長野県のサウナ施設のサ活

久々弟と2人で仕事終わりやって参りましたマイホームサウナ『大芝の湯』さんで本日のサ活‼️を行ってまいります🕺
日曜の夜なので始めは混んでいましたが、閉店が近づくにつれ減っていきノンストレスで3回のサ活‼️が出来ました🤤
今夜も良きサ活‼️マイホームサウナ『大芝の湯』さんありがとうございました🙂‍↕️

サウナ：10〜20分 × 2
水風呂：3分 ×
休憩：気の済むまで
合計：セット

一言：★★★★★

初めて来たのが2ヶ月前
そして前回が2週間前
そして今回もまた、帰って来ました
ただいまhyvä sauna
何度来ても期待、想像を超え整ったの更に上が待っている
昇天します
更にまたまたツチコさんも駆け付けて下さり至れり尽くせり。
いつも最上級なおもてなし、本当に有難う御座います。
上田式ツチコVer、最高〜〜！！
投稿の度に書いておりますがとにかくオプションのジゴテンはマスト、絶対付けて💋
本当に良いサウナ施設なので敢えて多くは語らず💋

和食処京かる

旬菜懐石

登山の帰りにイン

サウナ95℃
水風呂18℃〜（季節によるかも）
外気浴 インフィニティチェア2脚
内気浴 白いガーデンチェア1脚
サウナマット用意あり


サウナの扉のしまりが少しゆるいので大丈夫かなと思ったが
中は95℃でしっかり熱く昭和ストロングタイプでよき

カラカラのドライよりはうっすら湿度もあって汗もよく出た
水風呂は18℃〜

露天風呂はなく、庭のようなすスペースにインフィニティチェアあり
夏のこの時期は虫刺されがこわくて中で休憩（日頃より大変虫に刺されやすい）

下山後の運転も控えていたので2セットで我慢
近所にあったらうれしいなーと思ってしまった

お風呂は温泉
サウナに入っている人はおらず でした

週末の最後はやっぱりサウナ

目的の半分は水風呂ですが🤣

サウナ
12分→10分→12分（水風呂被りで）

水風呂
5セット

内気浴 2セット→外気浴 1セット

最後に少しだけ湯船に浸かって
水風呂でフィニッシュ

気持ちも体も少しだけ楽になりましたー♪

今日はロマネットへ
サウナあちあちで気持ちいい
お風呂も面白い
ととのいました

ラグビー観戦後に、夜のサウナで2セット。
疲れをじんわり癒やしてくれました。