長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分、8分、8分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット
16:00〜17:30
新年最初のサ活
大芝は人多そうだと思い、ながたへ。
適度な混み具合だが、待つことなく3セット。
年末に『究極のサウナフルネス』という本を読み、下段でゆっくりあったまる。水風呂はマストじゃないとのことだが、水風呂入った後の方が、リラックス感高いんだよなぁ笑
[ 長野県 ]
年末年始のお休みも本日まで。
明日から仕事かぁ、長い休みの後の月曜始まりって気が重いなぁ。。
それじゃ、手っ取り早く気分を上げにサウナ行っちゃおう。
・・・からの「権現の湯」でございます。
元日ほどの混雑もなく、サウナも水風呂も外気浴も全てが心地よい。
これ、これですよ！
特に今日はサウナ室のBGMが良かった。
音数の少ないスロージャズ。落ち着きますね。
今の季節は水風呂よりも立ちシャワーの水が冷たいのですが私は水風呂で十分。
あれ？、プロフィール欄に「冷たければ冷たいほど好きです」って書いてなかったっけ自分。
看板に偽りありじゃないですか。いやーね、トシかしら。
あったかくなってくれば、またそんなこと言えるようになるのかしら(´・ω・`)
女
-
94℃
[ 長野県 ]
今日はうるおい館へ♨️
休み最終日の朝ウナです✨✨
朝のゲリラロウリュウは熱波じいでした✌️
先日はわぎちん、今朝は熱波じいと
新年早々ラッキー続きです🕺
もしやここで運を使い果たすのか、、、😱
熱波じいのロウリュウは柚子の香りでした✨
柑橘系の熱波とタオルの熱風でサイコ～🔥🔥
ただ、BGMが徳永英明が唄うハナミズキ😱
正統派過ぎるけど💦どうした❓熱波じい🤣
2025年はそういう感じでいくのか❓
いえいえ、いつものへんてこな選曲も然り、
こういうしっとりの曲もたまには良いですね✨✨
そんな熱波じいはタオルさばきの新技を練習中
とのことで、お披露目も楽しみです🤩
毎度予行練習してもらって良いですけどね〜🔥🔥
屋外の水風呂の温度を測ってもらいましたが、
13℃🥶身体が丈夫で良かったです〜💯
でも１分が限界だなぁ💦💦💦
体調の悪い方は気をつけましょう👊
その前に体調悪ければサウナ来ないですか🤣
熱波を満喫した後は、低温サウナも入りました✌️
30分くらいでじ～っくりと汗をかきました✨
これもまた良し‼️ですね✨
休み最後の朝ですが、良いサ活ができました👍
帰るときは雲ひとつない晴れ晴れした空で、
また気持ちよくなれました🌞
明日からまた仕事ですが、サ活を楽しみに👏
また来ましょう♨️
[ 長野県 ]
お正月休み最終日という事で
仕事終わりに頑張って
いつもの場所へサウナ初め
駐車場は満車だったけど
大浴場はいつも通りな感じで
今回は色々なものをサッパリするために
長めに
サウナ
１５分→１２分→１５分
3セット
水風呂
４セット
外気浴
３セット
なんかねー
やっぱり良いよね
こういう時間が必要なの
サウナ最高‼️
男
-
95℃
-
12.4℃
[ 長野県 ]
連日の3時間フットサルの後に訪れました♨️
2日目ともなるとさすがに疲れますね笑笑
連休最終日なので空いていて快適でした！！
ドライサウナは座る場所により温度の差が激しいような気がするのは俺はだけですかね？
テレビ前の最上段がいちばんばちばちくるような🧐
入口側と伝わる温度が違う気がします！！
瞑想サウナ？は10分過ぎから汗が大量にでてきていい感じになりますね〜
ドライ3セットの瞑想2セットの5セットでしっかり疲れをとることができました◎
男
-
92℃
-
14.5℃,16℃
[ 長野県 ]
年末年始恒例の軽井沢、そしてとんぼの湯。
家族連れが多くてほっこりする。内湯の深さが心地よい。
サウナは今回もやや汗臭い。座面の木材が汗を受け止め過ぎている。マット敷いたら良いのに…。
水風呂は修行。
そして露天で夜空と星を見上げて、この後の帰路と翌日からの仕事(げんじつ)に思いを馳せる時間、旅の締めくくり。
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