長野県のサウナ施設のサ活

一夜明けて、朝ウナです。

まだ頭がぼーっとする中、ささっと洗体して、無人のサ室でズムサタ観ながら1セット。快晴☀️青空の下の外気浴が贅沢すぎる🟦

朝食はお散歩がてら、朝7時開店の”coto cafe”へ。蔵を改装した趣のある佇まい。席につくと、お水ではなく、白湯が供される✨朝起きてから、胃袋が目覚めるのに時間がかかる私にはありがたい😌朝メニューのマフィンセット、とても美味でした☕️

そこからフト思い立って、善光寺さんまでウォーキング🚶🏻‍♀️「ここから1.2km👣」なんくるないはずが、ずーーっと緩やかな上り坂😥チカれたー。

中途半端な時間になったので、予定していた権堂テルメは次回にして、ちょっと早めのランチ。昨夜居酒屋🏮のカウンターでお隣になった女性🙍🏻‍♀️が蕎麦を打ってると言う信州蕎麦のお店へ。

ちゃんと昨夜の御礼が言えて良かった😙良きお湯、良き皆さんとの出会いに感謝です。

蕎麦政海本舗

天せいろ

香り高く、瑞々しいお蕎麦✨

シャトレーゼリゾートがやっているホテル併設の温泉。サウナは狭くて良い感じに温まった。水風呂はぬるく、体感25度くらい。水シャワーはとても冷たくてよかった。外気浴用の椅子が一つしかなく、増やしてくれたらより良い。風呂上がりにはアイス8種類が食べ放題。

サウナ：6分、10分、12分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々にイン。
気持ちよかったです。

スタミナ丼

車検のために午前中から松本の平田駅付近まで外出

ここまで来たらおぶーに行くしかない！

11℃ 晴れ
サウナ日和

11:30着
人気店なので駐車場は午前中からやや混雑
夕方とかどうなるんだろう？
中もなかなかの混みです

まだ何も成し遂げて無いのに身体を清め
ちょっとした背徳感を味わいつつ
湯通し2分+水通し30秒 2セット

腰痛に電気風呂が効くって書いてるけど
気持ち良さより気持ち悪さを感じて敬遠してます
いつか好きになるのだろうか…

そしていよいよサウナへGo！

1セット目　ありがとうサウナ8分　ひとり水1分　ととのい座敷7分
2セット目　ありがとうサウナ10分　ひとり水1分　寝椅子8分
3セット目　ありがとうサウナ9分　ひとり水1.5分　ととのい座敷8分
4セット目　ありがとうサウナ10分　ひとり水1分　寝椅子8分

サウナはありがとうサウナが最高すぎるので
通常の大箱は一度も入りませんでした

通常の大箱もオートロウリュありで松本近辺ではかなり良いのですが
セルフロウリュができるありがとうサウナが良すぎるのです
ほんとありがとう！

でもセルフロウリュする側もマナーを気にした方がいいですね
ロウリュしてやり逃げするのは流石にいかがなものかと
物足りないと感じてる人に任せりゃいいんだ

水風呂は露天スペースの1人水風呂へ
動線が素晴らしい
サウナのキャパに比べると数が少ないので
ちょっと待ちが発生

外気浴スペースも充実
1セット目は日向にごろ寝したら
直射日光で余韻がすぐ消えてしまったので
2セット目以降は日陰をチョイス

毎回気持ちいい！
天気もいいし、うっすら流れるBGMも邪魔にならない

12時を過ぎたあたりから少し人が減り
ストレス無く過ごさせていただきました
4セット堪能して今日はフィニッシュです


前回来てから3ヶ月での再来訪
ペースが徐々に上がってんな…
確実に心を鷲掴みされてます

また来ます！

油そば

想像以上に美味しい！ ラー油をドバーッとかけて、激辛好きの自分は満足です

チェックイン

カニクリームコロッケ

長野市にあるサウナでまだ行ったことなかったので、初挑戦。今回は平日夜だったこともあり、1人だけで使うことが出来ました。サウナは湿度高めで暗く整うためにあるような場所でした。セルフロウリュウ可能で自分好みの湿度や温度にすることができるのが、良かったです。水風船はキンキンに冷えており、その後の休憩でバッチリ整うことが出来ました。途中に店員さんがしてくれた爆アツロウリュウは息するのが辛いくらいに激アツにしていただけました笑。次は友達と来て話しながら使いたい施設だと感じました。ありがとうございました。

3セット毎回利用しております。
温度を上げたいのでセルフロウリュでたっぷりと汗を出して(^-^)/地下水の冷たい水風呂へ1回目は入りインフィニティチェアでゆっくりと整います。
2回からは国内有数の透明度の青木湖へヘリーハンセンのコラボライフジャケットを着て湖へ10秒で湖へ！水は冬季なのでシングル(^-^)/このアウトドアサウナは本州ではここでしか体験が出来ませんね!!!
地域割りは2000円と地元にも優しい価格で楽しめます。帰りは併設しているカフェでサ飯で最高の時間でした。

パンケーキ

甘さが最高(^-^)/