長野県のサウナ施設のサ活

遂に辿り着いた聖地。
サ活にハマり6年？7年？「遠いし行くにはまだ早いか…」と行くタイミングを伺っていたが、遂に…！

着替えていざ…！
足を踏み入れた瞬間に感動。

サ室は温度も湿度も抜群すぎる。
同行者も「最初からこんなに汗かいたのは初めて」と感動。
ロウリュした時にピリッとした熱さがこないのが不思議。
こんなに気持ちいいロウリュは初めて。コレが聖地か…

サ室を後にして水風呂へ。
水温約10℃。川の水とのことで嫌な冷たさがなく、でも、しっかり冷たく（表現が難しい）
もちろん、野尻湖ダイブも！これがやってみたかった…！
気分は「ココが僕のアナザースカイ！THE SAUNAからの野尻湖ダイブ！」（初めて来た人が言うことではない）

朝9:00スタートということで、外も暑すぎず、そして何より新緑が映えて最高の景色でのサ活。
こんなに幸せな2時間は今まであっただろうか。
「コレが聖地か」何度思っただろうか。
「コレが聖地か、また、必ず来よう！」

聖地に辿り着いたら引退するか、と思っていた過去の自分を殴りたい！
ココが、ココからが、スタートだ！

サ活、最高。

勤務締め早退サウナ活動1日目。
今月は18日、19日の2日間に分割してサウナ。
今日は信州健康ランドで誕生日の無料クーポンを使う。
令和90x1、シンケンサウナx5、6回のととのい。
外気浴にはブレインスリープまたはエアリーまたはエアウィーブ。
平日は空いててよき。

信州麺 みそ勝

特製みそラーメン

うまかった

お昼からサ〜

らぁ麺 トイロ

醤油+味玉

スープも完食

初長野県サウナ。
業務完遂後に向かう。道中、クネクネ道の峠越えに嫌気が差したが、とても良い施設で、無事リフレッシュできた。

サ室は、90°で湿度も保たれてしっかり熱を感じることが出来る。途中オートロウリュウもあり、とても良かった。
水風呂は、キンキン。温度計は無かったが、体感12°前後。
休憩は、外気浴に椅子２つとベンチ。せっかく広いので、もう少しスペースが欲しいところ。しかしながら、環境と空気が良いためか、スーッとリラックスできた。

熱湯は、内湯１つと露天風呂１つ。サウナも含めて、シンプルな作りだが、一つ一つのクオリティは高い。
特に、露天風呂は熱めで景観もよく、とても良かった。水風呂もキンキンで好き。

サウナ：7分、8分、9分
水風呂：1分、1分、1分
休憩：8分、7分、7分
合計：3セット
サ録、サウォッチ３待ち

ワイナリーこだわりのグレープジュース

飲みごたえ充分

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：有給休暇消化作戦の一環で休みを取りました。
特に用事はありません。
暇です。
ってことはサウナでしょ！

以前もらった500円割引券があったので、久しぶりに佐久平プラザ21さんへ。
相変わらず空いていて居心地抜群。
高温サウナ、108℃ってなってましたがキツさはありませんでした。
水風呂はもう少し冷えてれば良かったですね。
そして外気浴。
思い切り夏日でしたが、日陰のため快適に過ごせました。
やっぱ長野県は気温が高くても風が吹くと違うんだよなぁ。
2セット目は思わずトリップ。
最高の休日でした。

手打ちそばうどん郷ごころ

カレーつけ麺

ガッツリ行きたいときはこれ一択

本当は誰にも教えたくない究極のRetreat
温度低めの薪サウナへ教会で祈る様に入り、じっくりロウリュの蒸気に包まれる時間は言葉に出来ない…
源泉無加温の温泉でゆっくりととのう

ここを言語化するのは難しい
他のサ活にある様に、薪サウナはぬるいです
でもサウナがぬるいとかどうとかそういうレベルの話ではないと思う
合わない人には合わない、でも私にはめちゃくちゃ響きました
本当の贅沢ってこういうことなんだな、そう思う位良かったです

長野駅からバス30分で運賃500円程、バス停から徒歩10分で辿り着いたのは若槻温泉さん
薪サウナは男女日替り、偶数日が女性・奇数日が男性
入浴料の600円でサウナ利用可

脱衣所で地元のお母さんが、ここの温泉に入ったら他に行けなくなるくらい良いと仰っていました
ここに入泉した今、確かにその通りって思えます

内湯に洗い場と加温の温泉、露天に薪サウナと源泉無加温の温泉、加温の温泉が有り
今のシーズンの無加温温度は30度前後不感浴みたい感じでサウナ後の水風呂代わり兼ととのい処

丘の上なので緑豊か、蝉や鳥の囀りがBGM
サウナはグランパが作ったみたいなサウナ小屋、受付のグランマが30分おき位に薪を焚べてくれます
1セット目に入った時は65℃ない位、確かに口コミにある様にぬるくてストーブの火も消えかかっていました

でもロウリュすれば暖かな蒸気に包まれ素敵な八角形の天井と窓から入る光、鳥の囀りを聞いていたらスモークサウナの温もりが消える寸前のなんとも言えない良さの想い出が蘇ってきました
少し入っていると自分の汗がポタポタと座面の木の隙間から地面に落ちる音

サウナを出て、手桶で汗を流して薄琥珀色の源泉無加温の温泉に入ったらもう感動し過ぎて泣きそうな気持ち
ひとり旅の醍醐味、究極のRetreat

2セット目は、ちょうど温泉水風呂でととのっている間に薪を焚べて下さったのでサウナはMax80℃くらいになっていました
それでもがっつり系が好きな人には向かない感じ
お友達とワイワイというよりは1人でゆったり愉しむ方がここは合っていると思う

終始、他に人も来ず贅沢な時間を過ごせました
今サ活を書いている最中でも、あの無加温温泉が恋しい
真冬は1℃くらいになるとのことでほぼ修行
これからのシーズンから秋にかけてがベストではないかと思われます

ちょっとした軽食(ニラ煎餅)が食べられる小上がりがありお茶を飲んで湯上がりにゆっくり休憩可
秋になれば、美味しいシナノドルチェの林檎ジュースが受付に並ぶそうなので今度は秋に訪ねてみたいです

虫が苦手な人は温泉にアメンボが泳いでいたので、注意して下さいね。何も悪さして来ないデス

権堂商店街からも歩いて20分位で行ける緑豊かな展望温泉とサウナのある施設(※長野駅から送迎バスあり)
朝湯が6:00〜9:00迄やっているので朝風呂が気持ちいいかもしれないです

温泉は有馬温泉の金の湯を少しマイルドにした感じの熱の湯。今の時期の長野は本当に新緑が綺麗だし気候も穏やかでこちらも外気浴が最高でした

cafe winds daimon

マル得モーニングセット

朝6:00〜8:00まで限定でモーニング500円、ドリンク+200円です☕️