長野県のサウナ施設のサ活

おぶー🍎初訪問‼️

２つのサウナに至れに尽せりのお風呂♨️
伏流水が飲める1人水風呂も良かった‼️

山賊焼き

マヨネーズつけたら🍚止まらなくなった

チェックイン

鳥ハラミ丼

初訪問。長野遠征その2。高温サウナ94℃x1、低温サウナ56℃x2。水風呂良すぎ。風優しく大昇天。

なぎさライフサイト内にある施設。

サウナは高温と低温がある。
高温はタワーサウナでアチアチ
低温はサウナストーブ+足湯
個人的には低温の方が良かった。
じわじわっとくる感じが良き。

水風呂は地下水掛け流し。
浴場内の水風呂は110cmと深め。
露天風呂にある壺水風呂はもちろんオーバーフロー案件。
どちらもめっちゃ気持ち良かった。

外気浴はととのい椅子が複数あり、変な輩が群がってくっちゃべってなければ余裕で座れる。
優しく風が吹いていて気持ち良かった。

ここも再訪したい施設だなぁ。

#サウナイキタイ
#ハク活89活
#松岡愛のサウナで乾杯
#サの国
#孤独のサウナ

姨捨サービスエリア(下り)

信州味噌ラーメンと半チャーハン

雑魚寝で泊まれるタイプのお店です。東京の万葉グループと似た感じです。
特徴は、サウナが沢山、風呂もいっぱい、深い風呂が多い、水風呂も深い、水風呂に滝あり、岩盤浴無料、食べるところいっぱい。
かなりよかったです。
今日は三連休の初日ということもあって、かなり混んでました。雑魚寝コーナーは全く足りず、溢れ出してました。夜中に宴会場を仮眠室に開放してましたが気づかずマンガコーナーで凌いでいました。
こんなに混んでるのに風呂はひろいこともあり、余裕です。あの人だかりはどこに行ったのか。
サウナの温度はなんと112℃！。これだけの高音は初めてでした。でも湿度が低いのか意外と長くいられます。10人くらい入れるかな。
もう一つは熱波サウナ。こっちも100℃と結構高温。熱波と言いながら20分に一度のオートロウリュだけで、風はありませんでした。たまにアロマ水をかけにきてくれます。いい香り。かなり広く15人くらいは楽に入れる。こっちのサウナの方が好み。両方テレビあり。
あったまったら水風呂。すこーし温度高めで18℃くらいかな。でも滝になってて衣を剥がしてくれるし、頭から被れるのでとても気持ち良い。実は滝の裏側が冷たすぎず気持ち良い。
温冷交代浴のあとは休憩。内湯にもいくつか椅子がありますが、天気が良いので外湯でととのう。椅子は7脚くらい。風もあって気持ち良い。うっすらお湯を張った寝湯もあり、ここでもととのえる。やっぱり空を見上げながらの外気浴は気持ち良い。
変わり種としては岩盤浴。男用はなんとタダ。石は3種類で6人入れます。この日は二日酔いだったのもあり、ゆっくり汗を出すのも良い。30分くらい入ると首あたりから流れるように汗が出る。岩盤浴だと水風呂って感じでもないので、もう一つの変わり種のミストサウナに入ります。意外と温度が高く塩も置いてあっていっぱい汗が出ました。お茶っ葉を蒸してるのかお茶のいい香りがしました。
今月中は一部改装していて本当はもう一つサウナがあったらしい。リニューアルすると、塩サウナと1人用水風呂ができるとのこと。楽しみ。
ここはまた来たいです。

ウイスキー好きな旦那の蒸留所巡り・小諸蒸留所の見学を目的に、蒸留所付近の宿の常磐館に宿泊しました。常磐館から出ているトロッコに乗車すると、乗車1.5分ほどで「雲上の停車場」に到着。ここは展望露天風呂が素晴らしい眺めですが、予約すると薪サウナにも入ることができるのです。1セット2時間最大6名まで。直前で予約したところ、平日だったためか、旦那と二人で貸切で利用できました。ありがたや~

#サウナ
ログハウス調の小屋に鎮座する薪サウナ。ストーブの目の前には等身大トントゥが陣取っており、火花が飛び散ることもあるのでストーブの前は座らないように守ってくれているようです。入室した瞬間から漂う薪のいい匂い🪵ロウリュウはヴィヒタのいい匂い🌿温度計は70度台を示していましたがとんでもない。ストーブ上部と左右に積まれたストーンにしっかり掛けるとかなり熱くなります🔥

#水風呂
サウナ室のすぐ裏に、檜風呂と思わしき円形の浴槽。現地の湧水掛け流しらしいです。これと同じお水も飲み水で用意していただきました。水温は体感17度くらい、頭から抵抗なくザブンとかぶるのにちょうどいい。

#休憩スペース
サウナから少し離れた小山にインフィニティチェアがいい塩梅で並べられています。傾斜に気をつけながらリクライニングを調節しましょう。目の前には爽やかな木々と透き通る空気、鳥の鳴き声、これぞサイコーの夏休み🌲

#ドライヤー
ドライヤーなど洗面類はサウナ周辺にはないので、サ活終了後は展望露天風呂に行って冷えた身体を温めるのが良さそうです。展望露天風呂の洗面室はドライヤー2台、アメニティは最低限なので持参がおすすめ。景色が良すぎてついつい長風呂して、夕飯の時間を過ぎてしまわないようにお気をつけください🌤️

自然の中なので、虫と共生してサ活に勤しむことになります。そのあたり許容できるアウトドアサウナーであれば、自然の中でゆったりじっくりサイコーのサ活が楽しめることでしょう。スタッフのお兄さんに冷え胡瓜の差し入れもいただき、とても素晴らしい夏休みの1ページになりました。感謝🙏

◼️利用日:2025/7/18(金)16:30〜18:30

信州牛ステーキ＆おばんざいブッフェ

鯉の旨煮、初めての実食🐟

ぐっすり寝て
しっかり朝ウナ✨

乳酸飲料はピルクルでした☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いよいよ梅雨明け❗️夏本番☀️やって来ました❗️うるおい館さんの朝風呂♨️思いっきり汗をかき気分爽快！しっかりとととのいました❗️ありがとうございます😊

日本百名山、木曽駒ヶ岳に登るため菅の台バスセンターに前乗りで車中泊。
寝る前に駐車場🅿️から歩いて行けるこちらで蒸される。
21:20-23:00

サ室熱くてよい！
水冷たくてよい！
またきます😊

やってきました、こもれびサウナ。
長野県の木曽古道キャンピングフィールドにある、貸切サウナです。
サ室も素晴らしいのですが、なんと言っても水風呂と外気浴スペースが最高です。まろやかな水風呂(16度位でした)と、こもれびの下で木々のざわめきと近くの小川のせせらぎを聞きながらインフィニティチェアに座っていると、知らない内に落ちてました。ととのいを通り越して召されました。大自然の中なので、ととのい中の虫対策は必要です。
北から南までサウナ巡りしてますが、自分至上いちばん好きなサウナです。スタッフさんも親切、可愛いヤギもいて、洗い場にお湯が出たりと至極便利でキャンプも楽しかったです。