長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
陣馬形山でキャンプ後、汗と煤を払いに訪問。
サウナは、こういった施設には珍しく20人弱入れる大きさ。湿度もそれなりにあってよい。
水風呂は好きな水。川に入っているような天然水らしい冷たさと気持ちよさ。
水シャワーも同じく水道水とは違う冷たさ。
木陰の外気浴場にはインフィニティチェア。
湿度も高くなく、カラッとした風が吹いていて、この暑さのなかにしては気持ちいい。
11時のオープンと同時に入ったけど、そこそこお客さんもいて、地元に愛されている施設なのが伝わる。
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット
男
-
86℃
-
18℃
[ 長野県 ]
今日から長野サ旅の始まりです
長野サ旅の初日と言えば『渋温泉 春蘭の宿 さかえや』です
今日も「森の癒し」二枠8:00〜11:40 220分
いつも思うのですが、こんな部屋欲しいです😍
まずは、身体を清め水風呂で冷やし下準備完了
サ室 座位付近の温度 79.6℃
湿度 ロウリュ後 25%RH
しっかり蒸されて、身体中に玉の汗
掛け水で汗を流し、水風呂へ
水温20.7℃、🚰の水を入れて、この温度、十分冷たく気持ち良いです
３セット楽しみ休憩、カキ氷を食べようとかき氷機に氷を入れボタンを押したが唸るだけで削られません 残念
諦めました😅
７セットで時間切れ、楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいます
しっかり楽しませて頂きました 感謝😊
共用
-
80℃
-
20.7℃
[ 長野県 ]
6:00からトレーニングマッチをしてそのあと個別練習してからの訪問！！
いやぁ〜朝から暑い🫠🫠🫠
やっぱりおぶ〜は水がよく水風呂がたまらなく気持ちいいです🥴
チームメイトでサウナぶ〜の仲間にTMPセットを伝授して縁側で今日の振り返りを実施⚽️
いい時間になりました〜
お昼を食べてまたサッカーを見に行くと言うアホなスケジュールにしちゃいましたww
お陰でとある人にゴキブリみたいに黒光りしてると言われてしまいました🤪🤪🤪
No.19 さとるんでした
おぶ二郎
運動してサウナもキメた後には最高の一品でした◎
男
-
88℃,96℃
[ 長野県 ]
今日はしゃくなげの湯
奥様、爆音ドラマ視聴会 開催宣言
家を奥様に明け渡し、サウナへ逃げます
ホームページで男湯が通常サウナである事を確認
※女湯と日替わり制、もう片方は低音塩サウナ
いつもと違うところへ行きましょう
34℃ 晴れ
14:00着
駐車場は半分くらい埋まってます
県外車が3割くらい？
穂高温泉郷の施設なので来やすいんでしょうね
入浴料休日¥700
回数券10枚¥5500と迷いましたが
たまにしか来ないのでやめときます
中はなかなか盛況
身を清めて湯通し+水通し3セット
ここの熱湯はしっかり熱くて気持ちいい
ジェットバスやマイクロバブルバスなどあり
効き目はわからないけどそれぞれ堪能
いよいよサウナですよ
①サウナ10分、水風呂2分、外気浴12分
②サウナ12分、水風呂2分、外気浴12分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分
▪︎サウナ
近隣の施設では広め
利用者の水分で部屋内の湿度が確保される
爆音テレビが無ければ暗くていい雰囲気なのだが
利用者も人生の先輩方から若めの人まで様々
坐禅してる人がいるけど集中できんのかな？
温度計は95℃表示だけど、温度計が高い天井付近にあるので
体感は80℃強くらい
じんわり蒸されていつの間にかしっかり汗
マイルド設定なので時間もちょっと長引きますね
▪︎水風呂
足を伸ばして3人入れるキャパ
混んでる時は膝を曲げてキャパアップ
利用者多いです
のんびり永遠に入れる温度
その分回転は悪いですね
▪︎外気浴
景色は見えないけど広がる空
道路沿いだから目隠しの壁が高い
車の音を紛らわすためか、BGM音量大きめ
ピアノアレンジJ-POP
しっとりしたヘビーローテーションが流れて苦笑い
明らかに椅子のキャパ不足
寝椅子2脚、2人掛けベンチ3つ
難民は風呂の縁に座る
寝椅子の人が微動だにしない
一度も寝椅子に座れませんでした
なんとか難民は回避してベンチに座れましたが
ベンチの座面が柔らかく、隣の人が座ると自分の尻が押し上げられる
普通の椅子をいっぱい並べた方がみんな嬉しいのでは？
不満をタラタラ書き連ねましたが
毎セットじんわり気持ち良さが長引いて
寝椅子が空かない気持ちもわかります
寝椅子に座れるまで粘ろうかと思いましたが
15:00を超えたあたりから混み方が異常になってきました
このままでは混戦必至
無理な戦いは挑まず3セットでフィニッシュです
いい気分転換になりました！
またしばらくしたらまた来よう
男
-
94℃
-
22℃
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ～No.163うな重
朝イチで息子をサッカーに送り届け、書斎を片付け、庭を掃除し…「今日も家族の平和は俺が守った」と自己満足に浸っていたら、神嫁からまさかの天使ボイス。「おぶー行って体休めてきたら？」
これは行くしかない。9時過ぎにおぶーさまにIN。身体を清め、パイセン・マントセットをキメていると、現れたのは存在感の化身・さとるんさん！相変わらずのオーラに思わず顔見知りでよかった‼️
そろそろ帰ろうかな…と意識した瞬間、颯爽と山ちゃん登場！「やっぱり来てくれると思ってたよ…！」と心の中でガッツポーズ。軽くドラクエサ活を共にしつつ、話題はラーメンへ。「凌駕 IDEA行っちゃう？」
そこでいただいたのは、ニポジロー塩大盛。美味すぎて幸福度MAX…しかし同時にサウナ後の身体は塩分とスープに刺激され、滝のような汗が止まらない。これはもはや食の悟り。サウナで整い、ラーメンで悟る——「人は快楽と代償を行き来しながら人生を味わう生き物なのだ」と思わず心の中で呟いた。
帰り際には山ちゃんと遠征の約束を交わし、感謝の気持ちを胸にお別れ。
山ちゃん、今日も最高の冒険と気づきをありがとう。人生はやっぱり、サウナとラーメンと良き仲間でできている。
竹野内豊でした〜♨️
[ 長野県 ]
サウナ：5〜10分 × 3
低温サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：低温サウナが優しくジンワリと汗が出て、良かったです。水風呂が深くて楽しかったです。
山賊ブラマヨ丼
味変用の黒酢だれも良かったです。
男
-
95℃,59℃
-
16℃,14℃
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