長野県のサウナ施設のサ活

散髪ついでに1400入サ。8分8分8分8分8分計40分。昼飯たらふく食べたので外気浴で爆睡。今日のテレビは宝塚記念じゃなくてNHKのセパ交流戦中継だった。あとここ、浴槽や水風呂の中でタオル絞る人おるね。ローカルルールでOKだとしても死ぬ程嫌な風習だな。

昨日はたらふく飲んだな～

まさか〆にココスで、
ハンバーグ食べるとは思わんかった

漢方の力で何とか二日酔いをま逃れた
あの漢方は出逢えて感激

さぁ本日も発汗パーティ

6セットご馳走様でした🤤

良いことを思いついた。
サウナ室にマットが無いので
足元の汗がベチャべちゃなのをなんとか
阻止したく、マイサウナマットは
お尻の下、サウナ室前の貸し出しマットを
足の下の敷いてサウナすることにした！
まだ気分的に良い🙆笑

今日は気温も高く外気浴が最高だった

以前からサ活を拝見して気になっていた、hyva sauna初訪問です。
住宅街の中にあったので道中迷ってしまいましたが、いざ辿り着けばそこはサウナ天国でした､､､😭
サウナ室は80度前後とドライの状態では快適な温度でしたが、ロウリュでかなり体感温度が上がり、水風呂が待ち遠しいコンディションに。
水風呂は冷たすぎず、ゆっくり長く入っていられる温度。普段は30秒ぐらいで出てしまう自分でも1.2分程気持ちよく使っていました。
外気浴スペースでは、スタッフさんが日陰に椅子を移動していただき、優しいミストを浴びながら最高のととのいタイムを堪能。完全にリフレッシュできました。
今回はサウナ初心者も同伴だったため、マイルド仕様でしたが、次回はhyva saunaの上田式も体験しに、ぜひまた訪れたいと思います。

梅雨時サウナもアリですね。３回目の外気浴でバチっとととのいました🫡

オートロウリュ
サウナ : 7〜8分 × 2
水風呂 : 1分 × 2
休憩　: 10分× 2
ありがとうSAUNA
サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言 : 雨後のサウナ
また降り出す前にと早い時間から行ったけど皆考える事は同じなのか結構混んでた

信州五十六家

マル外

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

12:55~14:30
ありがとうサウナ：およそ6~8分 × 3
備長炭水風呂：1分
ひとり水：1分 × 2
外気浴：7~8分 × 3
〜たむしパイセンセット〜
オートロウリュサウナ：6分
→備長炭水風呂：1分
→ありがとうサウナ：7分
→ひとり水：1分
→外気浴：12分
合計：4セット

一言：いつもの時間に入館
駐車場は空いていたが中は少々混雑🤔
特に外気浴が難民が出るほどの人気っぷり

ありがとうサウナの時計が壊れていて
露天風呂の時計を見て
出たときも同じ時計を確認したが
やはりサ室に時計が無いと早めに出てしまう😫

3セット終わってから
初チャレンジしてみようと思い
たむしパイセンセットをやってみたが
これはヤバイ🤣
イスに座った途端
いつもより深い整いになり
あっという間に12分経っていた😂
今後も活用させていただきます！
言うまでもなく最高のサ活に🥰

祝権堂温泉来場300回
午前中の空いてる時間に耳栓して、目を閉じて瞑想サウナ
瞑想するつもりが妄想に。アホなことばかり考えてます。
以上
今日の権堂温泉でした。

広い施設なのにサウナ周辺の動線が短くていい！
水風呂けしてキンキンではないですが、
やわらかい水で気持ちいい水風呂でした。

スシロー 長野川中島店

サーモン

美味しい！！！！！！