長野県のサウナ施設のサ活

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シーバス

2025.10.12

332回目の訪問

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ながっしー

2025.10.12

88回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
79

ゆーく

2025.10.12

2回目の訪問

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みなち

2025.10.12

15回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

おぶ〜さんへ!
今までで行った中で過去一に混んでました💦うるおいSAUNAで塩が空っぽになっていてびっくり😳すぐにスタッフの方が補充にきてくれてましたが3連休の中日はやっぱり混みますね〜
でもオートロウリュサウナの温度もしっかり熱くてばっちりととのえました✨涼しくなってきたので外気浴も最高でした😊✨

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな

らあめん 寸八 総本店

豚骨醤油らあめん

初めての寸八太麺の麺とスープの組み合わせ最高!チャーシューもたまらん美味しい🤤

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57

けんと

2025.10.12

27回目の訪問

ありがとうサウナ:8分 × 1
ありがとうサウナ:9分 × 2
ひとり水風呂:1分 × 3
水風呂:1分×1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日もおぶ〜へ!
今日は駐車場が空いていないくらい激混み!
しかし運良くサウナ、水風呂、外気浴の動線は運良く待ちなく完璧でした!
今日のありがとうサウナはずっとロウリュされているような感覚で暑かった!
そして4セット目は中山マネージャーのアウフグース!
シンプルながらも力強いアウフグースとても気持ちよかったです!
時間が合わずに青い彗星のアウフグースを受けれなかったのが心残りなので次回は受けたいです!
今回も最高でした😆
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

らあめん 寸八 総本店

特製豚骨醤油ラーメンRED

久々に食べましたがREDがスパイスも効いており最高でした!

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53

しまいにゃサウナ

2025.10.12

1回目の訪問

The Sauna帰りに立ち寄りました。

#サウナ
ちょうどロウリュウの時間でラッキー✌️送風機?みたいなのでロウリュウしてもらうのは初めてだったのでビックリしました!角に座ったので背中がアツすぎました🔥

#水風呂
しっかり冷たくて深くて気持ち良い!

#休憩スペース
いろんなととのい椅子あるし、何より畳に寝転べるのが嬉しかった!

温泉の泉質もよかったし、また来たい♨️

ドンキホーテ 上松店

俵ハンバーグ

長野に来たら必ず食べます

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10

しまいにゃサウナ

2025.10.12

19回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日はカクシ!最初にサウナ番の方がアツアツにしてくださっていたので、よいスタートが切れました🔥気候も良くて、樽の水風呂はずっと入れて水の中でととのいました。湖も入れてラッキー✌️

お昼は外で新メニューのカレー🍛もちろん美味しいんですが…やっぱりラム麻婆のハンバーガーがThe Saunaに来た!という特別感あって大好きだったので、ぜひ復活してほしいです🍔

チーズカレー

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15

もも

2025.10.12

44回目の訪問

須坂のイオンにノリで行ってみた帰りに寄りました。
熱い日の外湯サウナ室気持ち良かったー。水風呂も冷たいし、カゴベッド新しくなって1台増えて3台になってた!疲れも吹っ飛びました。ありがとうございました。

追記
ライポリスアプリのクーポン使って100円引きにしてもらいました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃
25

09

2025.10.12

2回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

極上整いでした

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.7℃
5

サウ

2025.10.12

73回目の訪問

どうも、サウナぶ〜No.6サウです。

悲しいお知らせです。
相方のT氏が松本から旅立ちました。
これからは少し寂しくなります、元気も出ないかも…。

嬉しいお知らせです!!
9月の無料券あたりました〜!!!!ふう〜!!!
ありがとうございます!
みなさんも、是非、さうなぶ〜加入しましょう!

さうなぶ〜加入すると他にもいいことありますね!
月末が楽しみ!!

詳しくはディレクターのXを検索検索ぅ!!

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
36

2025.10.12

16回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

NEPPAサウナ×1
シンケンSAUNA×3
水風呂×4
休憩×4
合計:4セット

一言:長野県の聖地は信州健康ランド♨️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
119

ずみ

2025.10.12

1回目の訪問

松本のスーパー銭湯でサ活!
日曜日ということもありかなり混んでいました

施設は典型的なスーパー銭湯のような感じでしたが、水風呂がかなり広めで快適でした!
露天エリアにも水風呂がありそちらは一人用の壺湯水風呂で3つ並んでいました
サウナは中に高温サウナ、露天エリアに低温サウナがありましたが、高温サウナは最上段にいくとかなり熱くもって8分が限界でした、、、

次は平日の空いている時間を狙ってまた来たい

①サ室7分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分
③サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
6

まな

2025.10.12

1回目の訪問

チェックイン

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Motokick

2025.10.12

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日はシンケンへ🧖‍♂️
サ室に入った瞬間、まさかの“ロウリュジジイ暴走事件”発生‼️

ラドル3杯ルールのはずが、まさかの5杯以上💦
途中で誰かが静止してくれて何とか収束。
しかしその間、サ室はまるで“地獄蒸し”状態🔥

自分は何とか耐えましたが、他の方々は相当アチアチだったはず🥵数人即退散💨
ジジイが去った後、残った人で思わず苦笑い。

ルールを守ってみんなで気持ちよくととのいたいですね♨️
…とはいえ結果的にしっかり整いました🤣✨

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131

まひこ

2025.10.12

33回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 83℃

2025.10.12

1回目の訪問

チェックイン

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山羊羊

2025.10.12

1回目の訪問

長野のサウナは初訪問。サウナは二つ、おすすめは外湯側ですね。ロウリュはめちゃくちゃ熱いし、水風呂キンキン。予想以上に良いコンディションでした。いわゆるサウナ施設とは違って温泉やととのいスペースでお話ししてる人もたくさんいるけど、それはそれで良いでしょう。とても気持ちよく過ごせました。ありがとうございます!

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8

おおたに

2025.10.12

1回目の訪問

温度変化するサウナ、居心地良い
水風呂も冷たく水質も良い
スモーク最高

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10

テツ

2025.10.12

2回目の訪問

信州サ活弾丸ツアーラストは、おぶ〜🍎
連休真ん中だったけど、それほどの混雑なく快適なサ活が出来ました。
身体を清め酸素の湯で湯通し、オートロウリュサウナを1セット実施。それから内湯の水風呂に入り外気浴。
それからは、ありがとうサウナを6セット実施、セルフロウリュも3回実施。1人水風呂を6回入りアルプスの水を飲みながらのクールダウンは最高でした🤩
やっぱりおぶ〜も最高の施設ですね。

ほうじ茶とあずきのジェラート

ほうじ茶最高

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  • サウナ温度 90℃,96℃
49

テツ

2025.10.12

1回目の訪問

信州サ活行脚第3弾は、ささらの湯。
時間があったので朝風呂。
朝一、天気も良く朝日を見ながらの外気浴は最高でした。
サ室は、7人しか入れないけど朝から沢山の人。
でもお互いに譲り合いながらサ活しており地元の人の暖かさに触れとても良かったです。
サウナ自体も熱さもあり、しっかり汗もかけ、水風呂もいつまでも入っていられる温度でした。
お風呂も源泉掛け流し、これで350円破格!
とてもいい施設でした。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 25℃
34

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