長野県のサウナ施設のサ活

昨日もサ活したけど、あまりに天気が良すぎて悩んでおぶ〜へ！
サウナーになってから２時間の運転が苦じゃなくなった。

今日は来て良かった。外気浴が最高。
熱くも寒くもない、不感湯ならぬ不感外気浴。

今日はアウフグースイベントがあるので動線を考えて、おとこまえスタート！
湿度充満。特に最上段の席。繰り返し湿度が全身を包んでくれる。ありがとうサウナもそうですが、おぶ〜はサウナの湿度の滞留がすごい！！

ひやまたで脳が痺れるような整い。
今日のベスト整いはひやたまでした。

その後ありがとうサウナを2セット。
ベテランサウナーの座りながらロウリュを見て感銘を受ける。一点集中でも湿度の滞留がよく、素晴らしいな〜と感動。
自分でも1度ロウリュ。ロウリュの前後に参加者から「お願いします」や「ありがとうございます」と声をかけて頂けるのはおぶ〜だけです。なんかこういうの好きです。

寝湯も好き。寝湯から見える青空や植木がなんとも良い雰囲気。あまり施設で眠りそうになることはないのですが、一瞬意識飛びそうになる。笑

5/28に私が大好きなフタツメがオープンする。
ディレクターさんも関与してるのかな？
フタツメは野菜たっぷりの濃厚タンメン。健康的でサウナ前後でも罪悪感がなく大好きです。
おぶ〜の食堂には悪いけど、オープンしたらサ活の定番サ飯になると思います！！

また来ます！！

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

ミッキー山下さんのアウフグースを受けてきました‼️

まずはイツメンのKおかさん、テルさん、ぷくさんと合流し、通常サ活からスタート🔥
その後いよいよアウフグースへ。

1回目
日本チャンピオンのテクニックはさすがの一言👏
アロマとお香の香りに包まれたサ室での圧巻のパフォーマンスに脱帽でした😃

今日のジェラートはよもぎとほうじ茶🍨
ジェラート休憩をしていると、くーちゃん登場😁
ミッキー山下さんのタオルを購入し、サインもゲットされていました！

2回目
途中からさとるんも合流。
さらに「サウナ初体験」の方を連れての参加😁
今日は山雅の試合があった日で、相手サポの大学生と聞いてびっくり🫢
2回目も変わらず圧巻の内容でした！
さとるん連れの大学生も衝撃を受けたかも、、

3回目
少し怪しい雰囲気で登場したのはドラえもん⁉️ではなく、
ミキえもん！？
サ室に入る前からしっかり演じ切る徹底ぶり！
演目も幅広く、サ室でのパフォーマンスはとても面白く、そしてアチアチ🔥
ネタバレになるので詳細は控えますが、一度はぜひ体験してほしいです！内容は18🈲ですww

今日は本当に楽しい時間を過ごせました😁

さらに食事メニューがリニューアルされていたので、さっそくいただきました！

ミッキー山下さん、ありがとうございました‼️
いつメンの皆さん、そしておぶースタッフの皆さま、いつもありがとうございます😊

来週は僕の本気推しイベント🔥
今から楽しみです😁

今日も最高のサウナをありがとうございました😊

新メニュー 国産サーロインすき焼き定食

今日はご飯大盛り！イツメンとミッキーさんを交えての食事🍽️美味しくいただきました😁

日曜はアウフグースの日
18:30からの回に参加
ジャスミンとセージの香り
仕切られたイスは満席でした

男性はミッキー山下さんが来てたようです
平和島温泉でまた熱波を受けたいな、、

よもぎと牛乳

今日は飯田に用事があったので、帰りに清流苑IN♨️
昨日に引き続き山に癒される🤤⛰️

洗体を済ませて内湯でじっくり下茹で🔥
サ室は先客3名ほど。
下茹で効果か、すぐに発汗💦

10分でギブアップ🤣
冬場は修行レベルだった水風呂も、今は気持ちよく入れてサイコー🤤

風も程よく吹いて、ととのい度MAX✨

その後は12分×5セット🔥
露天風呂でほわほわタイム🫠

景色も天気も良くて最高の外気浴日和☀️
今日もしあわせサ活になりました♡

ボート競技の大会で諏訪湖に来ていてそれが終わった後に来ました！
サウナ 約10分×2
水風呂 1分×2
休憩 約5分×2
の各2セットやりました！
今日サウナ利用する人が結構いて混んでましたが割とアチアチでした！
外気浴が気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

自然のパワー感じるの神

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：思い切って会員になってみました。
住宅街にまさかのこんな素晴らしいサウナが。
しばらく利用してみます

サ室　12・12・10・10分
(令和・昭和・シンケン・シンケン)
水風呂　2分
外気浴　3〜7分

日曜サ活
シンケン前の水浴び(桶の紐引っ張って水浴びる)が思ってたより気持ちいい。
だけどすぐには貯まらないので、出るタイミングだけちょっと注意

大戸屋ごはん処 カインズ塩尻店

大戸屋　ばくだん丼と麺のセット

プール+サウナのため、ラーラ松本へ。プールは来たことありましたがサウナは初めてです。初見殺しのシステムに思うので備忘のため記録します。

２階の受付でプール+入浴券を購入。1040円でした。入浴時に見せる紙チケットとプールロッカーの鍵をもらいます。

１階に降りてプールロッカーへ。鍵の番号がロッカー番号です。水着に着替えてプールに行きます。

プールでの運動終了後、プールロッカーへ行き、タオルで水滴を拭き、水着のまま全ての荷物を持って２階の受付へ行き、ここでプールロッカーの鍵を返却します。

受付横を通り抜け、水着専用エレベーターで5階へ行きます。入浴施設の受付があるので、紙チケットを渡して入場します。

入浴施設には100円リターン式のロッカーがあるので荷物はそちらに入れ、風呂場へ行きます。

サウナ室前に青いビート板がありますがこれは必須ではありません。サウナ室の中に未使用の青いタオル地のマットがあるのでそれを1枚持って自分の座る場所に敷きます。未使用のマットがない場合は外のかごから使用済みのマットを持ってくるようです…。

サウナ室から出る際に青いタオル地のマットで自分の座った場所の周辺の汗を拭いてから出ます。再入場する場合はマットをサウナ室のタオル掛けに掛けておき、再入場の際にそのマットを再利用します。

サウナ室最終セットが終わったらマットを持ってサウナ室を出て、サウナ室を横にあるかごにマットを入れます。

帰りは水着専用ではなく通常のエレベーターで帰ります。

実際には私はいろいろ間違えましたが、たぶん上記の流れがスムースのはずです。

サウナ室扉に「感染防止のため、会話は控えて」的な貼り紙が張ってありますが、全く効力がありません。地元民の会話が途絶えません。アウェイ感が半端ではないですが、テレビがないのでBGMと割りきれば許容範囲かと思います。

水風呂は程よい冷たさ。ややぬるめでしょうか。

外気浴は二人座れる椅子が１脚。先客がいれば露天風呂の縁に座ります。風が気持ち良かったです。

今回はシステムの理解で精一杯でしたが、プール+サウナの施設は貴重です。安曇野にはとうとう市営、民間ともにプール施設がなくなってしまいましたので…

機会があれば再訪したいと思います。

最後の〆

今回最後のサウナはこちら、富士の湯さんへ。

残念ながら愛するクラブは今日負けてしまった。
個人的には3試合連続敗戦、2試合連続無得点という状況でもある。

ましてや今日は非常に暑く、このまま帰京するのは〜けど特急の時間もあるからなーと、よりによってpk(残業)となってしまかったがなんとか早めのバスに乗車できたので早歩きで富士の湯へ♨️

昨日は夜だったから外の景色が見えなかったが、目の前の庭園石に🎏　どこか名古屋の銭湯で見たような景色と似ていたんだな〜 (確か平田温泉)

そんなわけで1セット目入ってたら若旦那が不定期ロウリュをしてくれた。

まだ試行錯誤と言ってたが、それも含めて今後どうなっていくかまた次の松本来る時の楽しみでもある。

そんな敗戦後＋明日から仕事の失意の中、翌日に響く蒸しZ🎵… 思わず1人で色々なことを回想してしまった。

最後3セットして体洗って上がろうと思ったら、館内着🎵が流れてきた。

1番好きなBGMを最後の最後で聴けて、絶対また来ようと思った今回の松本でした！

次は受付🎶を聞いて、勝ってから戻ってきたいです🔥

からあげセンター駅前営業所

山賊弁当

時間ないからテイクアウトで山賊

おぶ～サウナぶーNo.94　貴弘

17:20～19:05
ありがとうサウナ：7～8分 × 3
おとこまえサウナ：8分 × ２
ひやたま：1分 × 3
ひとり水：1分 × 2
外気浴：8～9分 × 5
合計：5セット

一言：５時から8時まで自由時間ということで
トレーニングに行くか
サウナに行くかで迷ったけど、サウナに🤣

休日のゴールデンタイムで
しかも有名人のアウフグースの日で
かなりの混み
サウナぶーの方々と思われる人達も見かけた🤩

ありがとうサウナやひとり水も並びが出て
外気浴難民もちらほら
ブレインスリーブは空いた瞬間に埋まる笑

しかし立ち回り考えて
最高のサ活に🤣