長野県のサウナ施設のサ活

桜が満開！
臥竜公園に行った帰り道に、まめじま湯ったり苑に行ってきました。
思ったよりも空いていましたが、水風呂は混んでました。
外風呂のツボ湯がとても気持ちよくて、寝てしまいました。
脱衣場はまめに係の人がきれいにしていて、安心しました。

今日20分運動

ちょっとお腹の調子が悪いけどサウナは入りたかった為1セットのみ

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分

多分食あたり…気分悪かったのでボカリ飲んでちょい安静

本調子に戻ったらもう少し長く入りたいなぁ。

15時に山梨を出発し、
長野県軽井沢のトンボの湯へ！

気になっていた施設です！

万平さんの言うとおり引き算サウナで
・ボナで見えるストーブなし
・敷マットなし
・ゴチャゴチャした表示類なし
のミニマルなサウナでめちゃくちゃよかった！
サウナ室のライティングも薄暗くて丁度よし！

ボナでしっかり発汗したあとの
キンキンの水風呂は最高でした。

浴室は余白が沢山で
露天もすごく良い雰囲気でした！

サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問。お客さんが少ないので５人用くらいのこじんまりなサ室だったがストレスなし。水風呂が目の前にあって、露天風呂スペースにリクライニングチェア２つあって完璧なしつらてでした。

ビュッフェ

オープン前から気になっていた軽井沢のアクアイグニス ガーデン スパへ！✨
洗練された空間と香りに包まれて贅沢な時間でした🫠💓
個人的にお水がレモン水なのも推しポイント🫶

#サウナ
薪サウナとオートロウリュサウナの2種類を楽しめました！
初めての薪サウナでは、薪をくべる様子を見ることができて新鮮な体験🔥ヴィヒタもあったけど使い方がわからず断念…😖でも香りがすごく良かった🌿✨
オートロウリュサウナは全体的にウッディな香り🌲薪サウナより湿度があって個人的にはこっちの方が好きかも💖

#水風呂
立って入っても肩まで浸かれる深さでしっかりクールダウン🩵

#整いスペース
内気浴はヨモギの香りを感じながらゆったり🌱
外気浴は春の風と空気がとても心地よかった🫶
整いイスや内装もおしゃれでイイ女になった気分！笑

#サイクル
①11分：ラストでロウリュに当たって一気に発汗（薪サウナ）
②10分：5分くらいでしっかり汗（オートロウリュ）
③12分：香りと呼吸をゆっくり味わう（オートロウリュ）

#お風呂
入った瞬間にヨモギの香り🌱
シンプルだけど洗練された空間✨

#コンディション
睡眠：5時間
満腹：75％

リビスコ 軽井沢本店

ココナッツ×キャラメルラテ　ジェラート

ココナッツの香りとキャラメルの甘さがたまらんでした🤍🤎

だいぶ空いてました
おそらく畑始まったか今週桜最後で見に行ってるんすかねと思いつつ居たら混みはじめ

中信会館龍胆

麻婆飯

料理作ってる人変わった？

息子は修学旅行、娘たちはそれぞれ予定あり。
あれれ？ぽっかり空き時間じゃありませんか。
これはもうサウナの神様からの「行ってこい」の合図。
まずは美容院でさっぱり整えてもらい、すでに気分は外気浴モード。ホームはきっと混んでいる…これは容易に想像できる。
ということで今日は作戦変更、ロマネットへGO GO GO。
お昼過ぎの時間帯、やはりなかなかの賑わい。サ室の上段は満席状態。しかし不思議なことに、私が入るタイミングでポツンと1席だけ空席。サウナーあるある。席は自分を待っている時がある。しっかり蒸されて、水風呂でリセット。
駐車場に出ると横川沿いの桜並木がちょうど見頃🌸
サウナで整ったあとに見る桜は、なぜかいつもより少しきれいに見える気がする。サ室も今日は静かめ。
常連の大先輩方が少なかったのか、会話も控えめで快適でした。サウナって、熱さや水風呂だけじゃなくて、
その日の空気でも整い方が変わる。
整った心で見る景色は、だいたい全部きれい。
春のロマネット、しっかり整わせていただきました♨️🌸

⬇️今日の権堂温泉

妙義山登山の流れで
誰にでもオススメできる良サウナみっけた

浴室に入るなり檜の素敵な香りが
新しいのでとても綺麗で、室内の森のサウナ、露天の薪サウナ、両方とも素晴らしい
めちゃくちゃ素敵

中のサウナは湿度温度共にセッティング良し
薪と電気のハイブリッドサウナは、薪の使い方をもうちょい工夫した方が良いかも
空気が足りなくて火が消えてしまっていた
せっかくの薪が…
でも、スタッフさんが薪ストーブでロウリュしてくれて感無量
最高

外の水風呂は１０度、中は１５度、熱湯もあって申し分ナシ

スタッフさんにサウナ王がコンサルについてることを聞いて納得

KUA`AINA 軽井沢店

アボカドチーズバーガー

激うま ケチャップかけ忘れたけど 激うま

土曜サ活
推しバンドのツアーライブで遠征
推しのドーミー予算合わずこちらへ

夕サ活
サ室8分×水風呂2分×内気浴5分×5Set

部屋が結構昭和なホテルって感じで
多少の不便は感じつつも問題なし！

サ室は10年前にリニューアルしたからかきれいめ
ととのいどころは諸先輩方のサ活ログ見るとない
とのことただ洗い場の椅子でしっかりととのい！

チェックイン後すぐのサ活で風呂場もガラガラで快適
ライブ&ライブ後の晩酌後のサ活もたのしみ

今宵もご馳走様でした

そば うどん しなの

天ざるそば

そばも天ぷらもやっぱうまい！文句なし！