長野県のサウナ施設のサ活

3セット。
石変えたおかげなのか熱め。
ロッカー施錠しないまま使っている人ばかりで流石に閉口。

12分✖️3

三連休の中日の日曜日。
スキー帰り？の子供で大混雑。
流水風呂はプール代わりで大騒ぎ
外気浴も露天で大騒ぎ。
しまいにはシャワーで放尿。

子供は嫌いじゃないし罪は無いが
親は何やってんの？

本日より松本サウナ合宿は安定の野乃。松本は水がいい。街中にも湧水があり、ペットボトルに汲んで散歩中に水分補給。
野乃の水風呂も肌への当たりが柔らかく、気持ちいい。
窓から見える景色はお馴染みのE353系。我が街を早速と駆け抜けていく韋駄天がしばしの休息。

手打そば 根橋屋

かき揚げと大盛り蕎麦

山中の集落の蕎麦屋の駐車場は開店前から満車。凄い盛りの良さ、そして水がいいから蕎麦が旨い！

サウナ：10分 × 1
：12分× 3
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

一言：

朝一

3セット

スキー帰りっぽい人が多く、施設は混んでましたが、サウナは待ち時間なしで楽しめました。水風呂が外にあって雪も降ってたので、「かなり冷たいのでは…？」とビビってましたが、意外と穏やかでした。文旦の湯フェアがまたよき！

1000入サ。14分10分8分10分8分10分8分計68分。久々の広徳の湯はバイクで。久々過ぎて少しやりすぎた感あり。外気浴は寒すぎず良き。最後は下段で締め。家帰って金麦飲んで寝よ。

常連しかいないサウナ。
お風呂、清め処、水風呂、外気浴、なんとも必要最低限の設備だけ。

それなのにこんなに良いとはね〜〜〜！
ロマネットの近くに住んでいる方が羨ましい。
一つ一つのレベルが高くて素晴らしい。
オートロウリュがししおどしスタイルで中々風情がある？？？？

式年遷宮のように、椅子だけ張り替えてるのかな〜綺麗。
上段の背もたれの絶妙な角度のおかげで、頭を壁に預けてゆったりできる。

通いたいーーーー‼️
毎セットあんぐりしちゃうほど良い。
煮カツ丼美味しい。好きなものを食べることこそが健康だとよ。だよね！！！！！

0900ピットイン
今回は1番安い和室の部屋で1泊だったんだけども、布団と枕が身体に合わずバキバキに。。。特に枕がペラペラで眠れたかどうかちょっとわからない😅次回はちょっといいお部屋に泊まりたい！
ということで2日目、8時に朝食を食べて9時からカクシ

12分、10分、12分、15分、16分

カクシは2番目にできた棟。ストーブは1階にあり、席は階段を上がったところに8人くらい座れるスペースとなっている🤔
ロウリュすると蒸気がすぐに席周辺に届いていい香り（今回はローズマリー）
またお水や飴が置いてある棚や、ポンチョ等を置いておく棚も1階にあります。

スタッフさんがもってきてくれたアロマ水は
ヒノキ（外気浴中で不在）、ラベンダー、グレープフルーツ✖️ミント（途中参加）、オレンジ
最後のオレンジは香りをしみこませた雪をストーブに置いて蒸気大量発生〜！でいい〆サウナになりました😊
大好きな外気浴も3回目が1番気持ちよかった〜
次は夏に来てみたいけど、虫がどんなもんか気になる。。

以下どなたかの参考になれば
・ポンチョは500円でレンタルできます（1枚毎500円とのこと）
・タオルと水着のレンタルは無料
・お水は無料だけど、自販機のラインナップが少ない（500mlペットはポカリと水しかない）お酒とかお茶とか飲みたい人は道中買った方がいい。黒姫駅やLAMP周辺はコンビニない！！！お菓子や夜食も必要な方は道中で買って！！！ポットのお湯はレストランの営業が終了しても使える。
・予約時間はあくまでサウナ室が利用できる時間なので、浴室はゆっくり過ごしてOK。浴室にはドライヤー1つしかないが、近くの男女共用パウダールームにドライヤーとかコテがおいてある。宿泊の方は2階のトイレにもドライヤー1つありました！
・1番安いお部屋は本当に部屋だけで、お風呂やトイレは共用エリアでの利用。更衣室兼浴室は8〜23時で利用可
・洗濯機、乾燥機は無料で使える。夜に自前の水着、脱水して部屋の中で干したら次の日の朝カラカラに乾いてた
・長野駅でお土産を買う時は善光寺口にある駅ビル（MIDORI）で買うのがよさそう。お酒・漬物好きの方は必ず奥の方まで行って！！！

黒ごま豚汁とたまごかけごはん

サ活にちょうどいいボリュームでした

本日、ポルクサウナが通常3000円のところ、見習い熱波師パッチ氏によるイベントで500円という破格の値段とのことで行ってまいりました！！
実はパッチ氏とはご縁あって顔見知りでして😅本人から今日のイベントがあると聞いたのでそれは是非と！！笑

ポルクサウナは2回目で以前は2つのサウナ室が稼働していたのですが、冬季の外気浴が寒いとのことでフローラのみの稼働で、ビアンカは内気浴スペースとなっておりました。

サウナは90度の中でロウリュすると蒸気が室内に行き渡り、一瞬にして身体中に玉汗がドバドバ出てきました💦
水風呂もおそらくシングルの水深120センチってヤバない？？笑
すぐにグラグラでした笑

さて、メインイベントであるパッチ氏のアウフグースですが、タオル捌きや風の強さなど全てが伸び代だらけでした！！これは期待できる熱波師になりそう！！成長しているところを間近でみたいなと感じました！応援しています！！

家から近いのでまたイキマス。