長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの川中島。
やはりここのサウナはサイコー
最近は色々な施設を行っているがここのサウナはいつ来てもいい。
水風呂や外気浴が自分とあっている。
家が近くにあればなぁ〜と思いながら帰路につく。

今日もありがとうございました

夜勤明け訪店→サウナ５セット→
仮眠→サウナ３セット

フェイスタオルもバスタオルも館内着もあって、1日中滞在して会員価格1,540円って、やっぱスゲー!

サウナ(高温)：10分×5
NEPPAサウナ:10分×3
水風呂：2分×8
休憩：10分×8
合計：8セット

サウナぶ〜No.130中華100時

曇天模様のサウナ

前から行ってみたかった八峰の湯に初訪問♪
道中、結構な山道で、途中でご飯食べてこうって思って、茅野辺りでせっせと検索"(ﾉ*>∀<)ﾉ
雷蔵近かったので雷蔵にしよって思ったけど、近くにさくら食堂があって、まだ未訪だったから、ここへ♪
1番人気は、ホルスタ麺らしいのでこれをチョイスし、ご飯物で小豚高菜飯も一緒に(*´艸`)
ボリューム満点でホルモン入ってて、食感もグッド!!(･ω･)b
お腹いっぱいになった所でヤッホーの湯到着〜( •̀ω•́ )✧
温泉にサウナがあって温泉に掛け流し(* 'ᵕ' )☆
しばし温泉を堪能してから、サウナへ♪
今日はサウナが熱い日だったから、とりあえず最初は、5分くらいで様子見♪
オートロウリュウもあって良い感じ(≧∇≦)b
水風呂は、18℃とやや高いが2分くらい入るので丁度を良い♪
外気浴スペースには、イスが4つとインフィニティチェアーが2つでインフィニティチェアーをチョイスしてゴロン……
_(-ω-`_)⌒)_
風が気持ちよくて、BGMかと思うくらいに小鳥の鳴き声〜〜\( *´꒳`*)/
外気浴がめちゃくちゃ気持ちよくて、サウナを7〜10分→水風呂2分→外気浴10分を繰り返して6セット〜♪
外気浴気持ち良すぎて、きっとまた来ます(*´艸`)
料金もリーズナブルでお財布にも優しい(´ω｀*)

ホルスタ麺＆小豚高菜飯

実はラーメン……大盛りです(´>∀<｀)ゝ

おぶ〜サウナぶ〜　No.163 うな重

心身ともにクタクタで🫠
「おぶ〜さま〜助けてくだされ〜🙏」と心の中で叫びつつ、ずっとタイミングをうかがっておりましたが…なかなか行けず💦
しかし！今日、ついに！奇跡的に時間がぽっかり✨
これはもう運命でしょってことで、おぶ〜さまへゴーゴー♨️＝3

たむしパイセンセット×2、パイセンRevolution×3をキメこみ、
心の疲れもじんわりと溶けていく…はずが、サウナオーバー気味🤣💦
でも最終的には無事リフレッシュ完了✨

明日からまた頑張れる気がします💪（たぶん）

ダイエット報告
2/7 66.1kg →
→5/28 62.8kg 6/1 62.7kg 6/5 63.0kg 6/6 63.0kg
6/9 62.1kg 6/16 62.7kg 6/24 62.2kg

またソロでお邪魔！
オーナーの野田さんがサポーター
という贅沢✨
摘みたての生ハーブロウリュ最高でした！
また来ます😆

本日、5セットも入ってしまった…最高すぎるう
玄関にあるビヒタの香りいいですね！心もスッキリ！
あと、外気浴の畳のところが新しく張り替えられてました！
すばらしい…んーととのい

久々の朝活で0740入サ。8分6分6分8分8分計36分。最近、どこのサウナでも外気浴が良すぎてすぐに時間が経ってしまう。ずっとこの気候ならいいのに。

チェックイン

ハッキリ言って自慢です
ついにジ　サウナに行く事ができました🥹
入ったのはユクシ(以下デュクシ)
言葉はいらねー、聖地なんだから一生で100回は行くべし

【R7年サ活40回目:施設31、テントサウナ9】6月23日月曜日

超久々のテントサウナ！
クソ楽しかったです！！
ご一緒出来た方々、ほんとうにありがとうございました！！！

水風呂（川→途中から濁流になっちゃいましたがｗ）から、あがって
インフィニティチェアで、酒飲みながら寝転んでいる時、

このまま、永遠に時が止まればいいなぁ。なんて、ぼけ～っと考えちゃったりしていました

ご一緒した方は、
・女性熱波師のTさん（テントサウナ内でのスペシャルロウリュ＆アウフグースが凄かったです！有難うございました！）
・元プロ漫画家のヱさん
・飯田下伊那初ゴスロリ服を着た女性ベーシスト。と言われたこともある人ｗｗｗ
・サウナ＆温泉に精通したベーシスト、hさん
で、途中、
自分のサウナ師匠の、マスクサウナーZさんが状態を見に来てくれました

インテントストーブ（サブ）使用で、手入れが悪かったのか？😅で、温度がうまく上がりませんでしたが（MAX95℃程度）、ロウリュ（rento白樺メインで、後、女性熱波師の方のスペシャルコーヒー😊）すれば全然OKでした。

前述の水風呂が濁流になっちゃった他でも、
搬入途中で豪雨になったりとか（バッファ時間設定で正解でした）、いろんな忘れ物しちゃったりとか、設営で爪め剥がして流血とか（軍手等しましょうね）、モルジュ設営中に仮設営した休憩用テントが風でころんじゃったりとか、妻のビーサンが最初の水風呂（川）で片方流されちゃったりとか、知らない間に蚊等に刺されていて翌日から妻の足が腫れあがったりしたとか（雨でも、この季節は休憩テント内で虫よけ対策必須）等々😅、
さまざまなことがありましたが、

それらのこと、ひっくるめて、
本当にクソ楽しかったです😊

※次回への大事な備忘録
・ストーブの位置を変えてみる＆チェアもう一脚
・ストーブを手入れしてから持って行く
・ヴィヒタ持って行く
・例のチェアはテントサウナ内でもOKだった

ありがとうございました

夢にまで見たスモークサウナ
8時間も石を温めていただくありがたみ