長野県のサウナ施設のサ活

今日はうるおい館へ♨️
日曜日夕方の訪問🚗💨

時間帯のせいかかなり混み合ってました💦
18時からの熱波イベントは熱波じい担当🔥
サ室はギュウギュウ25人くらい‼️
レモン&ハッカと白檀のアロマロウリュウ🔥
いつも以上のタオル捌きで隅々まで熱波が届きます👍

その後は通常ローテのサ活🔥🔥
ただ、出入りが激しいせいか少しサ室温度が低め🌡️
15分くらいは入ってられたので🔥😆
こんなまったりもまた良し👍

明日からもう12月🧑‍🎄1年は早い‼️‼️‼️
また来ましょう♨️

11月最後の日は日曜の混雑を覚悟してやって参りました『林檎の湯屋おぶ～』さんでのサ活‼️です🕺
京都に住む次男が修学旅行で3泊5日でハワイへ🛫
その間一人になってしまうと奥さんが今日から長野へ🚄
そんなこんなでお袋、弟、奥さん、自分と計4人で行ってまいりました🫡
想定通りの混雑&アウフグースイベントでサウナはどちらも賑わっておりましたが、「おとこまえサウナ」の方は広い分比較的に入りやすいタイミングがあり計3回のサ活‼️て本日は終了です🤤
今夜も良きサ活‼️『林檎の湯屋おぶ～』さん、ありがとう御座いました🙂‍↕️
今月も23回のサ活‼️(『天光の湯』さんで昼夜の1日2回)を行う事が出来ました🥰
今年最後の12月は何回できるか&後半は京都に戻るので関西でのサ活‼️を楽しみにし期待して今月も行動していきます🫡

天膳

炙りユッケ

おぶ～さんの直ぐ側の焼肉屋さんに初訪問🕺 色々食べましたが全て旨し🫰テイクアウトも色々あり再訪確定🫡

サウナ：7分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

一言：こちらのホテルは2回目だが、サウナを楽しみにやってきた。
夜遅くに3セット。最初は数名入っていたが、2セット目からはサ室にひとりぼっち。寒いので内気浴にしたが、浴室内がとても静かで水の音と室内にかかっているヒーリング音楽とで安らいだ。
体がぽかぽか。ゆっくり眠れそう。

長野県長寿食堂

きのこと信州ポークの自家製醤油麹バターポン酢炒め定食

長野らしいものが食べたくて。きのこたっぷりでヘルシー。醤油麹と七味で食べたら、とてもおいしかった。

サウナ：5分 × 2
7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴：6種

一言：明日長野に用事があり、前乗り。せっかくなので、前々から行きたかったこちらへ。
お風呂のお湯は温泉ではないが、やわらかくて内湯も外湯も気持ちよかった。種類がいろいろあって、一通り入ってみた。
楽しみにしていたサウナは、背もたれのカーブにもたれかかれる席があった。そういう姿勢で入ったのは初めてだったが、なかなかよかった。あと、ほんのりやさしい香りがしていて癒された。
ミストサウナは、他の人がいても全然見えないくらいの蒸気がもくもく！顔には泥、体には塩を塗りたくってスベスベのお肌になった。
次は岩盤浴。2部屋あって、６種類のベッドが並んでいた。順番に制覇し、汗だくに。とても清潔感があって、こちらもほんのり良い香りがして、いつまでもいられる感じだった。
そうは言っても松本から長野に移動しないといけないので、後ろ髪を引かれながら後にした。
また来たいなー。

ジューシー帆立と季節の天ぷらおろしそば

帆立のジューシーさは感じなかったが、舞茸は香りがよくておいしかった。

引っ越して一年間、サボりにサボったサ活記録をまた再開。
ってことで、週末おぶ～。
リニューアル後、初めてアウフグースの時間に来られた。
15分前くらいから並びができてたけど、せっかくだから並んで参加。
アレだね。雰囲気が高校文化祭の軽音楽の感じ。
若人はこの感じ楽しいんだと思う。
おっさんはちと疲れちゃうので、素直に狭い方でのんびりセルフロウリュしてたほうが良かったかな。
その後は混雑も抜けて落ち着いてきたので短め5セット蒸されて帰宅。
よく寝られそうだ。

山形での我らがMYFCの2025シーズン最終戦を見届け、信州の地で一泊！
道中は我らがエスパルスのアウェーベルマーレ戦をラジオ代わりに。（どうやら情けない内容だったようで😢）
しんけんは秋の新潟遠征時のリベンジです。
（日月の宿泊費が安かったのもあり）

エスパルスが終わる前に到着し、さっさと風呂へ。
今回は風呂とサウナをしっかり堪能。
けど暗くなると気温が4℃と、外気浴は長くできない🥶
なのでシンケンサウナをなが〜く入ると丁度良い👍

ひとつの壺湯に3人で入っている子たちの大声の猥談がキモ過ぎるので、22時で切り上げ。

朝風呂が楽しみ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：日曜夜の割には空いてて快適だった

美味だれ豚丼

こんなにプリプリな豚肉は初めてかも

週末サウナ🔥
天を仰ぎ整いながら三日月が目に入る。
エモいサ活でした♨️🧖‍♂️

11月最後の🈂️活は瑞祥松本館さんで♨️

相変わらずここの水風呂気持ち良い☺
松本の地下水最高です😊

混雑してましたが待ちはなく快適でした😿

見上げ見るとお月様が🌖

明日から12月😰今年も後一か月

今年も何事も無く平和に終われるよう明日からまた頑張ろう‼️

有給ギャルの挑戦DAY3 広徳の湯

一言:濃厚水素風呂に癒された

あたまがパンクしそう
真面目な性格なのか、やると決めたらやる性格なのか、
おばさんの意地なのか、
結果帰りのバスを3時間後倒しに変更して自習時間に。
プールやヨガやじむにいこうなんて思ってたけど
いやいや頑張らねば

場内実技では最初冷や汗
昨日を取り戻すまで少し時間かかった
でも「まぐれ」でクランク初めてで一発で行けたw
明日はここをするみたいー
運転楽しいw
でも力みすぎて汗だくよ

寮に帰りとりあえず疲れすぎて速攻
18時頃広徳の湯へ
今日はサウナよりお風呂にゆっくりと思い
濃厚水素風呂にじっくり10分
あーなんか効いている気がする
炭酸泉のような気持ち良い、しかも露天にあるから最高なこと

その後サウナに結果3セット
水素風呂が効いて汗もしっかり
ラスト水素風呂で〆
楽しみ方がわかってきた〜

あたまパンクするけど、
会社のためにしてた色々を想うと
自分の身になることは全然苦じゃないね✌️と月を眺めて露天風呂で思った今日の夜

相方と親と親友に話を聞いてもらい、
こちらでは皆無の如く1人で過ごすことが快適
10代20代の子達、微笑ましいネ
若いってすばらしい〜

明日も頑張ろう

標識全部覚えるの大変

#有給ギャルのサウナ日記
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野菜炒め

本日の給食