長野県のサウナ施設のサ活

サウナ×9分
外気浴×10分

久しぶりにサ活できた気が…！
体調もだけど、外気浴の風がちょうどよかった👏
時間にもよるけど外気浴いいかも！

暇だったのでヤッホー
なんと！なんも考えずに行ったのにアウフグースイベントがあるとのこと
かなりひさびさにアウフグース受けたけどきもちよかったー
水風呂も10度くらい？最高すぎる
外気浴もちょうどよい気温、風ー
アウフグースのお姉さんが外気浴中も仰いでくれて最高にきもちよかった
とまとあけみさん、ありがとうございました🍅

私はあんまりアウフグースに興奮して参加するタイプではないんですが、長野のサウナにめっちゃ合った素敵なセッションでした

ながの東急百貨店での「すみっコぐらしのみんなでまったり和菓子旅in長野」に行っての帰り13時10分in
ドライサウナ10→1→内12
12→1.5→外12
12→1→外10
外気浴の気温と見晴らしが良かったです🐻

すき焼 コロムビア

豚すき焼き

2回目の訪問🐻 今日も安定の美味しさでした🦝

チェックイン

チルアウト

朝目覚めて
野尻湖畔を少し散策

朝から
サウナの準備をしているスタッフの皆さま

そして
美味しい朝食

おそらくラストの朝食客でしたが
野菜スープを満タンに補充してくれました

今日のサウナ予約まで少し時間があるので

近くのカフェで珍しく優雅なひととき

本日訪れたのは
2号棟・kaksi（カクシ）

両開きの扉を開けて
2階への階段を登ります

ゼラニウムのアロマ水で
サウナスタート

途中でシュウトさんから

ラベンダー＆ライムやヒバ＆レモンの
ロウリュサービスもあり
とても良い香りに包まれます

カクシは
昨日のヴィーシとは異なり
重厚めの湿度　しっかり滝汗です

寝サウナをしたり

ストーブ脇で
ロウリュとあわせて
がっちりアツくなったり

至れり尽くせりのサウニング

昨日の地下水水風呂は
11℃ほどと聞きましたが

今日使える雪解け水の水風呂は
5-6℃？レベルのシングル

たまに奇声や悲鳴が聞こえます

アテンダーのシュウトさんから

ラストセットに
オレンジの香りがする
雪玉ロウリュのプレゼント

家族で楽しめる
6号棟の準備も着々のようで

進化を止めないThe saunaに
感服です

薪が燃える匂いに
後ろ髪をひかれながら退館

もうとろんとしていますので
帰り道が明らかにしんどそうです

安全運転で帰ります

☑️5セット

The Lake Side Cafe

カフェラテと自家製バスクチーズケーキ

居心地◎

急に眠気を感じて峠越えに危機感
気づいたらホイホイされていた

サウナ:110℃
水風呂:14℃

サウナ室に入った瞬間感じる熱の暴力
発汗も早い
室内で聴ける地域情報は良いBGM

水風呂はキンキンに冷えていて良き
サウナ室との温冷落差

浴槽から温泉臭がしなかった
給水口から出ているのは温泉臭あり
仕様が変わったのかな

シャワーから出る水は当然水風呂と同等温度
締めに良い


周辺店
コスモス
パソコンと天体望遠鏡の個人店
気になるがビビり散らかして未だ入れず

ホビーショップ丸信
プラモデルなどで人気

角上魚類
常に混雑、訪問マスト
中華きゅうりの生存確認は最優先事項


サ活
サウナ8分、水風呂60秒、休憩5分　×3

yksi

フィンランドの朝プレート

3set
岡谷が誇る隠れ聖地

長野サ旅 2日目③

サウナ仲間と長野へ1泊2日のサ旅🚄

3施設目は
『The Sauna　5号棟ヴィーシ』

おはようございます🌞
今日も快晴めちゃくちゃいい天気✨
朝食をいただいてからさっそく朝ウナ🪵

言わずもがなで最高🤗
今日もガラポで乾杯🍻

語彙力がなくなる。
いや、語彙力なんていらない！！！

今日も今日とて素晴らしいサ活でした🐹

打たせ打たさしたら右に出るウタサーは居ないって感じすね

ラーメンショップ じゅげむ

味噌バターコーン2番

海苔がデカ1枚になってますね