長野県のサウナ施設のサ活

タビシロに行く前に瑞祥さんへ😊
複合型ショッピングセンターの一画にありました😳
露天の信楽焼の壺湯が気持ちいい♨️
早速サウナへ🤭おおー広い！テレビ付きの5段！90℃、上段でもめちゃ熱ではなく、しっかり蒸されて水風呂へ💧15〜16℃の地下水、広さもあって気持ちいい🥴
休憩は露天へ🤭インフィニティやら選択肢も多く、ふわふわ☺️
特筆すべきは足湯付き低温サウナ！みのりはしっかりスチーム足湯だったけど、ここのは低温でゆっくりゆっくり蒸されるタイプ😊
目を閉じて自分の世界へ😌
湯あがりに2階も探検、小さな休憩処も🤭
なかなかのスペックの好施設！
ありがとうございました❗️

コカコーラ（瓶）

自販機現役！

あずさで松本着いて。その勢いで。
ちょっと雪が舞っていましたねー

内湯が43℃ほどあってびっくり！最高かな？
普段遅い時間にしか来ないから知らなかっただけ？
帰る頃には40℃になってました。

心のラッコも温活。
🦦<party! 🦦<wow

内湯　石芝の湯　5分
炭酸泉（低周波　肩）10分

サウナ：6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段　上段
4分×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　
　　　　10分×1 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段
水風呂：1分 × 2 備長炭
　　　　1分×2 ひとり水
　　　　1分×1 備長炭
休憩： 6分 × 4 外気浴　5分
15分×1 室内　ととのい椅子
外湯　酸素の湯　5分 1ｾｯﾄ後
　　　水素の湯　5分 2ｾｯﾄ後
内湯　炭酸泉（低周波　腰）　5分 3ｾｯﾄ後
炭酸泉（低周波　腰）　5分 4ｾｯﾄ後

合計：5セット

一言：仕事終わりに訪問。ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳｻｳﾅ100℃超えの日。熱々で気持ちよかったです。

たまごたっぷりチキン南蛮定食

タルタルソースだけで美味しい😋

月曜フットサルの後に訪問
3/31だっていうのに雪が降ってました❄️
今シーズン最後の雪になるといいなぁ、、、

680円で入浴できる最後の日！！
今日も水風呂はシングルかなという温度でした😏

94℃付近のサ室もいい感じで良い汗ながせました🧖

先日ワシの送別会がありそこで天光の湯のサウナポンチョを頂きました。(人 •͈ᴗ•͈) て訳で早速使ってみました。
当たり前ですが使ってる人はいる訳ないのでめっちゃ目立ちますがそんな事は気にしない。
今日の夜は雨もあり寒かったですがポンチョのおかげで長い時間外気浴できました＼(^o^)／いいものを頂きました。これからも愛用していきます。
12日に熱波イベントがあるようで夜は空いてるので久しぶり行こうかなと思い予約してきました。今度はもう少し物理的にゆとりのある熱波期待してます

3月決算を何とか乗り切り今日は残業振替で早退。18時過ぎに駆け足で向かったのは白鳥園の19時のアロマロウリュ。Oさんのライムのロウリュを２セット目に調整。そして露天風呂の外気浴場で謎の洗面器貸してくれないおじさん出現。外に一つしか無い洗面器を借りようとしたら俺が中から持ってきたんだとの事。他の人も声かけていたけど同じ返答で貸してもらえず。仕方なく内湯の洗い場から一つ拝借してきて帰る前には内湯に戻しておきましたが洗い場の全ての席に洗面器あったのでやっぱりあれ外湯の洗面器だよな〜と思いながら今日は５セットで20時過ぎに退館。

名物　白鳥園の焼き鳥

車の中がにんにくのおいにーでばいやーになりますが今日はこいつでビールを流し込むぅ。

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
内気浴:4分×3
サ室:94℃(ドライサウナ)
水風呂:15.0℃

今週も始まりましたぁ〜
世間は31日年度末ですが、私は特に関係なし🤷‍♂️
長野県の中信地区から北進地区へ営業回り🚗
明日の朝は長野市内を回るので長野駅前に宿泊したいなということで今回はいつものナガノアベニューさんではなくドーミーイン長野さんへ！冬の期間はインバウンドのせいか宿泊料金が高かったのですが、少しおさまった感じ。
18時前にチェックインして早々にサウナへ🧖
ほぼ貸切状態でゆっくり入れました😌

流石、安定のドーミーインさん！ドライサウナでサ室のコンディションは良き、水風呂も冷たい🧊
外気浴もスペースも良き良き〜

炭火串焼 串長

生ビール&串

ここの串焼きが絶品でした〜