長野県のサウナ施設のサ活

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ははは

2025.02.08

9回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

とんちき麺

まぜそば

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  • サウナ温度 109℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
17

サウって来るわ

2025.02.08

129回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日の帰宅後、今朝までサウナと風呂を我慢出来ずに夕べからこちらへ😅
松本はここ数日、最高気温が2~3℃なので冷えた体を温めたくて我慢出来ませんでした。
それと、雪が積もってもウチに居なければ雪かきしなくていいから。
雪かきに熱心な隣人が居ると面倒です😅
が、こちらは雪かきするほどではなく、うっすら白くなる程度で済みました。
大雪情報が出てたせいか今週は人少なめな感じ。
夕べのすずや一人席もガラガラでした。
ちなみに水風呂が冷たくなってる気がする。
↓は夕べの体感ですが後で計測します🫡

すずやの旨辛ラーメン

旨辛クッパには付いて来ないお冷やが付いて来ました👍

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  • サウナ温度 116℃,108℃
  • 水風呂温度 13℃
29

すず

2025.02.08

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

チェックイン

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ガンゼ

2025.02.08

26回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

そしてボチボチ1996連🈂️はシンケンです。

昨晩深めな4セットからの、朝ウナです😅
熱波サウナでしっかりと熱入れしてからの水風呂でアイシング成功です。
外気浴は控えましたが、またゆっくりと来たいですね。

残念な事に、とうとう回数券が値上がり&有効期限がついてしまいました😭

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  • サウナ温度 125℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
50

サウナ〜

2025.02.08

84回目の訪問

昨日の投稿です。

実は木曜日にホームに行ったのですが、初めてホームでサウナ待ちで並んでるのを見ました。
他の施設では並びは見た事あるけど、まさかのホームで!!
理由はわかってるんです。。。
この刺さるような寒さ!!!みんなサウナに暖を取りに来てる。
ちょっとした隙間にごめんなさいね〜と尻をねじ込んでくるおじさんのせいで、身動き取れないくらいのパンパン。
とりあえず、浴槽で待っていましたが勢いがおさまる気配がないので微妙な感じでフィニッシュ。
そして今日はバンド練習!
忙しくはなるが、昨日の不完全燃焼を取り返すためにロマりに行く!!
ゆっくりはできないが、いざ参る!!!
と、洗い場にも浴槽にもほとんど人がいない。
ま、ま、まさか。。。
とりあえず、冷静になるために洗体。
そして、恐る恐るサウナ室を覗くとかなりの人!!!
ただロマネットは広いからパンパンな感じではない。
とりあえず空いてた中段へ
と、座った瞬間にオートロウリュ!
なんだかんだで自分も暖を取りに来てる気分になってしまった。笑
このまま外気浴行ったら、、、どうなってしまうんだろう。。。
せっかくだから1回は試そう!

あかん。。。。寒い。。。。
ただ、これからのサウナループは何度も行けるなと思いました。
今日は泣く泣くサクっとサウナだったけど、最高でした!

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33

YUUサウナ

2025.02.08

1回目の訪問

雪の中高速道路50キロ規制で辿り着いた
野乃松本 本当にお世話になりました。
いつもながら着いてからが忙しない
①お風呂へ2セット (セルフロウリュ人がいる時の一言が恥ずかしくてまだ言えない)
②上がって定番のモナカアイス
③ツルヤの寿司ととり天
 今回の発見はこのとり天でした
④夜鳴きそば メンマなし
⑤食後の2ターン目の予定が部屋の
 畳が気持ち良くて気絶
 (横になってすぐ寝るのは気絶らしい)
⑥朝2セット 今回は午前中余裕があった
⑦朝ビュッフェ メインイベント
 食べ過ぎて、、、
2日目は夜3セット朝1セット堪能
満喫の二日間でした

朝ビュッフェ

種類も多く美味しく食べ過ぎました 牛丼 エビフライ 天ぷら各種 おすすめします

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38

サウナイキタ医

2025.02.08

2回目の訪問

チェックイン

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Talisker

2025.02.07

1回目の訪問

チェックイン

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37P10T

2025.02.07

2回目の訪問

時間:0:10-1:00
久しぶりのサウナ。
①6分30秒
控えめに6分半くらいからの水シャワー、そして露天スペースで外気浴。2月の信州、さすがに寒い。すぐに寒くなって露天風呂へ。久しぶりなこともあってか感覚が掴めない。
②7分
1セット目より少し長めに蒸される。からの水シャワー→露天スペースで外気浴。頭からの水シャワーとても冷たい。1セット目よりかは外気浴をちゃんと楽しめた。感覚思い出してきた。
③9分
最後は少し長めに蒸される。じっくり蒸される。気持ちがいい。水シャワーはやはり冷たい。外気浴、一番楽しめた。やっぱりサウナはいいものでした。

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0

2025.02.07

3回目の訪問

チェックイン

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きた@さうなぁ

2025.02.07

63回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ネリャ~

らまーぽてさら

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3

信州男児

2025.02.07

6回目の訪問

チェックイン

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ゆでダコ

2025.02.07

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

#天空のサウナ 90点
新しいサウナということでとても綺麗で木の香りがしました。セッティングもロウリュ次第でコントロールでき、非常によきでした。

#水風呂 90点
大寒波のさなかだったので、凍えるような冷たさでした。が、大寒波でなければおそらくとても良い水の加減だったように思います。夏に期待大、

#休憩スペース 95点
インフィニティチェアで絶景を拝みながらのととのい。最&高。

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17

りょうたたた

2025.02.07

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

ファンタジーな世界観が最高でした。またお邪魔します。

夢を語れ 長野

二郎系ラーメン

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

サウナごはん

2025.02.07

14回目の訪問

プロレス観戦でサ活

観戦前にコチラ

『権堂温泉』さん

アチアチヒエヒエの日

爆風2発🔥🔥
通常1set🔥

やはり最高すぎますね!

サ飯は「夢を語れ」「日光飯店」

ありがとうございました🙇

夢を語れ 長野

少なめあり少なめ

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13

ろうこ

2025.02.07

65回目の訪問

やっと来れましたホーム!
熱量10パーセントアップの金曜日、久しぶりの身にはキツいかな。
まずは水風呂で冷やしてから・・・って9度と7度、どちらもグルシンですか。
これなら大丈夫(^^)/

冷え冷えからのじわじわ熱が入っていく感じ、これ、これですよ!
12分計一回り、気持ちよく汗かけました。

不思議だな、こんなに冷たい水風呂なのに入っていても辛くない。
これがいわゆる「水がいい」ってことなのでしょうか。

外気浴はもちろん氷点下、足湯状態で楽しみました。
長野県でもこの辺りは雪はほとんど降らず、ここまでの道も心配ありませんでした。
(スタッドレスタイヤは履いてきてくださいね!)

若鶏の唐揚げ定食

最近こればっかり(笑)おいしいよ!

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 7℃
14

蒸し澤

2025.02.07

5回目の訪問

チェックイン

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ライ麦畑でつかまえて

2025.02.07

14回目の訪問

水が刺さる

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1

よちお

2025.02.07

22回目の訪問

やっぱり、金曜は空いてるわ
外気浴がとても気持ちいいけど、油断してると寒くなりすぎちゃう

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5

JJ

2025.02.07

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初の聖地!
キンキンの130cm水風呂で整えました。

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