長野県のサウナ施設のサ活

今日は仕事の途中から「今日はおぶ〜に行こう！」って決めてた🎶

特別抽選が先着100名ってなってたから終わっちゃったかなって思ったけどできた✨
そしてTシャツが当たった🎯
そんな嬉しい気持ちのままお風呂へ！

今日は湯船は賑やかだったけど、サウナの中は静かでゆったりと入れました🫠
外は寒くて風邪はひきたくないので、出る前はしっかり湯船に浸かって温まってからでるようにしてる😸

今日はジェラートも食べて、ぷりんとほうじ茶で
決定🍮🍵
両方ともおいしくておいしくて💕

おぶ〜サウナぶ〜　No.204 ヒナコ

今日は近場で、少し遅めの16時過ぎにIN
午前中は、長年お世話になった取引先の前代表のご葬儀へ

蒸されながら、生前伺うたび他愛もない話をした時間がふと蘇る
お酒好きな方で、一度だけ誘っていただき、サシで飲みに連れて行ってもらったことがあった
その時に食べた思い出の「いぶりがっことクリームチーズ」を肴に、お気に入りだった「夜明け前」で静かに献杯

日本酒(夜明け前 辛口)&いぶりがっこ

10連勤が無事に終わり締めくくりはサウナでしょってことで川中島へ。
ロッカー番号1137番（いいサウナ）
やまちゃん熱波いつもありがとう。
サウナもありがとう。

やよい軒 長野稲里店

生姜焼き定食

まずは、23周年記念おめでとうございます🎉サウナぶ〜Ｎｏ．277アマチュア熱波師かおりの風でございます🙇‍♀️
アマチュア熱波イベントとしまして2回16d時＆18時に、扇がせて頂きまして、ありがとうございます🙇‍♀️
沢山の方々に受けて頂けて感激でした✨
アルテミスの薬草店様の
レモングラスほうじ茶＆温活ブレンド
ＳＡＵＮＯＡ様とアウフグースマスター青の世界観さんのコラボ商品である、葵-Aoi-私が1番大好きな香りです✨私が熱波師を続けていられるのも、青の世界観さんのおかげであり、尊敬している熱波師であり、大切な友人でもあります✨
もちろん私個人アウフグースは大好きですが、全くの不器用な、ど素人が、タオルを持って振ったら皆さんに喜んで頂ける事、素敵な舞台に立てる幸せに気づきました。

ホームである、ととのいの郷秦野湯花楽様を知っている方や、初めてアウフグースを受ける方もいらっしゃいましたので、安全面に配慮しながら、も、決めていたアロマの量をサ室を見た瞬間少なめで大丈夫だと判明💦
修正しリベンジ🔥
皆さんからいい香り✨
頂きました😆
サプライズでラストは……
☕に、ベイクドアップル、トンカビーンをブレンドして、リラックスして頂きました😌
いやはや笑1回目を、
受けて頂いた皆様、アップルパイが食べたくなりませんでしたか？？( *´艸`)
年内に、林檎の湯屋おぶ〜🍎様で仰げて幸せでした✨
私をサウナへ導いて頂いて本当に、感謝しております。意を決して、おぶ〜様のサウナ室へ入って良かったです✨サウナを通してかけがえのない出会いをし、大切な友人ができ、素敵な香りに包まれスタッフの方々、受けて頂ける皆様に支えてくれている方々全てに、自信を持って言えます‼️
林檎の湯屋おぶ〜様は、最高だーー‼️
私のサウナの聖地は、おぶ〜様です✨
施設様、受けてくださいました皆様方、
本日は、ありがとうございました✨
良かったら、また呼んでくださいね✨✨
ストーブアチアチだった🔥
最高でした✨( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
ぜひ、また、よろしくお願いします🙇‍♀️

信州サーモン丼

長野県に来たら、コレ食べなきゃw🤣 臭みが無く新鮮でプリプリ✨ ほのかな甘み✨😍 めちゃウマ🐴

1600入泉。家族と一緒だったため、何とサウナ入らず！久々にお湯だけだったがたまには良き。

外に出るとなんかいつもより温かい

やぎさんのアウフグースイベントがあるのを知り逆算して八峰の湯へ

イベント前にサクッと1セット
サ室前に数名の待ち時間になり上段に鎮座ほぼ満席に　ヒノキ水とあと何か忘れたけど良きにおいとタオルから繰り出される熱波、良きです

今日思い切ってサウナポンチョデビューしました
この時期の長野は寒すぎて外気浴は出来ずもっぱら内気浴でしたが日帰り温泉で一度も着ている人を見た事がなく恥ずかしさとかでかなり迷いましたが
着て正解です😊この時期ならではの雪が被った山々を眺めながらととのいました
やはりポンチョは目立つけど日帰り温泉でもサウナポンチョが当たり前になって欲しいですね(これからいろんな場所で出没させていただきますw)

外気浴でやぎさんにポンチョについてお声を掛けていただき嬉しかったです

3セット目は何故か心拍が上がらず15分も入っていましたよ

今日も良きサ活でした

今日は日本百名山の四阿山を登った後にお泊まり。

お風呂は最上階にありサウナは90℃ぐらい。
水風呂はないが、シャワー🚿で冷水を浴びて露天で外気を浴びる。
３セットで登山の疲れを癒した。

今日も良きサウナでした♪♪

四阿山はガスガスの強風でしたが雪山トレーニングもできたので良しとする

昼は仲間と上田太郎山で登山鍋大会

夕方からの忘年会前に
ちょっとひとっサウナ

サウナ水風呂はよき
外気浴ないのかー😀