2023.08.12 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 綱島源泉 湯けむりの庄
  • 好きなサウナ 綱島源泉 湯けむりの庄/ROOFTOP/朝霞 サウナ和(なごみ)/サウナ東京/サウナリウム高円寺
  • プロフィール アラサー世代です!2023年にサウナにハマりそこからあっちこっち行くようになりました。これからも色んなサウナ巡りをしサウナの良さを広めて行ければなと思います!
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g.kohei

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ飯

今日は相模湖プレジャーフォレストに行き遊び尽くした後に夕方の17時頃に着き入りました。
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約1~2分
を4セット入りました。
サウナ室は温度湿度ありとてもリラックス出来、水風呂も良好で外気浴景色良くて最高でした。
途中雨降りましたがサウナで忘れました。
遊んだ後にサウナ入れるのは最高ですね!

カツ煮定食

衣サクサクで甘くて美味しかったです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
10

g.kohei

2024.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

夕方17時頃に着き先輩達と入りました。
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約2~3分
を3セットやりました。
サウナと水風呂2種類ありサウナ室は両方温度高めでしたが湿度もそこそこあったので痛くもなく心地よく入れました。水風呂と外気浴がとても気持ちよかったです。
横浜なのでここも仕事帰りに寄るのもありかなと思いました!

和風竜田揚げ定食

写真撮り忘れたけど唐揚げボリュームでジューシーでした!

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  • サウナ温度 98℃,95℃
  • 水風呂温度 8℃,17℃
11

g.kohei

2024.04.11

2回目の訪問

有給使って久しぶりにutatane13時頃に来ました。
サウナ 約5~10分
水風呂 1分
休憩 約1~2分
を3セットやりました。今日の目的はアロマロウリュウをするのが目的だったので、ガチャガチャやったらグレープフルーツが出たのでロウリュウしたらまんまグレープフルーツの匂いが広がりとてもリラックス出来ました。休憩してる時も近くに電車や新幹線が走ってるのでその音を聴きながら休憩するのもなんか心地よかったです。今度来る時は近くに鉄道博物館があるのでそこに行ってからその後サウナに行くというのもやってみたいですね!

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  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 18℃
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g.kohei

2024.04.07

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

15時頃に到着し友達と来ました。
サウナ 約8分
水風呂 45秒~1分
休憩 約2分
を4セットやりました。
昨日も行ってるのでいつもより緩めにやりましたが、サウナ室は温度高い割には思ったよりカラッとせず湿度意外と保たれてるなと思いました、ただちょっと狭いのと扉が開けずらいかなと思いました。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
8

g.kohei

2024.04.06

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

去年1時間待ちで諦めて断念したけど、今日初めて行き13:40くらいに到着し約2時間半入りました。
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約1~2分
を5セットやりました。
色々なサウナがあり始めは戸惑ったけど、どのサウナも香りが良く温度もそんなに高くないけど湿度が保たれてたので結構汗かきリラックス出来ました。水風呂もちょうどいい温度で気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 80℃,85℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
12

g.kohei

2024.03.31

1回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

14時頃に着き、1dayプランで約2時間入りました。
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約2~3分
を6セット入りました。
サウナ室は広々としてて温度湿度も暑すぎず水風呂もちょうどいい温度でした。外気浴が凄い気持ちよかったですね!ただ土日ということも昼間でも混雑はしてました!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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g.kohei

2024.03.29

2回目の訪問

仕事終わりに向かい19時くらいから約40分弱入りました。
サウナ 約10分
水 45秒
休憩 約2~3分
今回はこの後にドライブの予定が入ってた為1セットのみで終わりましたが仕事のストレスくらいは発散できました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
0

g.kohei

2024.03.14

3回目の訪問

今年初の湯けむり!仕事でストレス激溜りでもう限界!!ということで19時35分くらいに到着し約2時間入りました。
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約2~3分
を4セットやりました。
やはり良いですね湯けむり、アロマの良い香りと湿度/温度もちょうど良く1セット目から結構汗出ました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.8℃
19

g.kohei

2024.03.09

1回目の訪問

午後2時頃に着き2時間コースで4セット入りました。
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約1~2分
結構本格的なサウナで結構リラックス出来て何より外気浴がかなり良かったです、風めちゃくちゃ強かったけど

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
8

g.kohei

2024.02.18

1回目の訪問

サウナ飯

6年ぶりくらいに来て夕方17時くらいに到着し2時間くらいお風呂やサウナなど入りました
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 約2~3分
を4セットやりました。
前はお風呂しか入ってなかったのでここのサウナは始めて入りましたが結構広々として暑すぎず程よい温度湿度で過ごしやすく外での休憩も景色が良いのでかなり良かったです!日曜の夕方と言うこともあり結構混んでました!

牛肩バラロースの焼肉丼

真っ先に身体が欲してたのでサウナ後のオロポとの相性抜群でした!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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g.kohei

2024.02.10

2回目の訪問

今日も先週と同じく14時10分くらいに入り約1時間半くらい入りました。
サウナの内容も前回とほぼ同じなので細かくは書きませんが5セット入り整いました。冬の時期は個人的おすすめだと思いました。

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g.kohei

2024.02.03

1回目の訪問

午後14時頃に着き約1時間45分くらい入りました。
サウナ 約10分
水風呂 約1分
休憩 約2~3分
を5セットやりました。
サウナ水風呂ともに2種類ありそれぞれ温度、湿度違い水風呂で多分8℃くらいで30秒も入ってられなかったです。休憩スペースが結構充実しててゆっくりくつろげてかなり整えました。また行きたいと思います。

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g.kohei

2024.01.28

1回目の訪問

午後15時30分くらいに着き約1時20分入りました。
サウナ 約12分
水風呂 1分
休憩 2〜3分
を3セット入りました。
10分ごとに料金が増してくので時間気にしながらの入浴でしたが1セット目から結構汗かき整えました。時計がちっちゃくて見ずらいかなと思いました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
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g.kohei

2024.01.18

2回目の訪問

サウナ飯

新年初サウナでサウナ東京に行きました。
今回は2種類のサウナを堪能しました。
サウナ 約10分
水風呂 30秒
休憩 2分
を4セットやりました。
2セット目やる時にちょうど13時になってスタッフロウリュとアウフグースが始まり蒸気がかなり熱くて5分くらいでギブアップしてしまいました。でも久しぶりのサウナ気持ちよかったです。
サウナ上がり後のオロカルが美味かった

ローストポーク丼

玉ねぎソースが絶妙で美味かった

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 9.6℃,22.3℃,12.4℃
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g.kohei

2023.12.21

1回目の訪問

有給で休みだったのでこの頃色々とムカついてたことが多かったのでストレス発散しにサウナ入りに来ました。
サウナ 約10分
水風呂 45秒
休憩 約2分
を4セットやりました。
サウナ室は結構広くて温度も95.6℃くらいありすぐ汗出ました、水風呂が結構冷たくて1分も入れなかったけどその後の外での休憩が心地よかったです。温泉も結構種類豊富で個人的に洞窟風呂が結構良かったです。

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g.kohei

2023.11.25

1回目の訪問

富山旅行2日目!1番行きたかった場所である風の森ネットで調べてサウナ室から景色が観れると書いてあったので気になって行ってみたらホントに景色観れて凄い良かったです!
サウナ 約10分
水風呂 約1分
休憩 約1分半
を4セットくらいしました!
外は良かったんですけど天気が悪かったのと寒いのがなければもっと良かったかなと思いましたがこればかりはどうしようもできませんね😅

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g.kohei

2023.11.24

1回目の訪問

久しぶりの1人旅行で富山に来てここに宿泊しました!
サウナ 約10分
水風呂 約1分
休憩 約2.3分
を3セットしました。
1セット目からかなり汗が出てかなり整い気持ちよかったです。

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10

g.kohei

2023.11.04

1回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

ボルタリングやった後に向かいお目当てのサウナ東京にしたかったんですが待ち10組と並んでて断念し近くにあったSPA:BLIC赤坂湯屋店にしました!
サウナ 約10分
水風呂 1分
休憩 2~3分
を4セットくらいやりました!
サウナ2種類あり初めてロウリュウやり音が気持ちよかったです!
強いて言うなら時計の場所が分かりにくく時間が見づらいなと思いました

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g.kohei

2023.10.29

1回目の訪問

朝からある行事がありお台場寄りに寄ってましたが、それが終わり疲れを癒そうということでサウナ入りました。時間がなかった+店内も結構混んでたのもあってゆっくりは出来なかったけど
サウナ 約10分
水風呂 45~1分弱
休憩 約3分
を2セットしました
外での風がいい具合に浴びれて気持ちよかったですがサウナ室が上の方がちょっと狭いかなと思いました

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7

g.kohei

2023.10.19

2回目の訪問

仕事帰りに4ヶ月ぶりに来ました!もちろんメインはサウナですが
サウナ 約10分
水風呂 45~1分
休憩 約2分
を4セットやりました!
ロウリュウした時のアロマの香りがとても癒され整いました!
定期的に通おうと思います!

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