長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
大芝の湯様熱波🔥ありがとまと🍅です🤠
ちえみさんの車がエンコしちゃったので
今日はとまと農家🍅が2回です
17:30温泉♨️歌謡、火曜だけに歌謡曲😮
そこでお客様から純烈がひとり抜けると聞く🤯
なんと!!
19:30野球⚾️サッカーワールドカップ⚽️中でもブレずに野球🤣
今日も楽しくヒットエンドラン🏏
今日は旦那氏がマイケルの映画を観たあと大芝様にやってきた😮
やぎさんの動きが過去一スゴくてビビったと！
しょうたくんがいたから、まだ若者には負けないとがんばったのかもしれないね😁じじい筋違えるなよ😮
7月は１日、8日、１５日開催
そして休館😭さびしい
さばの味噌煮T
ほぼさば😮
[ 長野県 ]
信州旅④
The Saunaを後にし、午後にもう1箇所立ち寄り。
WEBサイトでみた雰囲気で行ってみようとなったのは、長野ICまで移動して下道30分、地蔵温泉十福の湯。長野側からだと結構な峠道を上がった先にあります。
入口の雰囲気、PH9.4を誇るアルカリ泉、長野県最大級の野天感溢れる露天風呂。館内もとても綺麗⋯休憩スペースはさながら昭和モダンのリビングルームのよう。
サウナは男女入替えらしく、男性側は双炎サウナと名付けられた屋外サウナ室。その名の通り煙突2本、まさかのツイン薪ストーブとは恐れ入った。温度はしっかり上段は100度、15分1回のセルフロウリュでグッと湿度が高まる。
露天エリアの水風呂はまろやかだし、広い露天風呂の真ん中まで通っている通路の先、そこに置かれたインフィニティチェアやアディロンダックで休めば、囲まれた木々のざわめきに包まれて最高の外気浴タイム。
そして、なんと言っても『標高』というこの時期ならではのアドバンテージ。975mとなれば、平地に比べて3〜4は低い。この日の外気温は18〜19度、涼しさも湿度も文句なし。
関東だと考えられないくらい安いリラクゼーション(90分で6000円台)、石臼挽きの手打ちそば、館内のパン湯さんでは石窯ピッツァ、食まで素晴らしい✨
結局もう1箇所のハシゴはせず、午後をまっったりと5時間近く滞在。
19時に現地を出発、一路千葉までひた走る。
中央道よりも上信越道の方が走りやすい。夜の時間に埼玉に入ったので関越渋滞も回避。
2泊3日で850km。今回もよく走った✨
手打ち蕎麦
ノーマル、とろろ、クルミの食べ比べ✨
男
-
95℃
-
19℃
[ 長野県 ]
信州旅③
The Saunaで過ごす2日目。チェックアウトの時間にスタートする1号棟ユクシを今日は楽しむ。
朝散歩をしているとせっせとエリア内の木製遊歩道の掃除に精を出す方が。⋯っと、支配人の野田クラクションべべーさんだ✨自身であちこちをチェックすることで気づくことがあるから、と自ら行動する姿。これが絶対にスタッフにも伝わっているというのがよく分かる。細かな配慮、気遣い。LAMP、そしてThe Saunaそのものが高評価なのは、決してサウナ室やロケーションだけではない。
そしてユクシ、朝の回は野田さんのアテンドで。こちらは入ってすぐサウナ室本体。大型の薪ストーブ、ウッディな香り、わずかに差し込む陽の光だけの薄暗い空間。静かにロウリュの音にだけ耳を傾け、ストーブの炎を見つめながら全身に汗が流れる様を感じる。はぁ、贅沢な空間だ。
その間、地元のクロモジから採ったウォーターなどで温度、湿度をコントロールしながら絶妙なロウリュをしてくださる野田さん。もう一度言う。はぁ、贅沢な空間だ。
しっかり2時間満喫。
朝降っていた霧雨も止み、雲の隙間から陽の光も差し込み始める。
さて、帰りがてらにもう1箇所。
[ 長野県 ]
久しぶりに大町温泉郷の黒部観光ホテルさんへ♨️
連休前の癒やしタイム😊
家から車で30分ほどですが、長野県は温泉が多すぎて
毎回どこへ行くか悩みます😂
今回のポイントは2つ✨
まずは営業時間⏰
仕事終わりだったので遅くまで営業している施設を探していました。
こちらは最終受付22時、利用は23時まで！
日帰り温泉でこの時間まで利用できる施設は貴重👏
大町方面へ来て「ひとっ風呂浴びて帰りたい」という方にもおすすめです♨️
ちなみに大町温泉郷は北アルプス山麓に広がる温泉街🏔️
葛温泉から引湯しており、豊富な湯量とやわらかな泉質が魅力です✨
サウナーは温泉好き説。
勝手な持論ですが結構当たっている気がします🤣
皆さんも温泉好きですか？？❓❓
そして2つ目のポイントは、水風呂と温泉！
あ、もちろんサウナもです😂w
900円を支払い浴室へ。
夜の時間帯は空いていて快適✨
サウナは22時までなので急いで1セット目🔥
4名ほどが快適なサイズ感で、温度は90℃前後🌡️
ガツンと熱いというより、じっくり蒸されるタイプです。
2段目に座っていると若い青年が1人。
時計を見たりこちらを見たりしていたので思い切って話しかけてみることに😊
「観光ですか？」
するとまさかの地元民🤣
そこから大町の話で盛り上がり、気付けば20分近く経過！
黙って蒸される時間も好きですが、こうして会話を楽しむサウナも良いものですね✨
話しかけた時の反応やトーンで見極めるのが得意ですw
静かに整いたい人は静かにします‼️
その空気感を読める自分。なはず。
そしてお待ちかねの水風呂🚰
北アルプス伏流水掛け流し🏔️
まず掛水をした瞬間、
気持ちいいーーー‼️
体感14℃以下❄️
じっくり温まった身体に冷たい水が染み渡ります🤤
熱いサウナの後も気持ち良いですが、ゆっくり身体の深部まで温まった後の水風呂は格別✨
しっかり冷たいのに水がやわらかい😊
大町らしい素晴らしい水でした👏
結局2セット楽しみ、その後は温泉と水風呂で温冷交代浴♨️🚰
すると近くのおじさんも同じルーティン🤣
温泉→水風呂
温泉→水風呂
わかる〜😂
この水風呂、冷たいけど入りたくなるんですよね✨
最高の時間を過ごせました😊
そして今日初めて使った堀田湯さんのフェイスタオル✨
半年ほど袋の中で眠っていましたが、肌触りも良くデザインも最高👍
もっと早く使えば良かった🤣
ぜひ、皆さんも使用してみればわかる、タオルの違いw
いつも使っていますが、されどタオルです。
明日は近くの湖でサウナ🧖
楽しみです🏕️♨️
北アルフの伏流水
[ 長野県 ]
金曜日に大事な試合があるのでバッティングセンターで練習して一汗かいたので、サウナでも汗かこうと思いログインしました。
37番ありがとうございます😊
権堂温泉さんは巨人ファンなのかな？🧌やたらとテレビで流れてる。
阪神戦🐯も流してくださいお願いしますなんて思ってたら、サウナ入る前は勝っていたのに、上がったら逆転負けしてた。悔しいどころかムカつきました。勝てた試合やったやんー
まあそんな日もあるよなと思いながら家帰って寝ます。
グリーンダカラ
男
-
90℃
[ 長野県 ]
3セット目で昇天。
普段はサ室6分ですが、私にとってはここは少しマイルドで12分でちょうどいい感じでした。水風呂は17℃、外気浴もできます。とにかく全体的に清潔感があって好きです❤️
サウナは23:00まで。朝はなし。
お風呂の後は、屋上ラウンジのベランダが最高😀外のキレイな空気を吸いながらの🍺贅沢でした。
男
-
90℃
-
17℃
[ 長野県 ]
今日は火曜日熱波🔥🐐💕
19:30回はあけみさん🙌
先日のおぶ〜🍎アウフグースコンテスト優勝おめでとうございます🏆👏✨
今日はなんとコンテストで披露した野球演目⚾️
楽しみにしながら待機🤭
待機中は子やぎ隊推しのお姉さんとサウナ談義😊💕
熱波前からワクワクが止まりません🤣
本日のアロマは
🌲ひのきの蒸留水
🍋ユーカリ＆レモン
🌿青森ヒバミント
やっぱりミント最高🤤💕
スッキリ爽やかで、みなさんからも「いい香り〜🥰」の声が✨
そして始まった野球演目⚾️🔥
かっとばせー‼️あけみー‼️📣😆
チアダンスあり💃
やぎさんうちわあり🐐
旗あり🚩
手作りスコアボードあり📋
みんなで応援しながら大盛り上がり🤣🙌
しかも対戦カードは
⚾️あけみさん VS ライパチさん⚾️
思わずひとりでクスッ🤭
もちろん盛り上がるだけじゃなくサ室はしっかりアチアチ🔥🔥🔥
終わった後の座面は汗でびっしょり💦
みなさんしっかり仕上がった証拠ですね🤣♨️
今日も楽しくてアチアチな熱波をありがとうございました🫶💕
帰り際、今日はもねぞうさん来れないと聞いていたので誰とも偶然しないかな〜と思っていたら…
なんとなんと🙌
Kおかさん✨
Motokickさん✨
まさかの偶然😆💕
最後にお会いできてめちゃくちゃうれしかったです🫶
ちなみに男性側は、やぎさん＆研修生さんのダブル熱波だったそうで🤭🔥
そちらもかなりアチアチだったみたい🤣🔥🐐
本日もよきサ活✨
ありがとうございました🫶♨️
[ 長野県 ]
平日プチ遠征♨️ 大芝の湯
今日は「みんなこっちに集まるかな？」と予想して、Kおかさんをピックアップして大芝の湯へ🚗
もねぞうさんいるかな〜と思いましたが今日は不在😅
でも、まっきーさん、よしきさんと久々に再会できて嬉しいひととき😃
そしてお目当ての20:30、やぎさん熱波へ🔥
今回はお弟子さんとのコンビ熱波！
お二人のパワフルな風でサ室はアチアチ🔥🔥
しっかり蒸されて大満足の仕上がりでした😆
帰り際には、まさかのさなさうさんと偶然😁
最後の最後に嬉しい出会いもあって、気分よく締め！
さらに帰りにラーメンで優勝🍜✨
平日のプチ遠征でしたが、偶然と熱波と再会が詰まった充実のサ活でした♨️
やっぱり遠征は楽しいですね😊
レモン水
[ 長野県 ]
火曜サ活は 信州健康ランドで。
17時IN
十福の湯を後にして車を走らせ山路を越え1時間30分。
無事に今夜の宿泊先に到着。チェックインを済ませたところで、
K&H系列は他2店舗含め宿泊コンプリートを実感(^^)
部屋に荷物を置き、早速浴室へ
気になっていた昭和ストロングサウナはメンテナンスの為、残念ながら120℃→100℃の設定でした。とりあえず、通常運用のサ室温度を想像しながらの1セットでした(^^)
令和ストロングサウナはオートロウリュあり。サ室90℃湿度15%と発汗を促す設定。落とした照明が妙に雰囲気あります。TVを観ながら2段上段でじっくり蒸される。
水風呂は北アルプスの伏流水が潤沢に流れて本当に気持ちがいい！
サ活の梯子に次ぐ梯子で身体もさすがに疲弊していたので、サウナは程々にして、漢方の湯やワインの湯で疲れを癒し早目に上がり食事にしました。
食事は旅の醍醐味の重要な要素ですね(^^)
贅沢にいきましたぁ〜（笑）
昭和ストロングサウナ10分×1セット
令和ストロングサウナ10分×3セット
※今夜はゆっくり休み早朝から信健を楽しみます〜
馬刺、もつ煮、オクラと山芋の梅和え
キュっと飲んで
キリン生中
一番搾り
男
-
90℃,100℃,70℃
-
18℃
[ 長野県 ]
ダンナ氏の松本での研修が半日で終わるので、翌日にアニバーサリー休暇をくっつけて私も松本にお邪魔する事に
12時ごろ到着して昼食後、ずっと気になってたおぶ〜さん🍎へ
さすが人気施設で平日昼間もお客さんがたくさん
でもサウナは常に1~2人
扉を開けるとドライハーブ(今日はラベンダー)の穏やかな良い香り🪻
座面がアディロンダックチェアくらい心地いい角度になった1人用ブースがずらり
10分毎のオートロウリュで常にベスコン🔥
扉の目の前に水風呂！
導線バッチリ
外気浴もブレインスリープもあればベット、椅子、畳まであり選べる楽しみ🥰
もうひとつのスチームサウナは優しめ設定
クレイパックと塩を塗って楽しむオーソドックスなスチーム
お風呂の種類の豊富さも特筆すべき！
炭酸泉➕電気風呂、水素の湯、高濃度酸素泉まで！
サウナだけでなくこういう施設はお風呂も良いとなお嬉しい♥️
たっぷり楽しませて頂きました！
大満足！
水
[ 長野県 ]
yksi：10分前後 × 4
野尻湖：約3分 × 1
水風呂：約1分 × 3
外気浴：5分前後 × 3
合計：4セット
一言：
約4年ぶりのthe sauna!!
何か色々小屋が出来てるし相変わらず素敵です✨
本日は本場を見てきたフィンランド帰りの仲間たちと4人で1号棟へ〜
日中の雨で外が寒い中だったけどサ室内は熱々ロウリュで結構速攻汗まみれになった気がする💦
で、もちろん今回も野尻湖水風呂◎
前回が結構汚かった記憶だったけど笑今回はキレイで不感浴状態ずっと入っていられる感じ。
2セット目からは通常の水風呂だったけどやっぱりキンキン13℃。
途中めっちゃ良い香りのロウリュサービスもあったり最高です！
外気浴スペースも沢山あってめっちゃ楽しめましたー‼︎
今回も有難うございまっす🙏
ラム麻婆
スパイシーでおいしーc レモンスカッシュは皮のカスかな？飲みごたえ有り◎
本気のレモンスカッシュ
えんめい茶
共用
-
90℃
-
13℃
[ 長野県 ]
今日はモトさんと大芝です。前からモネさんにも誘われているし行ってみないとね〜って話していての平日夜の県内遠征です。今日はヤギさんアウフグースも有るし部員も居る事でしょう！浴室に行くと おっ！こちらがホームのマッキーさん！なんで2人がここにと不思議顔😁ここのアウフの入り方を聞きながら入ります。おや？ヨシキさんの姿も発見💡サウナ室で待って居ると、あらびっくり！昨日に引き続きのまさかここでも偶然です。ヤギさんのアウフグースも一緒に受ける事が出来ました。ヤギさんと弟子のショウタさんのアウフ良かったですよ〜❗️師弟2人で仰ぐ姿微笑ましいです。この雰囲気も大芝ならではのものですね！いや〜楽しかった〜♪
モネさんが居なかったのが残念😢しかしその理由が帰りがけに会ったさなさんに聞いて分かりました。モネさんもう少し良くなったらおぶ〜の電気風呂で会いましょう😄
[ 長野県 ]
はじめまして信州健康ランドさん♨️
本日のお宿ﾃﾞｽ😊
やっと来れました🙌
誕生月で1000円割引です😘
夕食前に軽く浴室へ
高温サウナ 8分×2
セルフロウリュサウナ 12分×1
塩サウナ 8分×1
水風呂 30秒×4
浴室空いてました✨
疲れてあまり入れないけど🤣🤣🤣
高温サウナ誰も居ないし…贅沢ずっとソロ😆
セルフロウリュサウナが良い香り〜75℃心地よくて長〜く入れるサウナで好きかも♡
明日の朝はゆっくり入らなきゃ♪
これから食事して明日に備えて早く寝る🤭
女性は朝ウナ4時から頑張って起きます🫡
ありがとうございましたo(^▽^)o
お茶
女
-
48℃,75℃,90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
富士の湯を出て、まっすぐ帰ればいいのに、時間がまだ早いしこの時期は、外気浴もしたいよねって事でホームにꉂꉂ😁
到着したのが18時頃でいつもの時間なので、誰か居るかな❓って思ったけど、いませんでした( ´ᵕ` ;)💦
まぁサウナ入りに来たから居なくてもサウナに入いるだけです(*´艸`)
いつものように儀式を済ませ、下茹後にありがとうサウナにIN(* 'ᵕ' )☆
初っ端で貸切でした♪
3分後にライト点灯でロウリュチャンス‼️
しばらくロウリュしてなかったのか❓ラドルの柄が…熱い🔥🔥🔥
嫌な予感を感じつつロウリュすると…やはり熱い🥵🥵🥵🥵
コレは、プチリニューアルの影響なのか❓はたまた単にロウリュしてなかったからなのか❓
自身のロウリュ2杯で激熱になりました(￣□￣Ⅲ)
一撃であまみ爆誕でした♪
そのままソロサ活を続けていると池ちゃんさんと偶然偶然♪
終始人が少なくストレスフリーのサ活で大満足ꉂꉂ🤭
「おぶ〜×平日×ソロサ活×サウナアチアチ＝最高〜〜〜♪(*｀ω´)b｣
こんな方程式が出来上がりました(*´艸`)
ここでもしっかりととのったのでジェラートと塩オロポで水分補給🥤して、帰宅🏠
今週末は、いよいよ｢しゃけのこ｣のアウフグース"(ﾉ*>∀<)ﾉ
しかし同じ日に上田でプールサウナが😳‼️
頑張れば…行けそうだけど今年50歳のおじさんの体力か持つのか❓1番の問題ですね…( ´ᵕ` ;)💦
ジェラート＆塩オロポ
今日は、せとか ジェラートは、コーン派です♪
[ 長野県 ]
休日出勤の代休で休みだったので午後から佐久プラで高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！いつもより熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
水
男
-
80℃,102℃
-
22℃
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