長野県のサウナ施設のサ活

6:00からの朝練⚽️後に訪問♨️
9:00の開店待ちしちゃいました〜笑

練習の汗流すのと身体のケアももちろんですが、おぶ〜アウフグースTEAMの熱波を受けるのとコラボしてる大阪DESSEさんのカレーとオロなみんKをいただくのが目的でした🫶
それと3回目の正直で検定合格💮するために笑

まずは汗を流すためにたむしパイセンセットを2セットしました◎
11:00になったので一旦上がり遅めの朝飯？早めの昼飯？どっちかわからないですがカレーとオロなみんKをいただきました！！！

スープカレー本格的で美味しい🤤
オロなみんKもヨーグルト系で飲みやすくてよかったです！！

お腹も満たされたので再度お風呂へ！！
12:00のナカヤママネージャーと13:00の青い彗星さんの熱波をいただきました◎
この時間にアウフグースやってくれるのとても嬉しいです☺️☺️☺️
来週末もよろしくお願いします笑

ナカヤママネージャーの回では松本産ヴィヒタを使ったロウリュウがすごくよかったです！！
いい匂いで松本の自然に包まれました◎
3児のパパなだけあり柔らかいアウフグースでした！！

青い彗星さんの回はサ室の温度も高めでミュージックに乗った熱々の熱波を浴びられました◎
みんなノリノリでおぶぅ〜名物になりつつあるなと感じております😏

たむしパイセンセット➡️サ飯➡️アウフグースという新しいローテをしましたがこれありですね！！
時間に余裕があるときまたやってみようと思います！！！

次回は6/6の部活DAYの訪問予定です！
でも、氷劇スプラッシュ体験したいのでタイミングかな〜？？

No.19 さとるんでした🐆

大阪DESSEさんコラボカレーとオロなみんK

スープカレー本格的で美味しかったです！！ オロなみんKはヨーグルト系でお腹に優しいドリンクでした◎

内湯　10分　天然温泉

サウナ：6分 × 4 上段
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4　　外気浴
外湯　10分 ジャグジー　1セット後
5.分　ひのきの湯　露天風呂　2セット後
　　　10分 ジャグジー　　3ｾｯﾄ後
内湯 30分　源泉ミルキー風呂　4ｾｯﾄ後

合計：4セット

一言：自然の中で外気浴したくなり、高原の林に囲まれている大芝の湯さんへ♨️　
サウナは適度に湿度あるのか温度高くない割に熱々でした。
曇り空の中に所々青空が覗いて外気浴するには丁度良い天気☀日光当たる所はそれなりに暖かったですが、適度に風も吹いてたので日陰みつけて気持ち良くととのいました☺️
4ｾｯﾄ後、源泉ミルキー風呂で30分程寝落ち😴まだまだ入っていたかったですが、きりがないので名残惜しいけど退出しました。

海老フライ黒カレー

大芝の炭が入った見た目インパクト大の辛くないカレーです🍛味の方も辛口のカレーあれば尚良いかも〜😡

ドライ3セット
中野バラまつり開催で帰りにこちらに初来訪
山の高台にあるため見晴らしは最高。
サウナは熱々でしっかり蒸され、バラにも愛でられ気持ちよかったです。

長野土鍋ラーメンたけさん小布施店

土鍋味噌ラーメン

締めにおじやいただけます。

安曇野でのハーフマラソンの後に
やっぱりここですよね…って🍎🤗

約半年ぶりな林檎の湯屋おぶ〜で
1set目にオートロウリュサウナで
スタッフアウフグースを受け、
2,3set目にありがとうサウナで
バチバチに熱くなったあとの
アルプスの伏流水風呂はマジキマる👏

ホントありがとうサウナですね🙇

石焼キムチチーズ炒飯

混ぜた後でスミマセン🤦

安曇野マラソンの帰りに、友人が寄ってくれました。
サウナ室は３人入ると満員ですが、それ以上入る人はいなくてよかったです（男性は満員で入れなかったとのことでした。）
外気浴はベンチですが、誰もいないので寝転ぶことができました。

今日はまさかのサウナチャンスで短めの２セットにしました。またゆっくり来たいです。

そば処せきや 安曇野店

とろろ蕎麦

お蕎麦もとろろも美味しかった〜

サウナ：12・15・12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:
本日は無料入浴券を使用。入浴する前からぬれしいな。
フロントの若い男性スタッフが優しくてぬれしいな。
ととのえてぬれしいな。
AGIRUさんとととのえてぬれしいな。
休憩で爆睡して夢を2個見れてぬれしいな。
サウナがある日本に生まれてぬれしいな。

サウナ：12分 × 15分×6分
水風呂：2分 × 1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：おこさまつり、おチビが沢山いた

信州物味湯産手形なるものを知り昨日購入
100の施設で特典があり
12の施設で各一回入館料がパスになる
1,980円で一年間有効
お🉐しかない！

第一回使用はホームの湯楽里館と決めていた！
13時15分入館
不安定な天候の今日は混むかなと思ったけど
なんか空いてる😁

身を清め
大きな内湯で下茹でからの
1本目は貸し切り！贅沢過ぎるー😊

風が強く体が冷え過ぎるのと
小さな🐝が飛んでいて
なんだか集中しきれず😅
2本目から外気浴を断念
室内のイスでととのい

7-10-12の3セット
四肢にジワリと心地よさが広がる
気がつくともうすぐ15時！

今日はダービー🏇
G1レースは参加して楽しむと決めている
義父、嫁、長男の馬券も購入済み
家族ぐるみでアツいレースを楽しめそうだ

さあ！帰って🍺＆🏇観戦

勝負は義父の一人勝ち🌟
さすがです‼️👍

と思ったら
長男も複勝とってる😅

参りましたー😊🍺

いつもより熱いなと思っていたら、今日はイベントでサウナが熱い日らしい。
発汗も良く、通常２時間の滞在が１時間半に短縮されダイパも良い。

4月より今季始まってましたが漸くこれました

駐車場含め改装が終了し今日全体が完成した様子ですね
引き続きよろしくお願い致します〜

高遠そば 入野家

辛みおろしそば（大盛）

安定ですね

サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：５分
サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：５分
サウナ：11分
水風呂：40秒
炭酸泉：５分
サウナ：13分
水風呂：30分
休憩：６分

一言：過ごしやすいいいサウナ。
　　　息がしやすく温まる。気がついたら数分過ぎている
　　　心地よさ。
炭酸泉もとっても良かった。

お魚ハンバーグ定食

鮭がいい味していました🐟️美味しかった