長野県のサウナ施設のサ活

午前中は、息子の誕生日プレゼントとしてベッドを新調。父と息子の男のDIY大会・ベッド組み立て編開催。最近のベッド、説明書は親切、構造はシンプル。「おぉ、簡単じゃないか！」と余裕をかましていたら重い。とにかく重い。
どうやら最近のベッドは組み立て家具ではなく組み立て式筋トレ器具らしいです💪
夕方は息子をサッカー練習へ送迎。そして訪れる父の試練😂
待ち時間３時間。これはもう、サウナ神からの招待状と解釈。ということでサッカー場近くの松本 瑞祥さんへ GO GO GO♨️ガソリン高騰の影響か、一人壺湯が３基お休み中。その影響なのか、土曜なのに浴室は平和。ただしサ室だけはいつもの満員電車状態。昨日サ室でストレスをしっかり溶かしてきたので
今日は気持ちも軽く、スタッフさんの丁寧な対応皆さんの素晴らしいマナー、その空気も含めていいととのい、いただきました。外気浴でふと思う。サッカーの送迎って正直、時間も体力も使う。でも、いつか必ず終わる時間でもある。だから心に誓いました。送迎は、できるだけ自分が行こう。※サウナのためではありません。たぶん。笑
練習後、息子に誕生日だし、何か美味しいもの食べて帰るか？
すると即答。「岐阜タンメン」ということで21:30、ダイエット中で2〜3ヶ月ラーメン断ちしていた父、ついに禁断の一杯へ。岐阜タンメン 🍜一口すすって思いました。
うまい。そして安い。これはダイエットの敵ですが、父の財布👛の味方です。
ラーメンをすすりながらふと思う。いつからだろう。息子がこんなに優しくなったのは。
そしていつまでこうして、一緒にラーメンをすすれるんだろう。
サウナも子育ても人生も
熱い時間があって、冷たい時間があって、その間にふっと訪れる。なんか今、いい時間だな、そんな瞬間が一番の“ととのい”なのかもしれません。とはいえ最後に父の本音。息子よ、またラーメン行こう。ただし次は昼で頼む（ダイエット的に）🍜笑

岐阜タンメン 松本店

岐阜タンメン　2辛

指定運営会社が変わってリニューアルオープンしてから初訪問😊

以前は卓球場とか色々あったように記憶してますが、2階の食堂含めとてもとてもスッキリした印象☺

お風呂サウナはそのままの印象でしたが、他の方のレビュー参考にするとシャンプーコンディショナーボディソープの種類変更とサウナの照明が明るくなったみたいですね😆

千曲川リバーサイド外気浴　相変わらず気持ち良い✨️

上田館も対岸にみえ

ホテルリバ〜🎵サイド🎵上田館〜🎵
シャバダバダ🎵上田館🎵

昔のCMメロディーが頭の中グルグルにまわってました🥵

途中スタッフのスマホから流れた緊急地震速報と同時に感じた揺れにビックリ😲

白鳥園　伝統の焼き鳥重

卵黄に絡めると美味し😋

地震のおかげで今夜の釣りは中止です。
遠征の気分でも無くなったので、今夜はこちらに　誰か居るかなぁと思いましたがサ友どころか知り合いにも全く会わず　知ってる顔はヌシだけでした。
休日にここでのんびり過ごすのも久しぶり、食事をしてリクライニングでのんびりして深夜に又浴室へ、これが健康ランドの楽しみ方ですね

ビール、春巻き、スタミナ丼

いや〜満足満足！

ととのい椅子増えててより快適になりました。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、シゴオワサ活⸜(*˙꒳˙*)⸝
イツメンは、県外のサウナの投稿あがったりしてたので、今日は、ソロサ活です(*´艸`)
おぶ〜でソロサ活は、久しぶりですね😆✨
清めの儀式を済ませ下茹♪︎
安定のおとこまえ→ありがとう→パイセンセット→おとこまえであまみバチバチでガンギマリ(*´艸`)
20時頃までは、そこそこ空いてたので待ちはなし、快適でしたが、混んで来たので終了ꉂꉂ😁
梅の冷麺食べて塩分と水分補給して帰宅しました🏠
おぶ〜で久しぶりのソロサ活は、楽しかったです🤭✨

梅の冷麺

サウォッチまさかの充電切れ
久々感覚サウナ
花粉で鼻も喉もイガイガ

【⚠️緊急地震速報⚠️】 泊まりシンケンあと、松本にて買い物。🍎林檎おぶ〜短時間サクッと。折り返して帰路… 塩尻駅。駅前30分無料駐車し有名な駅そばを食べていたら 📲携帯が けたたましく鳴る。地域の防災無線も地震を伝える音響📣。塩尻駅 揺れは感じなかった💦。電車ストップ。駅員さんが そば屋さんにも安否等で声かけ確認に来られました。食事終えて 🚙愛車で南下。途中カーラジオから余震のニュース。⏩️長野県は南北に広大。地域により 揺れ方 震度が全く異なります。

サウナ×５分
外気浴×５分
サウナ×８分
外気浴×10分

初双炎サウナ🔥
リニューアルされててパワーアップしてた！
タイミング合わず熱波できなかったけど…。
ととのいイスも増設されてた！