長野県のサウナ施設のサ活

仕事終わりに！
サ室は広く95度といい熱さ。
水風呂は常時水が供給されており、オーバーフローだが、1人しか入れない大きさ。
温浴も良くて、シンプルに良施設。

BBQにサウナ🍖
自分でサウナの火起こしは良き🔥

夜勤明けから２ヶ月ぶりのホームサ活。
サ室のテレビで観る大相撲観戦が捗ります。高安負けちゃったかぁ🫸🫷

本日はもう一軒イキマス🪜

かっぱ寿司 飯田店 Kappa Sushi Ida

軍艦たち

サ活前にサクッとつまむ。

この時間の　サウナ最高！！

ありがとう　the sauna

ttne

サウナ　10分×1　12分×1　15分×1
水風呂　1分×3
外気浴　6分×3

今日はこちらに
4月から値上げの張り紙がありどこも大変なんだなと思う次第
値上げは微妙な気持ちになるけれど施設が続いていく事が何よりも1番
これからも色々な施設を訪れたいな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ4周 7-10-8-8 分
オートロウリュあり、フィンランド式サウナ 92℃
3段あり、広々としている。

水風呂は前より少し冷たくなったかな？13℃くらいか
バイブラがないから羽衣ができてじんわりカラダが冷えていく。
雪が降っていたせいで外気はいつもよりひんやりしていたが、横に吹き抜ける風がないおかげでたまに頭上から入ってくる風が肌を優しく撫でていく。なんとも心地よい。
露天はないが内風呂が開放感のある造りで、ローマ風呂のため円形で雰囲気に落ち着きとまとまりがある。
湯気でぼやーっとした視界のため、タイルのベンチでぼーっと意識を飛ばして休憩するのも超おすすめ。

小さい頃からお世話になっております。
何気なく入っていたお風呂を改めて隅々まで観察してみると、感慨深いものがある。
ここは我が故郷の誇る国宝級の湯屋、ロマネット。

☃️
やはり聖地👑

あいがけ

まるでトップシーズンに戻ったかのような雪。八千穂で1日楽しくパーク回し。

左。脱衣所に着くと、何やら混雑。常連さんに聞くと、ロウリュイベントやっていたとか。

まあ元々熱い火曜日、ロウリュなくともしっかり発汗。キンキンの水風呂であまみも充分。

外気は風が強かったので、風除室の椅子でリラックス。すぐさまいい波キャッチ。

ハンバーグが食べたいなと、シマヤに行くも満席。近くの老舗にてAランチ大盛り。

あーはらへった

Aランチ大盛り

遅い時間までランチセットやってるのがうれしい。アジフライ、エビフライ、ハンバーーグ。