長野県のサウナ施設のサ活

〜2026年サウナ初め〜
サ室温度高くて、アウフグースがめちゃ熱かった笑
雪も降るほど外気は寒く、バッチリきまりました！

雪見風呂はこの時期だけの贅沢！

今日もありがとうございました！
今年もよろしくお願いします(^^)

10連休明けの6連勤きつい。5日目にしてもう限界。なのでシゴオワスグサで雪の中真っ直ぐ向かってしまった。喉が乾燥にやられて調子悪く5日間我慢してたけどサウナ入った後の方が調子良い。明日はソプラノが出そう。セルフロウリュは喉に良い。また来ます。

仕事終わりに長野にライブに来たので今年初の権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ長めに5セット高温サウナ長めに2セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

こちら初めて訪れました🈂️。外は❄️☃️！
植物🌴にあふれキレイな店内。なるほど✨
新しい🈂️室内は🌲の香り。
セルフロウリュは15分毎の異なるミュージック付き演出♪ブロワーも一緒に💨熱🔥が回る🌀！
🈂️て熱いぞと最上段で仕上がりの境地に至り、退室しようとすると近い天井に頭ぶつけてしまう👼
自分だけでなく皆🈂️んも☺️💥
奇数日にてこちらにセルフロウリュ側LUCKYだが、初めその認識なく場所に気付くまでオートで5セットも😵💦
⌛で2回のセルフロウリュはミストサウナに近い位しっとりに感じて、そこまで高温でないので心地よかった。
水風呂🚰は折角のシングル🧊多めに✨🤩！
15℃台の方は六文銭のボタンで頭上からスプラッシュ💦は見事。
内気浴では少し渋滞あったけど優しくリラックスできる。風があるともっといいな。
日曜日夕方ともなると🈂️すがに混雑賑やか😱💣️

旬菜 暮れ六

メジナ柚庵焼き定食

ランチで訪れましたが、 丁寧なお料理でとても美味しい🐟️

前から気になっていた施設に初訪問👀
今日はオートロウリュのみ。15分ごとのロウリュが、毎回音楽🎶が違って面白かった(笑)
程よく蒸されていい汗💦をかいた。
今度は、セルフロウリュができる日に行ってみたい‼️
サウナ7分×5、10分×1
水風呂1分×6

旬菜 暮れ六

つぼ鯛柚庵焼き定食

つぼ鯛が、ふっくら、美味しい。色々小鉢がついて、どれも美味しい‼️

11分×1
6分×7

令和8年1月のサウナ旅その⑦

川中島温泉を出て普通電車に揺られて１時間半、今回最後の宿泊地はこちらの健康ランド。実は今回の旅の隠しテーマは「駿河石和信州・健康ランド、トリオ泊」でありました。

村井駅に降り立つと雪は止んでいました。しかし路面は凍結して滑りやすくなっていました💦慎重にペンギン歩行しながら施設に到着。

フロントで温存していたDMハガキを提示して無料で入館します。
そして浴場へ向かう際に、２日前にするけんでやらかした失敗（inmow！）の教訓を思い出し、タオルと同時に館内着をしっかりゲットして中に入ります。

浴室に入るとビックリ！もの凄く濃い湯煙で先が見えません。まるでスチームサウナです。洗体してから湯槽巡りを始めます。手前から順番に入っていきます。しかし途中にあつ湯があったので、なんだか調子が狂いました。

狂った調子は、サウナで整えましょう！

まずは露天にある、シンケンサウナから。時計も音楽もないサウナを楽しむ為だけの部屋です。ちょうど照明に灯りが灯されロウリュ可能のサイン✌️が出ました。一番近くに座っていた同士が即座に行動し、ラドル３杯しっかりかけてくれはったので、湿度たっぷりのアツアツ環境となりました✌️

次にメインのサウナ室へ。しかし名称が変わっていました。「令和ストロング90」と「昭和ストロング120」です。
２つのサウナの温度設定は知っていたので、まずは高温サウナから入ります。

なんだか座面が新しくなっています。これは嬉しい。テレビではちょうど国営放送のニュースが放送中、大雪・猛吹雪がトップでした。どうやら今夜が山場のようで明日にかけて大荒れになるらしい。
ワタシの旅はココまで多少の遅延はあったけど、比較的順調に進んできましたが、最終日の明日はどうなるだろうか？

次に旧NEPPA サウナへ。
こちらも座面が新しくなっていました。ココの施設は来る度に何処かしら改良されているので嬉しくなります。テレビ放送はなんだかクセがありそうな内容、恐らくEテレだろうと推測する。

水風呂は安定したヒエヒエ感です。壁の貼り紙を見るとナイアガラという名称がついたようです。これには納得。

休憩は、露天は寒すぎるので浴室内の白プラ椅子で過ごします。それでも冷たい外気が時折流れ込んでくるので、強制的プチ外気浴気分になれます。

のんびりサウナを堪能してから、大広間へ移動して食事タイム。窓側の席に座り、このサ活を作成します。

窓の外にはゴルフ打ちっぱなし場が見えます。ライトに照らされる雪が舞う光景を見ながら、明日のことは明日考えようと思い、今回の旅最後の夜を過ごすのてありました。

何故かクシャミが止まらない、ha〜ha💦

山賊焼き

マヨネーズが別料金になっていた💦

旅サ🧖‍♀️
高校時代の友達と軽井沢に行ってきました〜！サウナ目的ではないですが、泊まったホテルにサウナがついていたので入りました！友達と行ったので1セットだけ！
物足りず、朝早く起きてもう1セットしてきました(笑)
寒いかなと心配でしたが外気浴も気持ちよかったです🎐
とっても素敵なホテルでした🫶🏻
私のサウナ愛が伝わり、次回は6人でサウナ旅行が決定した^_^楽しみ〜！