長野県のサウナ施設のサ活

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湯上がりジョーズ

2025.11.27

21回目の訪問

サウナ:内湯8分 外湯9分 12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:内湯でやってるアロマキューゲルの時間にちょうどドンピシャで入れた。ひのきの香りがよかった〜。外湯はオートロウリュウ5分前に入れた。しっかり汗を流せてととのった。

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  • サウナ温度 84℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃
13

からきん

2025.11.27

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
寝不足ドーピング付きの夜勤明けサ活。
ここはカラカラ系のサ室で、1セット目は湯通しをしなかったせいか、なかなか発汗せず。「あ、そうだった!」と思い出す。ここは露天の天然温泉でしっかり温まってから入るのがマストでした。
2セット目からはしっかり発汗できて気持ちよかったです。
水風呂は好みの16℃くらいで最高。
夜勤の疲れもすっきり取れました。
今日もありがとうございました😊

創造中華 華星

黒酢酢豚 半ラーメン定食

佐久平イオンのテナント店舗 ワンドリンクサービス付でコスパ良い!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
269

うな重

2025.11.27

55回目の訪問

おぶ~サウナぶ~No.163うな重

午後休をいただいた瞬間、「迷う」という文字が頭から消え、おぶーさまへ一直線GO!
久々のホームインだったからか、サ室からの“手荒い洗礼”がまさに覚醒の一撃。
おとこまえSAUNAも、ありがとうサウナも、「え、こんなパワフルだったっけ…?」って思うほど全力で攻めてきて、気づけばあたまの中は空っぽに。
でも、空っぽって実は最強。
余計なものを全部手放して、いまの熱と蒸気だけを感じられるなんて、まるで小さな悟りの瞬間みたい。
空いていたおかげで、やりたい放題の贅沢サ活。
“幸せって、結局シンプルでいいんだよ”ってサ室に教えてもらった気がします。

ありがとう、おぶーさま。
ありがとう、午後休。
そして何より、ありがとう私。
ありがとう、わたしと関わりのあるみなさん。
あなたたちのおかげで、今日の“整い”があります。

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304

フリフリ風フリコ

2025.11.27

2回目の訪問

ブレインスリープマットが1台から3台に増えていました。神。

おとこまえ×1
ありがとう×2

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25

KT

2025.11.27

165回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分11分10分。

忘年会前に約2ヶ月ぶりのプラザ。
ハッピーアワー310円の生ビールで
ゼロ次会。

130

生ビール

ハッピーアワー310円

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ナカちゃんさん

2025.11.27

1回目の訪問

今日は彼女と軽井沢にやってきました!
旅の締めは星野温泉 トンボの湯

最高に気持ち良かった〜

サウナ
椅子2段あり、おしゃべり厳禁、お尻に引くシート入り口に有り。いい感じの音楽鳴ってる。90℃。

水風呂
外の気温が寒すぎて入れず。。サウナ→外気浴で充分。


1セット目
8分→外気浴

2セット目
9分→外気浴

中の風呂と露天風呂両方広くて空いていてとてもゆっくりできました💯
落ち着いていて最高な施設でした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

2025.11.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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みや

2025.11.26

32回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.222

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0

YUKI

2025.11.26

90回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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2

BLACKJACK

2025.11.26

1回目の訪問

チェックイン

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4

ろうこ

2025.11.26

134回目の訪問

毎月26日は「ふろの日」ポイント3倍!
おかげでポイントカードが満杯になりました、やったー!

寒くなってきたのと体調を鑑みて、外気浴はパス。
それでも十分楽しめました。
水風呂もいよいよ冷たくなってきました、これからが楽しみなシーズンです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
3

脱サラ上京ギリギリサウナー

2025.11.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ
接客
メシ
ロケーション

すべてが神
だから一位

一番と呼び声の高い
1号棟ユクシというサウナ
(パブリック利用)

外の空気のうまさ
サウナの中にいてもまだうまい
なんだこれ

温度湿度も絶妙
ロウリュ後の抜けも絶妙

水風呂 滝行する前と同じ心境 水質が神
焚き火を前にインフィニティ 神

地元のえんめい茶ホット 沁みる

東京から車で来た同席のカップルさん
サウナタイミングを外してくれる 神

セルフロウリュ可能だが
スタッフさんがタイミングを見計らって
全て異なる香りで計3回もロウリュしてくれた
死んでまう サービス死

メシは何でも美味い
もう何でもいいから食べればいい
なんか酒も全部美味い

メシ中からしばらく続いた地域停電の事などどうでもよかった
その空間には丁寧な接客と
みんなの笑顔しかなかった

眠りにつくまで鼻の奥に
薪の香りが残ってた

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2

ポイズン小林

2025.11.26

2回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1.5分 ×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナ浴を伝授され、ととのいの向こう側を垣間見た。

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
4

けもの

2025.11.26

3回目の訪問

暗くてもいい景色

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5

ぷく三郎助

2025.11.26

122回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

早番仕事終わりに訪問🌆

18時と20時の.やぎさんのアウフグースに参加しました。
どちらの時間とも満員御礼😀
やぎさん大盛況でした‼️

18時は🈂️室内少し温い感じでしたが、20時は丁度良くとても気持ち良かったです。一生懸命タオル振って頂きありがとうございました🙏
それにしても、シンケンがあんなに人で溢れたの初めてかも⁉️
やぎさん効果流石です!

麻婆かつ丼

😋

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  • サウナ温度 45℃,50℃,93℃,110℃,120℃
  • 水風呂温度 14℃,16.5℃
36

つるたん

2025.11.26

357回目の訪問

風呂の日は熱波。
といえど、もうちょっとゆっくりあおいで欲しいなぁ•••

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  • サウナ温度 90℃
14

ゆーさく

2025.11.26

93回目の訪問

今日もうるおい館へ♨️
前日に続き、1126(いい風呂)の日なので訪問🚗💨
と言うより身体が勝手に向かってます😆

そのせいか平日の夜でも中々の混み具合✨
18時から1時間ごとに4回の熱波リレー🔥
池ポン→スタッフ中村さん→スタッフ荻野さん→
大トリ熱波じいの順番🔥🔥🔥🔥
残念ながら池ポン熱波は間に合わず😭

19時からの熱波に参戦‼️
中村さん熱波は丁寧にタオルで仰いでもらい、
サ室隅々までロウリュウが行き渡りました🔥🔥🔥
アチチ🔥

20時は荻野さん✨
癒しのBGMとタオル捌きが演舞の様で、カッコいい‼️
ミントのロウリュウもとても良い香りでした😊
何気に熱波じいもサウナ〜と同化🤣
アチチのチ🔥🔥

21時は熱波じい✨
言わずもがなのパフォーマンス✨
タオル撹拌でサ室はたちまち灼熱🔥
クルクル&投げ技素晴らし〜👍拍手喝采👏
アチチのチのチ🔥🔥🔥

それぞれの良さが光る熱波イベントでした🔥
平日から贅沢だなぁ😊
また来ましょう♨️

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59

たかのすけ

2025.11.26

2回目の訪問

1ヶ月ぶりに湯ったり苑へ。
平日でも混んでて人気なんだと。

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9

てるちゃん

2025.11.26

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ながっしー

2025.11.26

99回目の訪問

今日は11月26日そうです「いい風呂の日」🕺
ということでマイホームサウナ『大芝の湯』さんでのサ活‼️で御座います🫡
水曜なのでいつもは「やぎさん熱波の日」なのですが、やぎさん今夜は『信州健康ランド』さんでの初熱波イベントで来られず🥲
ただ、サ活‼️は計3回今夜も気持ち良く終われたので全て良し🤤
今夜も良きサ活‼️『大芝の湯』さん、ありがとう御座いました🙂‍↕️
ついでに「サの国」アプリから「いい風呂の日」バッジをゲットしましたのでそちらも貼っておきます🤗

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
72

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