長野県のサウナ施設のサ活

■今日のひとこと

寒いからどっか近場の温泉行きたいなーって考えてて。
そいえば10月くらいから設備故障で休んでた、かじかの湯どうなったんかな？って調べたら、12月後半から再開してるそうで🙂

ひさびさに入りたいなーって夕方から友達誘って急いで阿南町へ！

思ったより混んでたけど、3セットしっかり汗を流しました😀
いつもながら温度計ないから分からないけど、90℃ちょっとくらいかな？そこまで熱くはないけど、湿度が高いのか、入ってすぐからすごく汗が出る。
温めの源泉水風呂も温泉成分でツルツルしてけっこう好きなのでした🫠

また来よーっと🤭

丼々恋グルメ館

塩から定食（２倍）

自分はいつもビールとちょっとの唐揚げだけなので、友達の山盛りおかず撮った🤭　柔らかジューシーでうま🤤

チェックイン

夜は粉雪外気浴でした！
今日は一日けっこう曇空で雪がそこそこ降る中でのスノボでした。サウナ中も粉雪。
粉雪にチリチリ冷やされながらの外気浴は最高すぎました。
露天風呂の中？に整い椅子があるので、寒くなったらすぐ露天風呂にも入れるし、そもそも整い椅子の足元が露天風呂につかってるので、足元は足湯状態。
氷点下＋粉雪であっという間に仕上がります。
ひとり高回転で今日も6セット！
今日も堪能しまくりました〜

飯田トトノイ旅2日目。12分-水2分-外気3分。12分-水2分-外気3分。18分-水2分-低温浴5分。
サウナ内で同じ地元の人に出逢いました。こういう楽しさもあるんだなぁー。

初訪問🚗7階展望風呂で下茹でしてから8階屋上のサウナへ
　
天井や壁面に至るまで木をふんだんに使ったサ室は3段6名のドライで温度計は100℃🌡️ややヒリツキを感じるがセルフロウリュすれば湿度もプラス出来てアツアツに🥵

前面のガラスからは松本市街の夜景が眼下に広がるナイスビュー🌃
高層の建物の無い優しい灯りでほっこり蒸される🧖

脈拍が2倍になった所で体感12℃程のキンキン水風呂で軽めに冷やしてから−2℃の澄んだ空気で深呼吸😮‍💨
インフィニティチェアで夜空に包まれ良き『ととのい』🌌

10時からの入れ替えに備えてひとまず2セット

サウナ10分と水風呂
壺湯と水風呂
ととのったーーーー

令和7年1月のサウナ旅その⑥

甲府から予定外となる特急に乗車して夕方前に到着。昨夜は駿河で今夜は信州と、ワタシは健康ランドに愛されています。（そんなはずはないのは承知の上）
しかしこちらは奮発してホテル部屋を取りました。２日連続リクライナー泊は50代半ばのオヤジには過酷と思ったからです。しかも館内利用五千円分付きという贅沢コース！ビール３杯はもう確実だ。

電車を最寄り駅の村井で降りると、駅の雰囲気が変わっていてビックリ！橋上駅は完成してホームを整備中のようです。お陰で踏切を渡らずに利用できます。

受付を済ませて荷物を部屋に置いて、サッサと浴場へ向かいます。

シャンプーバイキングはガーデンナチュレ。残るはあと何種類だろうか？洗い場に座ると何故かDOVEセットがあったので、せっかく座ったのに！と思いながら片付けます。規模は駿河よりひと回り小さいですが、その分動線が便利、と言い聞かせます。露天に出ると気温差が激しく寒いので、ココでの外気浴はこの季節は難しいですね。

サウナに入ります。
まずは岩盤浴から。部屋に入ろうとしたが満員💦でもちょうど１人出てきはったので、入れ替わりで利用します。ココは一度屋外を通るので、敷居が高いです。なのでお隣の塩サウナはパスします。
次はクリスタルサウナへ。ストーブからモクモクと蒸気が吹き上げてきます。後でビート板があることに気付きました。
そして水風呂、ではなく歩行浴へ。温度が絶妙なので体への負担が少ないです。ここでも皆さん反時計回りにグルグル回りながら歩いてはります。

そして本格的なサウナへ。
まずは高温サウナから。
室内をみると、確か奥にあった何かの噴射口みたいなの装置が無くなり座れるようになっていました。温度計は100度を指しており、名前に違わぬイイ環境です。
次にNEPPAサウナへ。
先客は１人、空いている上段に座ります。しかし隣の高温サウナへ出入りする方々の足音が響き、何となく落ち着きません。

水風呂は安定したヒエヒエ感、奥にあるナイアガラの滝（勝手に命名）に頭を突っ込むと、水の流れの幕がブワッと広がり、まるでエリマキトカゲになったような気分です。（個人の感想）

休憩は浴室内の白プラ椅子で過ごします。でも５個しかないので埋まっているタイミングもありました。でも激寒の露天には出る勇気が湧き上がりませんでした。

そして湯上がり、使ったシャンプーの名前を必死になって覚えつつ、食事処の空き具合を探ります。どこも大丈夫なようです。一旦部屋に戻りシャンプー名をメモってからまた１階に降りて大広間へ。そして五千円分の飲食目指してメニューを開きながら、このサウナ活動記録を作るのでありました。

山賊揚げ

思っていた以上にデカいです