
仕事終わりからなので、サ飯は、無し…だけど帰ってキンキンに冷えた発泡酒で晩酌🍺
ビールは、高いからね…(￣▽￣;)
これでスタンプ7個目ゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

10時開店ダッシュのつもりが先客あり。
ここはお土地柄？外気浴ができないからちょっと敬遠していましたが評判良きなので行ってみた。
内湯と外湯があるみたいだか内湯は13時からで姿はみれませんでした。
外湯でのサ室は3段✖️4人かな？テレビあり。けっこうあちあちなタイプでしっかり汗かけます。意外と狭いからかな？水風呂はジャグジー風でキンキンこれはかなりポイント高い。整いスペースは少なめ。水風呂横と通路にあります。最初気付かなかった。で0分と30分にオートロウリュ&爆風がくる。なかなかタイミングが合わずで最後に体感しましたがこれは過去最高に強烈でした。直撃だったのもあるけどいろいろ取れちゃうかと思った。
ストロング好きにはもってこいですね。
総じて良いと思います。次は内湯があるタイミングで！

昨日考え事をしていたら眠れなくなり、2時間睡眠。金曜で助かった！
サウナで脳内が少しスッキリ！眠れますように。

最高な場所。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

桃屋コラボメニューを食べたくてヤッホーへ🚘
金曜だったのでアツアツday！毎回入るたびに「こんな暑かったけ🫠」ってなる笑笑　
水風呂は22°Cくらいでゆったり〜ー丁度空いていたので2分ほどしっかりめに浸りました
外気は言わずもがな最高^_^虫居なくて快適ー！


湯上がりでそのまま食堂へ〜
どれも美味しそうで迷いましたがつけ麺（大盛り）を選択！和風つゆでさっぱりしつつもネギが食感と味に良いアクセントを与えていて最後まで美味しく食べれました🤤サ飯として個人的大正解！！笑

今度は豚キムチ食べてみたいな😋

高原白菜と柔らかチャーシューのつけ麺

ネギのアクセントが食べてて楽しい！