ウナギイヌ2号

サ旅、松山2日目です。朝ウナ4セット頂きました。
サウナ人気ランキング全国1位とのこと、期待して入りました。
サ室はいくつかありましたが、最大の風神サウナを利用です。30分ごとに天井から熱風が吹き出すタイプで、ちょうどサイクルが合ったのか、全セットで熱風体験できました。室温80度との表示でしたが、熱風が来ると流石に暑い…初回はたまらず退出…その後、体が慣れましたが、他の方の中には熱風タイミングで退出される方も続出。分かるわ～
水風呂は風神サウナの脇に2種あって、21度でなく16度を選択。ぬるいとまでは思いませんでしたが、じっくり冷やせるタイプでした。
外気浴は露天に並んだチェアでゆっくりととのいました。
初訪問のお風呂ですが、なぜかホームサウナにいるような、くつろげる雰囲気で、楽しめました。再訪したいですね～

サ旅、今回は松山です。石鎚山登りましたとした。
館内に入ると薄暗くヒーリングミュージックのようなものが流れており、なにやら落ち着ける雰囲気。
２階奥の大浴場で体を清めサ室へイン。５段くらいのスタジアムの中ほどに着席。80度とマイルドな設定だが、日中暑く体が火照っていたせいか、入室直後にセルフロウリュが行われたせいか分かりませんが、10分もたない…
各段に温度計が設置されているのは良いですね。
水風呂は15.5度とやや長く浸かるタイプ。じっくり冷やしました。
お陰で2セット目からはサ室で12分汗をかけました。
外気浴はしっかり休めるチェアがたくさんあり、存分にととのいました。
サウナとしては良い施設でしたが、脱衣所が暑くて…今日は少し冷房あると助かります。

サウナ４セット利用しました。
昨日から暑い。水風呂欲しい…こんなときは近場のサウナがありがたいですねえ。
サ室のドアが閉まりにくい状態が続いてましたが、ドアのフチに筒状のウレタン？みたいのが装着され、閉じきっていないが、スキマはふさいだ格好になってました。スタッフの皆さんの努力に感謝です。
外気浴が快適な季節ですが、紫外線対策が悩ましいところ。皮膚が弱いんで、焼きたくないんです。まあ、特に何もしないでしょうが。

姫竹天ぷらざるそば

そばうまし

サ旅、今回は高山市平湯温泉のひらゆの森です。新穂高ロープウェーに乗って、西穂独標歩いてきました。
サウナ3セット利用しました。レトロな温泉で全体に薄暗く、落ち着ける雰囲気です。
サ室は2段で最大8人入るサイズ。テレビありません。ガスサウナと書いてありました。温度は86度と気持ちぬるめですが、ジワジワきます。発汗は自然な感じでにじみ出てきます。
水風呂が冷たい。このサイトには8度と掲載されてますが、それほどには感じませんでした。でも1分が限界。ととのい前に水が飲みたいと思ってウォーターサーバーを探しても見
当たらない…水風呂の右に目を凝らして見ると（暗いんです）、石の塔が立っていて上に蛇口が…バネ式で蛇口をひねると水が出るアレでした。昔、公園にありましたね〜
外気浴は広々とした露天スペースに丸太の枕が置いてあって、寝転がるタイプでした。床が硬いんですが、しっかりととのいました。
ここは平湯バスセンターの隣にあって、便利ですし、雰囲気もよろしく、再訪したいですね。

サウナ4セット利用しました。
3セットでサックリ帰るつもりが、水風呂が気持ち良くて…水温低くないのですが、水風呂に長く浸かっていられる幸せ。満喫しました。
お天気良くて外気浴チェアは全埋まり。室内ベンも良いものです。
サ飯は釜揚げしらす丼を初発注。しらすの量が多くて満足しました!

釜揚げしらす丼

しらすたっぷり。

3月なのに急に夏になった！水風呂だ。
ということで、サウナ4セット利用しました。
水風呂は今日15.8度。2分くらいじっくり冷やせます。はぁ気持ちえぇ。
外気浴もすっかり夏気分。日焼け、はしないと思うが、あっつい。
ところで、サウナはそれほどでもなかったけど、施設はまあまあ混んでました。春休み？
サ飯にラーメンを、と思っていたけど、暑いので冷たい蕎麦を選択。さっぱりしました。

舞茸天ぷらざるそば

そばが良い

サウナ4セット利用しました。
花粉が多く飛んでいるような気がするので、水風呂後は室内のベンチで休憩。開放感はありませんが、こっちのほうが落ち着くことも。今日は毛穴がメリメリと開いていく感じがしばらく続き、ととのい感がありましたね。
サ飯は、春バージョンで姫竹天ぷら蕎麦をいただきました。最近、メニューが新しくなって、いろいろ試してみようと思います。次は辛味噌ラーメンかな…

姫竹天ぷらざるそば

春ですねえ

サウナ4セット利用しました。
久しぶりのホームへ。やっぱりくつろげますね。
今日はちょっと暖かいというか暑く、水風呂が心地よいです。15.8度とぬるめの温度設定ですが、そのぶん長く浸かっていられました。冬場は長居できなかったけど、じっくり2分間。
外気浴はお日さまの温かさの一方、花粉の恐怖があって、1セット目は外で過ごしましたが、それ以降は室内を選択。花粉、終わってほしい。
サ飯のメニューが春バージョンになっていて、焼き鳥つけそばを初発注です。まあまあ美味しいのですが、鶏肉の獣臭さがちょっとなぁ…

焼き鳥つけそば

ネギの焼目が良い

サ旅、飛騨高山です。
サウナ3セット利用しました。
サ室は96度、暑いです。1セット目は10分我慢できない…汗がすごく出てきます。気持ち良い!
水風呂の温度表示がないのですが、冷たい。霊山位山の水とかで水質は良い、気がします。
外気浴は雪が残る木々に囲まれた露天スペースに置かれた瀟洒なイスで。これが鉄製で冷たい。尻、背中からよく冷えました。
次の予定があったので慌しくサウナをこなしてしまいましたが、レトロで落ち着いた雰囲気のサウナで満足です。再訪したいですね。

サ旅、信州健康ランドです。サウナ3セット利用しました。
遅い時間ですが、続々と入室してきて、まあまあ賑わってます。熱波サウナ✕2、高温サウナ✕1利用しました。
外気浴は寒すぎてダメでした。2回目からは室内で。これが正解。
ここはいつ来てもなんか落ち着きます。朝まで仮眠しましたが、仮眠室が寒くて、あまり寝られなかった…もう少し厚着をしておけば良かった。

プチサ旅、今日は沼津のざぶ〜んです。沼津アルプス歩いてきました。
熱風→フィンランド✕2→熱風の4セット利用しました。
熱風サウナは熱く、テレビもなく、静かにジリジリきます。いいですね～。対するフィンランドサウナはテレビあり、ややぬるめ（熱風比）のため、まったり気分です。テレビでは地元？清水エスパルス戦が流れ、オヤジたちのサロンとなってました。こっちも良い!
水風呂が冷たいんです。久しぶりに足先がしびれる感じ。たまりません。
ととのいイスはたくさんあり、安心です。奥のととのいスペースには、足置きもあって、今日のような寒い日はありがたい....
沼津駅からはちょっと距離がありますが、足を伸ばす価値アリでした。

サウナ4セット利用しました。
昨日に続いて連チャンでホームへ。朝から寒いし、みぞれ混じりの雨降ってるし、しっかり温まりましょう!
今日もサ室は比較的空いていて、中段→上段のエスカレーションができました。最近、アロマが無くなった気がしますが、復活してほしいな〜でも、時々ロウリュやってるからな。
今日の外気浴はヤバいです。冷たい雨が降ってて、風もなんか強い…ひさしのあるところで座っていても、修行のような寒さ。リラックスという感じではなかったです。2セット目からは室内にしました。

サウナ3セット。
3連休中日、晴れ、ということでか、空いてました。
サ室は久しぶりに好きな段を選べ、上から3段目→2段目→トップと理想的な順番。なぜか3段目はさほど熱く感じなかったのは、体が冷えていたせい?
水風呂は15.6度、ぬるめかな～と思ったら、まあ冷たい。水温だけではわからないものなのですかね。
外気浴はたっぷり日差しを浴びて、完ぺきでした～。

サウナ3セット。
暖かくなってきました。外気浴日和です。花粉も気にはなりますが。。
今日はちょっと空いてるかな。上の方の段も選んで座れました。最近、日曜だと混んでることもあったので、
水風呂は15.8度と高めです。どうしたの?暖かいからですかね。時間をかけて冷やしました。
予想通り外気浴が気持ちいい!日差しも柔らかい感じで、存分にととのいました。

サ旅、今回は、滋賀県スパリゾート雄琴　あがりゃんせさんです。武奈ヶ岳歩いてきました。
際室に入ると、ほぼ満員。人気だなぁと思ってたら、ちょうどロウリュの時間でした。サウナストーンにアロマオイルを投入したあとは、ストレッチタイム。なるほど。体をほぐしてから熱波ですね。すごく発汗します。
水風呂は15度なんですが、体感はもっと低く、かなり冷えます。備長炭の水のせい？
外気浴が今日は冷えます。琵琶湖から吹き込む風が冷たい。
短い時間でしたが、充分にリラックスできました～

サウナ４セット。
朝から寒い。散歩して体が冷え切ってしまったので、急いでホームサウナへGo。
同じような考えの方が多かったのか、サ室は混雑。たしかに日曜日11時過ぎぐらいは、人が多いことが多かったけれど、自分がたまたま最上段に1席だけ空いていたから良かったものの、待ちが発生‥
気のせいか、皆さんの滞在時間も、少し長めか…
こんな日もありますが、12時くらいになって、空いてきたので、ゆったりと過ごせました。
入館の際のポイント加算方法が変わりましたね。自分はモバイル会員ですが、ポイント用のタブレットに自分でバーコードをカメラに見せる方式です。まぁ合理的かな。

サ旅、今回は長野県南箕輪の大芝の湯です。
サウナ3セット利用しました。
何しろ入場が500円です。助かります。
サ室は二段で20名くらい入りそうですが、なぜか混んでる。スキマのように空いてるポイントを見つけ、突撃します。サ室にテレビは無く、癒やし系の音楽が流れています。ベンチにタオルマットのようなものは敷いてなく、木の上に直接サウナマットを置いて楽しむスタイル。
水風呂はじっくり冷やすタイプですが、当館の外気浴はとても冷える。気温一ケタですよね。外気はそれでも心地よい冷たさでとても気持ち良くなります。ただ、足元のタイルがとてつもなく冷たく、足裏を付けていられない。やむなくカカトだけで外ベンチを楽しみました。
森に囲まれた施設で、広々してゆったりと過ごせました。

サウナ４セット利用しました。
ホームサウナは大抵、日曜日に来ていますが、明日は天気が悪いとかなので、土曜日に前倒してみました。
来店した時間帯が微妙にずれているので、比較はできないのでしょうが、やっぱり日曜日よりも少しすいている気がします。サ室も広々使える時間が多く取れたような‥
今日は夕方から雨の予報でしたが、昼くらいから降り始めました。しかも気温が低いので雨に打たれる外気浴をできる気がしません。猛者の方もおられましたが、自分は屋根の下のととのいイス、室内のベンチを使います。しっかりととのいました。

サウナ4セット。
黄土サウナを利用しました。休暇をもらって久々の平日サウナです。当地は自宅からさほど遠くはないのですが、機会がなかったので、初訪問です。
サ室はなだらかスタジアムでオートロウリュつきでした。なぜか4回中、1回だけ作動してましたが。室温が85度なので、ロウリュはときどきあると良いですよね。
水風呂は15.5度。利用者が頻繁に入れ替わってましたが、温度計はずっと変わらず。ホームの水風呂は普通に0.3度くらい上がるけど、ここのは優秀？
外気浴は露天エリアにととのいイスがたくさんあって選びたい放題でした。露天といっても体育館というか植物園のような室内で穴とかスキマがあるので、外の風は吹き込んできます。今日は毛穴がメリメリと開く感覚が強く、良い感じにととのいました〜

久しぶりの平日サ活。最近、在宅勤務してないんですよね‥
サウナ3セット利用しました。
ここのところ寒かったせいで、ちょっと風邪気味。体を温めて、汗をかけば、たちまち治るはず、とさっさと定時終業でやってまいりました。
夜のサウナは外気浴が良いですよね。ゆったりとひんやりして、気持ち良いです。落ち着く感じも好きです。
とはいえ、体を冷やしすぎては、目的が果たせないので、今日は水風呂、外気浴とも軽めです。
一晩寝たら全快してますように。